Как быстро вывести алкоголь из организма: основные способы

Алкоголь вреден для здоровья. Это известно всем. Однако люди продолжают его употреблять. Алкогольные токсины оказывают на органы и системы разрушающее действие. Есть ли способы его смягчить и как именно это сделать? Какими методами возможно вывести алкоголь из организма быстро?

Пути выведения алкогольных токсинов

Этанол выводится двумя способами:

  • в чистом виде;
  • через окисление и превращение в уксусную кислоту.

В неизменном виде выведение осуществляется через почки, посредством испарения кожным покровом,  легкими.
Разложение алкоголя происходит в печени: здесь под воздействием алкогольдегидрогеназы (особого фермента) этиловый спирт трансформируется в токсическое соединение  — ацетальдегид, который затем проходит процесс окисления с последующей трансформацией в уксусную кислоту. Кислота утилизируется практически всеми клетками.
Скорость выведения токсинов через печень определяется состоянием этого органа. В норме она составляет:

  • у мужчин – от 0,1 до 0,15 промилле/час;
  • у женщин – от 0,08 до 0,1 промилле/час.

Ускорить выведение алкогольных ядов через печень нереально, а вот замедляться этот процесс может: это происходит при жировом перерождении печени, а также в случае алкогольного гепатоза. Эффективные способы избавления от похмелья в домашних условиях

Как ускорить выведение токсинов через почки и легкие

Как вывести алкоголь из организма за максимально короткий промежуток времени? Очевидно, что      сделать это можно посредством стимулирования выведения токсинов через кожный покров,  легкие  и почки.  Для этого следует:

      • Употреблять много жидкости. Прекрасно помогает обычная вода, минералка и цитрусовые соки:     они стимулируют работу почек, благодаря чему активизируется мочевыделение. Вместе с мочой           организм освобождается от остатков алкоголя.
      •  Провести очищение желудка. Данный способ оказывается действенным лишь в случае  недавнего потребления алкоголя, когда он еще не успел попасть в кровь. Надо вызвать рвоту, после чего выпить активированный уголь.
      • Мочегонные препараты или травяные отвары. Если отваров в готовом виде нет, лучше воспользоваться готовыми аптечными средствами.
      • Водные процедуры. Чтобы ускорить процесс выведения токсинов через кожу, рекомендуется принять теплый душ. После него поры раскрываются, а это способствует быстрому удалению вредных соединений из организма. Что касается бань или саун, то они  в случае алкогольного опьянения могут оказать медвежью услугу, поскольку создают дополнительную нагрузку на миокард и повышают АД.
      • Спокойная прогулка на свежем воздухе. Способствует улучшению вентиляции легких, в результате ускоряется удаление алкогольных ядов через них.
      • Стакан крепкого чая также может оказаться весьма полезным. Содержащийся в нем кофеин обладает мочегонным действием, смягчает симптоматику алкогольного опьянения: устраняет затуманеность сознания и нарушение фокусировки зрения. Однако  злоупотреблять чаем и кофе после приема спиртного не стоит: кофеин, как и алкоголь, повышает давление. Их одновременное действие способно спровоцировать сердечный приступ.
      • Сон. Это не очень стремительный, но достаточно эффективный способ.  Во время сна организм восстанавливается  быстрее.
         

Продукты

Ускорить выведение алкогольных токсинов также можно, включив в меню некоторые продукты. К числу выводящих алкоголь из организма относятся:

      • Лимон. Его эффективность обусловлена содержанием большого количества витамина С, способствующего растворению этилового спирта и его последующему легкому удалению через кожу и почки.
      • Петрушка. Содержит антиоксиданты, стимулирует мочеотделение, благодаря чему токсины удаляются намного быстрее.
      • Зеленый чай. Его эффективность также объясняется содержанием антиоксидантов. Кроме того, зеленый чай способствует восстановлению клеток печени.
      • Чеснок. Стимулирует синтез печеночных ферментов, играющих ключевую роль в нейтрализации алкоголя. Это еще и эффективное средство для уничтожения патогенной микрофлоры.
      • Капуста. Улучшает перистальтику кишечника, в результате ускоряется очищение организма от токсических соединений.


Доверять или не доверять «антиполицаям»?
Эффективны ли препараты, реклама которых обещает мгновенное удаление алкогольных токсинов из организма? К сожалению, нет.  Против этанола нет специфического антидота. Лжеантидоты, огромный ассортимент которых можно найти в супермаркетах и аптеках – это большей частью сочетание витаминов со средствами от головной боли с добавлением ароматических отдушек, «перебивающих» запах спиртного. Подобные средства смягчают симптоматику похмелья, но не оказывают влияния на скорость выведения алкоголя.

Еще интересные статьи:

1. Аспирин от похмелья: насколько «народное» средство является эффективным?

2. Вшивание торпеды от алкоголизма: суть метода, используемые препараты, эффективность, противопоказания.

3. Лечение алкоголизма народными средствами: советы, популярные рецепты, предупреждение медиков

4. Какие препараты от похмелья лучше принимать. Обзор наиболее популярных средств

5. Почки и алкоголь: влияние спиртных напитков на почки

Еще интересное видео:



Как быстро вывести алкоголь из организма: основные способы: 2 комментария

  1. Алексей

    Солгасен, нужно проспаться. А после пробуждения что-нибудь ядреное (естественно, не алкогольное). Айран отлично для этого подходит.

  2. Алексей

    Спасибо за полезную информацию, на фоне затяжных новогодних праздников статья актуальна как никогда. Несколькими советами уже успел воспользоваться 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

11 − шесть =