Сахарный диабет и алкоголь: возможные риски и последствия. Правила потребления спиртного для диабетиков

О вреде алкогольных напитков известно давно. Однако этот факт редко останавливает любителей спиртных напитков. Для здорового человека прием небольшой дозы не представляет опасности, но при наличии сахарного диабета употребление алкоголя может спровоцировать опасные последствия.

Есть ли связь между развитием сахарного диабета и алкоголем?

диабет и алкогольЭти два фактора действительно связаны. Все дело в том, что при частом или постоянном употреблении спиртных напитков значительно ухудшается работа поджелудочной железы. Это становится причиной развития инсулинорезистентности и нарушения обмена веществ, что провоцирует развитие сахарного диабета. Исследования показывают, что сокращение количества потребляемого алкоголя снижает вероятность заболеть диабетом на 35%.

Последствия приема спиртного при диабете

Врачи в один голос утверждают: сахарный диабет и алкоголь – понятия абсолютно несовместимые. Особенно опасно употребление спиртных напитков на голодный желудок или с небольшим количеством еды, а также с неправильно подобранной едой.

Это связано с особенностями воздействия алкоголя на организм. С одной стороны, он способствует усилению действия инсулина, с другой – препятствует образованию глюкозы в печени.

сахарный диабет и алкогольКроме того, алкоголь обладает жирорастворяющими свойствами. При попадании в организм он приводит к повышению проницаемости клеточных мембран, определенную часть которых составляют жиры. Сквозь расширившиеся поры глюкоза из кровяного русла с легкостью проникает в клетки, в итоге ее уровень в крови резко снижается, следствием чего становится возникновение сильного неконтролируемого чувства голода. В результате человек переедает, и уровень сахара снова стремительно повышается. Такие колебания наносят удар и по поджелудочной железе, и по сосудам и сердцу.

Особенно опасно употребление спиртных напитков на фоне приема сахароснижающих таблеток или инсулина. Это может закончиться резким падением уровня сахара в крови и развитием гипогликемической комы.

Обязательные правила потребления алкогольных напитков

Употребление алкоголя пациентами с сахарным диабетом допустимо только при хорошей компенсации диабета и соблюдении определенных правил. Это поможет избежать тяжелыхпоследствий.

  1. Количество спиртного должно быть строго ограниченным.

  2. Пить его можно только после еды, причем предпочтение следует отдавать углеводистым продуктам.

  3. После употребления алкогольных напитков необходимо понизить дозу сахароснижающих препаратов или инсулина.

  4. Нельзя пить коктейли, приготовленные из сладких вин, особенно с добавлением газированных напитков или фруктовых соков.

  5. Если предстоит застолье, лучше заранее немного перекусить: это позволит избежать переедания на фоне приема спиртного.

  6. После потребления алкоголя перед сном рекомендуется съесть небольшую порцию углеводистой пищи, поскольку во многих случаях резкое снижение уровня сахара случается именно в ночное время.

Ограничения для диабетиков

В зависимости от крепости (концентрации спирта) спиртные напитки разделяют на две группы:

  • В первую входят напитки крепостью 40 градусов и более. К ним относятся коньяк, водка, джин, виски. В них практически нет сахара. При диабете их допустимая максимальная доза составляет 50-100 мл.

  • Вторая группа – менее крепкие напитки, содержащие значительное количество сахара. Из вин разрешены только сухие сорта. Допустимая дозировка – от 150 до 250 мл. Что касается ликеров, шампанских и десертных вин, то они должны быть исключены из рациона. Разрешено также употребление небольшого количества пива, однако необходимо учесть, что этот напиток относится к очень калорийным, к тому же его любители вряд ли будут ограничиваться малыми дозами. Так что от пива также лучше отказаться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

12 + 12 =