Самые эффективные народные средства от похмелья: рецепты, рекомендации

Тошнота, головная боль, плохое самочувствие – эти явления возникают после приема большого количества алкоголя. Сегодня медицина предлагает огромное множество медикаментов для снятия тяжелых симптомов, но порой рецепты, пришедшие из глубины веков, оказываются намного эффективнее. Какие существуют народные средства от похмелья? Быстро избавиться от этого состояния помогут следующие советы.

  • Употреблять по возможности больше жидкости. Она необходима для восстановления водного баланса в организме. Очень полезны напитки, в которых содержится витамин С: отвар плодов шиповника, ягодные морсы, цитрусовые соки. Можно просто съесть апельсин или мандарин. Прекрасно помогает рассол (помогает и капустный, и огуречный): эти средства – просто находка для восстановления водно-солевого баланса.

  • Чай с лимоном или черный кофе стимулируют кровообращение и поднимают тонус. Однако в некоторых случаях кофе может привести к ухудшению состояния – например, если у человека высокое давление или учащенное сердцебиение.

  • что выпить от похмельяНародные средства от похмелья включают в себя целый ряд кисломолочных продуктов. Это кефир, простокваша, ряженка, тан. Кстати, последний занимает лидирующие строчки в рейтинге продуктов, рекомендуемых при похмельном синдроме.

  • Следующий напиток издавна применяют в русских деревнях. По действенности он не уступает рассолу и кефиру. Надо разбить в кружку одно куриное яйцо, добавить несколько капель уксуса, немного перца и соли. Перемешать и выпить залпом. Немного неприятно, но действует безотказно. Для улучшения вкуса можно добавить томатный сок.

  • Добавить в горячее молоко небольшое количество касторового масла, оставить на некоторое время. Выпить в теплом виде. Это средство тоже трудно назвать приятным, но оно помогает очистить ЖКТ от продуктов распада алкоголя, благодаря чему симптомы быстро проходят.

  • народные средства от алкоголизмаИмбирный чай – популярное народное средство, спасающее от похмелья. Знахарки советовали употреблять его и после длительного периода запоя, когда организм человека просто напичкан алкогольными токсинами. Готовят чай следующим образом: мелко нарезанный корень имбиря (3-4 см) заливают 500 мл воды и 10 минут варят на медленном огне. После остывания в чай можно добавить мед и апельсиновый сок. Такой напиток очень быстро приводит в чувство и поднимает тонус. Его надо пить понемногу через каждые полчаса.

  • Минеральная вода без газа, смешанная в равных частях с кефиром – еще одно достаточно действенное средство от слабости, тошноты и головной боли.

  • В стакане минералки растворить лимонный сок и чайную ложку сахарного песка. Пить небольшими глотками. Это средство стабилизирует уровень сахара в крови.

  • Наконец, совет, который поможет одновременно привести в порядок и тело, и мысли: контрастный душ. Лучше всего использовать не горячую, а теплую воду. А вот процедуры с ледяной водой могут серьезно навредить: под воздействием экстремального холода происходит спазм сосудов, и кровообращение не улучшается, а , наоборот, ухудшается.

Как предупредить похмельный синдром

Народные средства от похмелья действительно помогают устранить его симптомы. А можно ли не допустить развития этого неприятного состояния? Во многих случаях оказываются полезными такие рекомендации:

  • Между приемами спиртного пить много воды. Это поможет разбавить токсины и не допустить сильного отравления.

  • Перед выпивкой принять активированный уголь (несколько таблеток).

  • Замедлить всасывание алкоголя и предупредить раздражение слизистой желудка поможет жирная еда. Можно воспользоваться следующим рецептом: кусочек сливочного масла смешать с куриным яйцом и съесть до начала застолья.

  • Не смешивать спиртное с газировками. Напитки с газом ускоряют всасывание алкоголя в кровь и усиливают интоксикацию. Особенно опасны сладкие «шипучки».

  • Перед вечеринкой выпить стакан молока. Оно препятствует проникновению продуктов распада этилового спирта в кровь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девятнадцать + девять =