Алкоголизм и курение в пожилом возрасте

Последствия приема психоактивных веществ в пожилом возрасте

За последние полвека средняя продолжительность жизни людей увеличилась на 20 лет. Доля граждан старшего поколения в России достигла 20,7%. Актуальной становится проблема употребления людьми пожилого возраста психоактивных веществ: алкоголя, табака и снотворных препаратов. Врачи-наркологи предупреждают: « Наркомания может развиться от предписанных лекарств и незаконного обращения с наркотиками и алкоголем! » .

По словам главного внештатного специалиста психиатра-нарколога области Александра Орлова, в основе зависимости людей пожилого возраста от этих веществ лежат такие причины, как одиночество, чувство собственной ненужности, боязнь старости и смерти, бессонница, физические болезни, депрессия. Также причинами развития депрессивного расстройства в этом возрасте могут стать ситуации собственного старения — нарастающей физической немощи, трудностей самообслуживания с потерей близких (вдовий алкоголизм), снижением социальной мобильности из-за выхода на пенсию. Врачами установлено, что лишь у половины лиц пожилого возраста отмечается адекватное отношение к своему физическому состоянию, у одной четверти наблюдается некоторая переоценка тяжести состояния, а у другой переоценка носит извращенный, ипохондрический характер.

Какие же последствия ожидают вас в результате употребления психоактивных веществ?

Злоупотребление алкоголем

Проблема злоупотребления алкоголем в пожилом возрасте имеет следующие важные аспекты:

  • пожилые люди хуже переносят алкоголь, и даже малые дозы спиртного вызывают у них выраженную картину опьянения, что может нарушить важные жизненные функции организма. Повышается возможность получения травм и переломов при падении (особенно опасны переломы шейки бедра);
  • алкоголь увеличивает риск попасть в аварию при вождении автотранспорта;
  • злоупотребление алкоголем повышает риск развития болезни Альцгеймера и других видов развития мозговой атрофии;
  • способствует развитию депрессии, галлюциноза, болезней ревности и параноидальных психозов;
  • одинокие пожилые люди, злоупотребляющие алкоголем, склонны пренебрегать нормальным питанием и физическим уходом за собой, что усугубляет их нездоровье:
  • большинство пожилых людей употребляют несколько лекарственных средств, а взаимодействие лекарств с алкоголем может иметь опасные последствия.
  • Злоупотребление алкоголя лицами пожилого возраста является одной из причин повышения смертности населения в нашей стране.

Курение

Зависимость от табака обычно формируется в молодом или зрелом возрасте. Количество смертей от болезней, связанных с курением, значительно превосходит количество смертей, связанных с употреблением алкоголя и наркотиков вместе взятых и является причиной следующих болезней, сокращающих продолжительность жизни: бронхит и хронические обструктивные болезни лёгких, включая эмфизему, рак лёгких, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца и другие сердечные болезни.

Злоупотребление транквилизаторами и снотворными препаратами

Считается, что 10 – 20% населения европейских стран употребляют транквилизаторы.

В преклонном возрасте частота и тяжесть нарушений сна возрастают, и пожилые люди, склонные к бессоннице, относятся к группе повышенного риска немедицинского приёма транквилизаторов и снотворных средств.

В отличие от алкоголя и наркотиков, транквилизаторы и снотворные препараты не рассматриваются лицами пожилого возраста в качестве источника удовольствия, приём этих лекарств носит вынужденный характер.

Употребление транквилизаторов и снотворных препаратов в пожилом возрасте имеет следующие неблагоприятные последствия, нередко наступающее даже в тех случаях, когда пациент не превышает обычную дозу препарата:

  • парадоксальное действие, при котором вместо успокоения наступает возбуждение или спутанность сознания, вплоть до психоза;
  • расстройство памяти, иногда создающее ложное впечатление слабоумия;
  • нарушение координации;
  • мышечная слабость, которая может стать причиной травматизма;
  • нарушение ориентиентации, в связи с чем пожилые люди, оказавшись на улице, не могут найти дорогу домой;
  • увеличение дорожных аварий с участием пожилых водителей;

По мнению Александра Орлова, проблемы злоупотребления психоактивных веществ (ПАВ) в пожилом возрасте далеки от разрешения по следующим причинам:

— не уделяется должного внимания к выявлению первостепенных причин, способствующих возникновению зависимости (одиночество, депрессия, нарушение сна, физические болезни и т. д. );

— лица пожилого возраста не считают нужным обращаться к врачам по поводу зависимостей от табака, снотворных препаратов и алкоголя;

— многие лица пожилого возраста ограничены в движении, и обратиться в специализированное медицинское учреждение (наркодиспансер, психдиспансер) для них проблема, кроме того, они опасаются огласки среди знакомых и родственников, что являются пациентами этих диспансеров;

— большинство лиц, страдающих табачной зависимостью, считают, что с этой проблемой нужно справляться самостоятельно и что никакой помощи для курильщиков не существует.

Напоминаем вам о том, что на территории страны действует телефон единой федеральной информационно-консультационной линии помощи для граждан по вопросам профилактики, лечения и реабилитации наркотической, алкогольной и других видов зависимостей: 8-800-700-50-50 .

Также на сайте департамента здравоохранения Воронежской области, в разделе « Для населения » вы можете найти список отделений медико-социальной реабилитации наркологических больных в государственных учреждениях здравоохранения региона, а также список реабилитационных центров для наркозависимых, действующих на территории области.

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!

Алкоголь и пожилой возраст

Алкоголь и пожилой возраст

Вещества, воздействующие на психику и поведение человека, называ­ются психотропными. Алкоголь — сильное психотропное вещество. В малых количествах алкоголь, как известно, изменяет восприятие окружающего, заставляет радоваться и веселиться, однако в больших дозах он приводит к сильному угнетению головного мозга.

По оценке экспертов, потребление чистого этанола на душу населения (всего! учитывая людей-долгожителей и грудных младенцев!) в России сос­тавляет около 13,5 литров (или 34 л крепких алкогольных напитков — 40°). Если брать в расчёт только людей старше 15 лет, статистика становится ещё более пугающей: 17 литров чистого этанола, что соответствует 42,5 литрам крепких алкогольных напитков.

КАК АЛКОГОЛЬ ВЛИЯЕТ НА ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ?

Постоянное потребление алкоголя (пьянство) приводит к тяжёлой психо­логической и физической зависимости — алкоголизму. Алкоголизм — бо­лезнь, которая проявляется нарастающим разрушением психики и личнос­ти человека в целом (не зря все люди, страдающие алкоголизмом, похожи друг на друга). При алкоголизме могут быть приступы «белой горячки» (психозы), в эти моменты человек становится агрессивным и не понимает, что с ним происходит, у него возникают самые причудливые галлюцинации. Помимо головного мозга, повреждаются многие внутренние органы.

¦ Алкоголь разрушает печень (которая принимает на себя основной удар — ведь печень старается обезвредить все вещества, которые всасываются в желудке и кишечнике): развиваются ожирение печени (стеатоз), гепатит, цирроз, возникает угроза развития рака печени.

¦ Алкоголь повреждает поджелудочную железу, вызывая острый, а также хронический панкреатит. Пациентов с острым панкреатитом обычно госпитализируют в срочном порядке.

¦ Алкоголь поражает сердце, вызывает аритмии и сердечную недоста­точность, приводит к повышению артериального давления.

¦ Алкоголь подтачивает иммунитет (способность организма человека защищаться от инфекций); в результате неизбежны частые воспале­ния лёгких (пневмонии), гнойные болезни, другие инфекции. Человек в состоянии опьянения часто засыпает на улице, что тоже способ­ствует частым инфекциям.

¦ Алкоголь взаимодействует со многими лекарственными средствами, в результате чего возможны многочисленные побочные эффекты.

¦ И последнее: алкоголь ведёт к импотенции и другим сексуальным проблемам.

ЧЕМ ОПАСНО ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ?

В пожилом возрасте алкоголизм как болезнь может начаться гораздо быстрее, чем в молодости, возникать при меньших объёмах выпитого и меньшей регулярности. Это связано с возрастным снижением в организме содержания воды, необходимой для растворения алкоголя, с ослаблением работы печени, а значит, с большей алкогольной интоксикацией при тех же дозах. У пожилых людей причиной злоупотребления алкоголем нередко становится так называемая старческая депрессия, при которой спиртное выступает в качестве средства самолечения.

¦ Злоупотребление спиртными напитками — одна из главных причин случайных падений пожилых людей, тяжёлых травм и смертельных исходов.

¦ Пьянство у пожилых людей может вызывать безболевые инфаркты миокарда, сердечную недостаточность, артериальную гипертонию; злоупотребление алкоголем является причиной аритмий.

¦ Алкоголь усиливает характерный для пожилых остеопороз, заметно учащает переломы позвоночника и шейки бедренной кости, которые обычно приковывают людей к постели до конца жизни.

¦ Систематическое потребление алкоголя повышает риск недержания мочи и кала и развития деменции (слабоумия) у пожилых людей. У 10% пациентов со старческой деменцией (слабоумием) выявлено алкогольное поражение головного мозга.

¦ Хронический алкоголизм в пожилом возрасте приводит к снижению памяти.

¦ Алкогольный делирий («белая горячка») в пожилом и старческом возрасте, как правило, смертелен.

¦ Почти половина людей старше 60 лет страдают бессонницей, и злоу­потребление алкоголем усиливает это состояние.

¦ Около трети всех самоубийств среди пожилых связывают со злоупот­реблением алкоголем.

КАКОЕ КОЛИЧЕСТВО АЛКОГОЛЯ БЕЗОПАСНО ДЛЯ ВЗРОСЛОГО ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА?

Взрослый человек, не страдающий острыми или хроническими заболе­ваниями, ежегодно может выпивать количество алкоголя, равное 2 литрам чистого этилового спирта, т.е. не более 40 мл алкогольных напитков в пе­ресчёте на чистый этиловый спирт в неделю.

Результаты научных исследований показывают, что приём через день небольшого количества алкоголя — одного стакана пива (250 мл), одного бокала вина (125 мл) или одной рюмки крепких спиртных напитков (25 мл) -относительно безопасен для большинства наших органов (для сердца и со­судов, печени, поджелудочной железы).

Пиво — тоже алкогольный напиток! Его постоянное употребление приво­дит к развитию тех же проблем, что и в случае крепких алкогольных напитков.

Помните, что далеко не все способны вовремя останавливаться, поэто­му если употребление небольших количеств неизбежно перетекает в боль­шое застолье, лучше вообще отказаться от употребления алкоголя.

КАКОВЫ ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ НАЧИНАЮЩЕГОСЯ АЛКОГОЛИЗМА?

Будьте внимательны — к себе и своим близким! Вот первые признаки серьёзной проблемы:

¦ Желание много выпить и опьянеть.

¦ Привычка снимать напряжение при возникновении любых проблем с помощью алкоголя.

¦ Изменение поведения при употреблении спиртного: человек стано­вится агрессивным, шумным.

¦ Приём спиртных напитков независимо от времени суток — утром, на работе, перед тем как сесть за руль автомобиля, и т.д.

¦ Привычку выпивать начинают замечать окружающие.

¦ Привычка выпивать ведёт к проблемам на работе и дома.

При продолжении чрезмерного употребления спиртного развива­ется тяжёлое заболевание — алкоголизм. Эта болезнь, как и любая другая, требует обращения к врачу — наркологу.

УГРОЖАЕТ ЛИ ВАМ АЛКОГОЛИЗМ?

Вы можете проверить это, ответив всего на четыре вопроса.

1.Возникало ли у Вас ощущение того, что следует сократить употребле­ние спиртных напитков?

2.Возникало ли у Вас чувство раздражения, если кто-то из окружающих (друзья, родственники) говорил Вам о необходимости сократить упот­ребление спиртных напитков?

3.Испытывали ли Вы когда-нибудь чувство вины, связанное с употреб­лением спиртных напитков?

4. Возникало ли у Вас желание принять спиртное на следующее утро после эпизода употребления алкоголя (чтобы снять похмелье)?

Если Вы ответили «да» на два вопроса или больше, то вероятность раз­вития алкоголизма у Вас высока. Вероятно, Вам необходима помощь опыт­ного специалиста.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЕМ?

Если у Вас нет признаков алкоголизма, т.е. непреодолимой зависимос­ти от алкоголя, но Вы употребляете спиртные напитки часто и помногу -примите решение сократить количество спиртного и поводов для выпивки. Не выпускайте ситуацию из-под контроля, если Вам действительно дороги Ваши семья и Ваше здоровье.

Советы для тех, кто решил резко сократить потребление алкоголя

¦ Избегайте компаний, в которых принято много пить.

¦ Всегда старайтесь контролировать количество выпитого алкоголя.

¦ Не стесняйтесь отказываться, если предлагают выпить.

¦ Научитесь расслабляться другими (безалкогольными) способами: за­няться спортом или любым другим приятным делом. Если Вас серь­ёзно беспокоят тревога и бессонница, обратитесь за советом к пси­хотерапевту.

Если у Вас или у близкого Вам человека развивается алкоголизм -появилась психологическая и физическая зависимость от алкого­ля, признаки похмелья, — обратитесь к врачу (наркологу).

Без помощи врача Вам будет трудно справиться с болезнью. Для лече­ния алкоголизма может понадобиться на время лечь в больницу, а потом наблюдаться у врача в поликлинике. Существуют специальные лекарства, различные способы лечения без применения лекарств. Помните: чтобы справиться с этой тяжёлой болезнью, необходимы современные способы лечения — и активное желание самого больного избавиться от недуга!

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

ГАУЗ “Республиканский наркологический диспансер”

Независимая оценка качества оказания услуг медицинскими организациями

  • ГАУЗ “Республиканский наркологический диспансер”
  • >
  • Профилактика
  • >
  • Профилактика алкоголизма в пожилом возрасте

Профилактика алкоголизма в пожилом возрасте

Вещества, воздействующие на психику и поведение человека, называются психотропными. Алкоголь — сильное психотропное вещество. В малых количествах алкоголь, как известно, изменяет восприятие окружающего, вызывает эйфорию, однако в больших дозах он приводит к сильному угнетению головного мозга.

Постоянное потребление алкоголя (пьянство) приводит к тяжёлой психологической и физической зависимости — алкоголизму. Алкоголизм — болезнь, которая проявляется нарастающим разрушением психики и личности человека в целом. При алкоголизме могут возникать психозы («белая горячка»), когда человек становится агрессивным и не понимает, что с ним происходит, у него возникают самые причудливые галлюцинации.

Помимо головного мозга, повреждаются многие внутренние органы. Алкоголь разрушает печень, которая принимает на себя основной удар — ведь печень старается обезвредить все вещества, которые всасываются в желудке и кишечнике: развиваются ожирение печени (стеатоз), гепатит, цирроз, возникает угроза развития рака печени.

Алкоголь повреждает поджелудочную железу, вызывая острый, а затем и хронический панкреатит. Пациентов с острым панкреатитом обычно госпитализируют в срочном порядке в связи с реальной угрозой жизни.

Алкоголь поражает сердце, вызывает аритмии и сердечную недоста­точность, приводит к повышению артериального давления.

Алкоголь снижает иммунитет – способность организма защищаться от инфекций, в результате чего случаются частые воспаления лёгких (пневмонии), гнойные осложнения, другие инфекции. Человек в состоянии опьянения часто засыпает на улице, что тоже способствует частым инфекциям.

Алкоголь взаимодействует со многими лекарственными средствами, в результате чего возможны многочисленные побочные эффекты.

ЧЕМ ОПАСНО ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ?

В пожилом возрасте алкоголизм как болезнь может начаться гораздо быстрее, чем в молодости, возникает при меньших объёмах выпитого и меньшей регулярности. Это связано с возрастным снижением в организме содержания воды, необходимой для растворения алкоголя, с ослаблением работы печени, а значит, с большей алкогольной интоксикацией при тех же дозах. У пожилых людей причиной злоупотребления алкоголем нередко становится так называемая старческая депрессия, при которой спиртное выступает в качестве средства самолечения.

Злоупотребление спиртными напитками — одна из главных причин случайных падений пожилых людей, тяжёлых травм со смертельным исходом.

Пьянство у пожилых людей может вызывать безболевые инфаркты миокарда, сердечную недостаточность, артериальную гипертонию; злоупотребление алкоголем является причиной аритмий.

Алкоголь усиливает характерный для пожилых остеопороз, заметно учащает переломы позвоночника и шейки бедренной кости, которые обычно приковывают людей к постели до конца жизни.

Систематическое потребление алкоголя повышает риск недержания мочи и кала и развития деменции (слабоумия) у пожилых людей. У 10% пациентов со старческой деменцией (слабоумием) выявлено алкогольное поражение головного мозга.

Хронический алкоголизм в пожилом возрасте приводит к снижению памяти.

Алкогольный делирий («белая горячка») в пожилом и старческом возрасте очень часто бывает смертелен.

Почти половина людей старше 60 лет страдают бессонницей, а злоупотребление алкоголем усиливает это состояние.

Около трети всех самоубийств среди пожилых связывают со злоупотреблением алкоголем.

Безопасных доз алкоголя не существует. Пиво — тоже алкогольный напиток! Его постоянное употребление приводит к развитию тех же проблем, что и в случае крепких алкогольных изделий.

КАКОВЫ ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ НАЧИНАЮЩЕГОСЯ АЛКОГОЛИЗМА?

  • Желание много выпить и опьянеть.
  • Привычка снимать напряжение при возникновении любых проблем с помощью алкоголя.
  • Изменение поведения при употреблении спиртного: человек становится агрессивным, шумным.
  • Приём спиртных напитков независимо от времени суток — утром, на работе, перед тем как сесть за руль автомобиля, и т.д.
  • Привычку выпивать начинают замечать окружающие.
  • Привычка выпивать ведёт к проблемам на работе и дома.

При продолжении чрезмерного употребления спиртного развивается тяжёлое заболевание — алкоголизм. Эта болезнь, как и любая другая, требует обращения к врачу — наркологу.

УГРОЖАЕТ ЛИ ВАМ АЛКОГОЛИЗМ?

Вы можете проверить это, ответив всего на четыре вопроса.

1.Возникало ли у Вас ощущение того, что следует сократить употребление спиртных напитков?

2.Возникало ли у Вас чувство раздражения, если кто-то из окружающих (друзья, родственники) говорил Вам о необходимости сократить употребление спиртных напитков?

3.Испытывали ли Вы когда-нибудь чувство вины, связанное с употреблением спиртных напитков?

4.Возникало ли у Вас желание принять спиртное на следующее утро после эпизода употребления алкоголя (чтобы снять похмелье)?

Если Вы ответили «да» на два вопроса или больше, то вероятность развития алкоголизма у Вас высока. Вероятно, Вам необходима помощь специалиста.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЕМ?

Если у Вас нет признаков алкоголизма, т.е. зависимости от алкоголя, но Вы употребляете спиртные напитки часто и помногу — примите решение сократить количество спиртного и поводов для выпивки. Не выпускайте ситуацию из-под контроля, если Вам действительно дороги Ваши семья и Ваше здоровье.

Советы для тех, кто решил сократить потребление алкоголя:

  • Избегайте компаний, в которых принято много пить.
  • Всегда старайтесь контролировать количество выпитого алкоголя.
  • Не стесняйтесь отказываться, если предлагают выпить.
  • Научитесь расслабляться другими (безалкогольными) способами: заняться спортом или любым другим приятным делом.
  • Если Вас серьёзно беспокоят тревога и бессонница, обратитесь за советом к психотерапевту.
  • Если у Вас или у близкого Вам человека развивается алкоголизм — появилась психологическая и физическая зависимость от алкоголя, признаки похмелья – обратитесь к врачу – наркологу.

Без помощи врача Вам будет трудно справиться с болезнью. Для лечения алкоголизма может понадобиться лечь в больницу, пройти реабилитацию, а потом наблюдаться у врача в поликлинике. Существуют специальные лекарства, различные психотерапевтические способы лечения без применения лекарств.

Помните: чтобы справиться с этой тяжёлой болезнью, необходимы современные способы лечения и активное желание самого больного избавиться от недуга!

Источники: http://zhividolgo36.ru/about_health_and_longevity/tips/posledstviya_priema_psihoaktivnyh_vewestv_v_pozhilom_vozraste/, http://www.med-prof.ru/ig7233021.html, http://rnd-kazan.ru/prof/profilaktika-alkogolizma-v-pozhilom-vozraste/

Алкоголизм и курение в пожилом возрасте: 19 комментариев

  1. megan92 ()   2 недели назад
    А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать(( думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((
  10. Андрей ()   Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет
  11. Екатерина Неделю назад
    Пробовала поить мужа отваром из лаврового листа (сказала что для сердца полезно), так он уже через час ушел с мужиками бухать. Не верю я больше в эти народные методы...
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про этот Alcolock говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения алкоголизма. Заказала, капаю своему по несколько капель в еду, он даже не знает об этом. Вчера, смотрю, пива купил себе, ну все думаю, не помогло, так он даже глотка не сделал, только понюхал и тут же рот полоскать побежал. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 6 дней назад
    Действительно, Alcolock показывает очень хорошие результаты. Основное премущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от спиртных напитков.
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дня назад
    А кодировать пробовал кто-нибудь пробовал пьющих?
  16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Угу, папу закодировали, 2 месяца держался, не пил. А потом сорвался, так напился, что скорую вызывали, кое-как откачали
  17. Елена (врач нарколог) Вчера
    Татьяна, кодирование это прошлый век, сейчас уже во всю используют Alcolock и к врачам ходить не нужно!
  18. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Alcolock (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  19. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучалась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 − двенадцать =