Алкоголизм как деструктивный выход из кризиса

Кризис? Выход есть!

Кризис, как я уже упоминала в своих прошлых статьях — это не тупик, как многие полагают, а необходимая перемена, возможность изменить жизнь так, как Вы этого пожелаете. И естественно, как у любой ситуации, у кризисной тоже есть способы выхода из нее. И эти способы выхода из кризиса могут быть конструктивными (положительными) или деструктивными (отрицательными). Итак, кризис имеет свои способы решения.

Деструктивные способы выхода из кризиса (можно сказать разрушающие) негативно сказываются на всей жизни человека и на его личности тоже. Самые распространенные разрушающие способы выхода из кризиса — это суицидальное поведение и алкоголизм.

Алкоголизм очень распространенный способ «решения» проблем, который по сути не решает проблемы, а только усугубляет положение. Причины, почему люди начинают употреблять алкоголь и наркотики различны, но результат такого поведения один: зависимость.

Суицидальное поведение (или склонность к самоубийству), когда человеку кажется, что ситуация неразрешима, невыносима и выхода нет, он может прибегнуть к попытке суицида, чтобы не решать, сложившуюся ситуацию, а просто «выйти» из нее. Риск суицида более выражен у людей с такими личностными особенностями, как: импульсивность, повышенная внушаемость, отсутствие разностороннего жизненного опыта, недостаточная сформированность защитных механизмов, заниженная самооценка, бескомпромиссность и наличие чувства вины.

По статистике: в зрелом возрасте (от 30 до 55 лет) мужчины в 4 раза чаще женщин прибегают к попыткам суицида. Причинами суицида у мужчин чаще являются: алкоголизм, безработица или финансовый крах. А у женщин частыми причинами суицидального поведения становятся: расставания с любимым, измены или развод.

Теперь о конструктивных способах выхода из кризиса, сюда можно отнести:

  • Принятие реальности и анализ сложившейся ситуации. Поиск решения и выхода из кризиса, преодоление трудностей.
  • Способность увидеть разницу между главным и второстепенным. Это помогает адекватно оценить степень потери или возникающих проблем.
  • Способность осознать способы решения ситуации и поэтапно прийти к цели. Понимая, что и как можно изменить, необходимо еще понимать и то, что все сразу не делается, что придется постепенно, шаг за шагом решать сложившуюся ситуацию.

Можно выделить личностные факторы, которые удерживают человека от попыток суицида, т.е. являются антисуицидальными факторами, способными «укрепить» внутренний мир и дать силы для перемен, решений и принятия. К таким факторам относятся:

  • Глубокая эмоциональная привязанность к значимым людям (родным, близким, друзьям).
  • Сформированное чувство долга, обязательности и ответственности.
  • Наличие жизненных, семейных, творческих планов и замыслов.
  • Духовные, нравственные и эстетические критерии в восприятии мира и обработке информации.
  • Наличие актуальных жизненных ценностей и целей.
  • Умение компенсировать неудачи или свои недостатки, способность радоваться и «включать» позитивное мышление.
  • Психологическая гибкость и адаптированность.
  • Определенный уровень религиозных взглядов.
  • Планирование своего будущего, перспективы, интересы.

Кроме того, существует несколько простых и, я бы сказала, жизненных, способов, как преодолеть или снизить тяжесть и негативное эмоциональное состояние в ситуации кризиса:

  • Физическая активность. Занятия спортом, например, бег или плавание, снижают напряжение и дают необходимую эмоциональную разрядку.
  • Помощь другим людям. Когда оказываешь помощь другому, попавшему в тяжелую ситуацию, то не только отстраняешься на время от собственных переживаний, но и получаешь заряд положительной энергии от того, что сделал жизнь другого человека лучше.

Возможно Вам будут интересны следующие статьи:

  • Толерантность к фрустрации: противостояние трудностям
  • Что такое кризис?
  • Копинг поведение: преодоление и адаптация
  • Возрастные кризисы: кризис 30-ти лет
  • Суицид: риск и защита

    Справочник психолога по работе в кризисных ситуациях. Осипова А.А.

    Ростов н / Д: Феникс, 2005 — 315 с.

    В справочнике представлен спектр кризисных ситуаций в жизни человека, детально рассмотрены причины их возникновения, включая критический возраст, семейные проблемы, утрату близкого человека, террор и возникновение чрезвычайных ситуаций, насилие. Проанализированы способы выхода из кризиса и конструктивные методы борьбы с деструктивными — алкоголизмом и суицидом.

    Книга рассчитана на использование практическими психологами, работниками социальных служб и всеми, кто ищет пути преодоления критических ситуаций.

    Формат: djvu / zip

    Размер: 3 , 73 Мб

    Скачать / Download файл

    ОГЛАВЛЕНИЕ
    Глава 1
    ПСИХОЛОГИЯ КРИЗИСА
    Глава 2
    ВОЗРАСТ КАК ВОЗМОЖНАЯ ПРИЧИНА ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КРИЗИСА 19
    Общая характеристика возраста- 19 —
    Кризисы детского возраста —
    ноль, один, три, семь . 29
    Подростковый кризис 37
    Кризис середины жизни — миф или реальность? 40
    Кризис пожилого возраста 45
    Глава 3
    ВТОРАЯ ПРИЧИНА КРИЗИСА —УТРАТА 54
    Потеря близкого человека 54
    Семейные кризисы и развод как утрата семьи 65
    Болезнь как потеря здоровья. 75
    Жизнь в секте как утрата личной свободы 101
    Психологические последствия терроризма 114
    Тюремный кризис 144
    Потеря работы, или профессиональный кризис 176
    Глава 4
    ТРАВМА КАК ТРЕТЬЯ ПРИЧИНА КРИЗИСА 194
    Катастрофы и чрезвычайные ситуации как причины психологического кризиса 194
    Война как источник травмы 215
    Насилие как причина психологической травмы 225
    Сексуальное насилие как причина серьезного жизненного кризиса . 248
    Глава 5
    ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ ВЫХОДА ИЗ КРИЗИСА — КОНСТРУКТИВНЫЕ И ДЕСТРУКТИВНЫЕ 274
    Конструктивный выход из кризиса 274
    Суицид как деструктивный способ выхода из кризиса 282
    Алкоголизм как деструктивный выход из кризиса .303

    О том, как читать книги в форматах pdf , djvu — см. раздел » Программы; архиваторы; форматы pdf, djvu и др. «

    Алкоголизм как деструктивный выход из кризиса

    Дополнительная информация

    • Авторы: Осипова А. А.
    • Издательство: Феникс
    • Год издания: 2005
    • Аннотация: В справочнике представлен спектр кризисных ситуаций в жизни человека, детально рассмотрены причины их возникновения, включая критический возраст, семейные проблемы, утрату близкого человека, террор и возникновение чрезвычайных ситуаций, насилие. Проанализированы способы выхода из кризиса и конструктивные методы борьбы с деструктивными — алкоголизмом и суицидом. Книга рассчитана на использование практическими психологами, работниками социальных служб и всеми, кто ищет пути преодоления критических ситуаций.
    • Ключевые слова: Подростковый кризис Тюремный кризис Суицид Алкоголизм
    • Печатный вариант: нет
    • Полный текст: прочитать книгу
    • Избранное:

    ОГЛАВЛЕНИЕ
    Глава 1.
    ПСИХОЛОГИЯ КРИЗИСА
    Глава 2. ВОЗРАСТ КАК ВОЗМОЖНАЯ ПРИЧИНА ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КРИЗИСА
    Общая характеристика возраста
    Кризисы детского возраста —
    ноль, один, три, семь
    Подростковый кризис
    Кризис середины жизни -миф или реальность?
    Кризис пожилого возраста
    Глава 3. ВТОРАЯ ПРИЧИНА КРИЗИСА -УТРАТА
    Потеря близкого человека
    Семейные кризисы и развод как утрата семьи
    Болезнь как потеря здоровья
    Жизнь в секте как утрата личной свободы
    Психологические последствия терроризма
    Тюремный кризис
    Потеря работы, или профессиональный кризис
    Глава 4. ТРАВМА КАК ТРЕТЬЯ ПРИЧИНА КРИЗИСА
    Катастрофы и чрезвычайные ситуации как причины психологического кризиса
    Война как источник травмы
    Насилие как причина психологической травмы
    Сексуальное насилие как причина серьезного жизненного кризиса
    Глава 5. ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ ВЫХОДА ИЗ КРИЗИСА — КОНСТРУКТИВНЫЕ И ДЕСТРУКТИВНЫЕ
    Конструктивный выход из кризиса
    Суицид как деструктивный способ выхода из кризиса
    Алкоголизм как деструктивный выход из кризиса

    Источники: http://www.psytalk.spb.ru/psyvopros/кризис-выход-есть/, http://alleng.org/d/psy/psy039.htm, http://library.icdc.ru/index.php/component/k2/item/4410-spravochnik-psikhologa-po-rabote-v-krizisnykh-situatsiyakh

  • Алкоголизм как деструктивный выход из кризиса: 19 комментариев

    1. megan92 ()   2 недели назад
      А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать(( думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет
    2. Дарья ()   2 недели назад
      Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.
    3. megan92 ()   13 дней назад
      Дарья, киньте ссылку на статью!
      P.S. Я тоже из города
      ))
    4. Дарья ()   12 дней назад
      megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
    5. Соня 10 дней назад
      А это не развод? Почему в Интернете продают?
    6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
      Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
    7. Ответ Редакции 10 дней назад
      Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
    8. Соня 10 дней назад
      Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
    9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
      А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((
    10. Андрей ()   Неделю назад
      Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет
    11. Екатерина Неделю назад
      Пробовала поить мужа отваром из лаврового листа (сказала что для сердца полезно), так он уже через час ушел с мужиками бухать. Не верю я больше в эти народные методы...
    12. Мария 5 дней назад
      Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про этот Alcolock говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения алкоголизма. Заказала, капаю своему по несколько капель в еду, он даже не знает об этом. Вчера, смотрю, пива купил себе, ну все думаю, не помогло, так он даже глотка не сделал, только понюхал и тут же рот полоскать побежал. Не понимает, что с ним происходит))
    13. Елена (врач нарколог) 6 дней назад
      Действительно, Alcolock показывает очень хорошие результаты. Основное премущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от спиртных напитков.
    14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
      Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
    15. Максим 4 дня назад
      А кодировать пробовал кто-нибудь пробовал пьющих?
    16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
      Угу, папу закодировали, 2 месяца держался, не пил. А потом сорвался, так напился, что скорую вызывали, кое-как откачали
    17. Елена (врач нарколог) Вчера
      Татьяна, кодирование это прошлый век, сейчас уже во всю используют Alcolock и к врачам ходить не нужно!
    18. Михаил (Москва)   Сегодня
      тоже помог Alcolock (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
    19. Виктория Сегодня
      Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучалась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    двенадцать − четыре =