Алкоголизм как здоровый образ жизни

Алкоголизм — всё, что о нём нужно знать!

Большинство пьющих людей уверены, что они не зависят от алкоголя. В их представлении алкоголик выглядит трясущимся субъектом, потерявшим человеческое лицо и достоинство, пропившим все, что только можно, в том числе и свою профессиональную квалификацию, околачивающимся в злачных местах в поиске случайных собутыльников, а затем лежащим “в отключке” под ближайшим забором.

Конечно таких алкоголиков среди нас немало. Но эти случаи описывают позднюю стадию алкоголизма. Но ведь есть и другие зависимые от алкоголя люди. Они выпивают, однако пока это не сказывается на их здоровье, работе и семье, — проблема завуалирована. Казалось бы, у них все в порядке, и им кажется, что так и будет. Но алкоголизм уже появился. Пусть и в начальной стадии. Пока ещё не заметны тяжелые проявления алкоголизма в виде похмелья, запоев, алкогольной деградации личности и социального снижения.

Если человек не подозревает об этом и продолжает пить, заболевание будет прогрессировать, и все социально-психологические следствия алкоголизма не заставят себя ждать. Но если выпивающий человек своевременно осознает, что болен алкоголизмом, у него есть шанс остановить болезнь на раннем этапе, без видимых последствий.

Пьянство и алкоголизм не являются синонимами. Между алкоголизмом и бытовым пьянством существует огромная разница.

Бытовое пьянство не считается болезнью. Это дань традициям, существующим в нашем обществе, а также влияние “питейных” установок определенного коллектива (коллег, родственников и пр.), это образ жизни или результат неверных предубеждений. Бытовое пьянство не требует наркологического вмешательства. Человек в любой момент по своему желанию может не употреблять больше алкоголь, либо уменьшить его количество, не испытывая при этом неприятных эмоций и ощущений от данного воздержания. Бытовое пьянство может отмечаться на протяжении жизни человека, количество употребляемого спиртного при этом может быть неизменным или расти, — но до определенного предела. Однако со временем бытовое пьянство может стать алкоголизмом.

Что касается алкоголизма, то это уже качественно другое состояние. Это не просто дурная привычка, а заболевание, требующее серьезного лечения. В отличие от бытового пьянства, алкоголик не может по своей воле прекратить употреблять спиртное и регулировать его количество. В организме больного алкоголизмом возникают изменения, на фоне которых при воздержании от спиртного организм просто бунтует, требуя продолжения «банкета», чего не отмечается при бытовом пьянстве. Кроме того, бытовое пьянство не прогрессирует, а алкоголизм является прогрессирующим заболеванием, и при первых его симптомах он неуклонно развивается, что отражается в новых клинических проявлениях и деградации личности. Исход алкоголизма закономерен и неизбежен.

Однако существует еще вариант алкоголизма , который принято называть относительно доброкачественным. По сравнению с типичным алкоголизмом, «доброкачественный» дает возможность заранее предположить, когда у человека проявятся закономерные симптомы зависимости и возникнет алкогольная деградация личности.

Банальный алкоголизм с его выраженными признаками увидит даже неспециалист. Что касается доброкачественного варианта, то об алкогольной зависимости здесь не знают не только окружающие люди, но и многие специалисты общемедицинской практики. Долгие годы таких людей не считают алкоголиками ни их близкие, ни родные, ни сам выпивающий человек.

Доброкачественный алкоголизма характерен для деловых, предприимчивых и честолюбивых людей, которые смогли многого добиться в жизни, а в современных экономических условиях удачно занимаются коммерческой или какой-либо другой деятельностью. В сочетании с выпивкой, человек продолжает плодотворно трудиться. И даже в семье его никто не упрекает за пьянство, потому что он работает и обеспечивает своих близких. Сам выпивающий утверждает, что без выпивки при его образе жизни не обойтись, все партнеры, с кем он сталкивается по работе, пьют, в том числе единомышленники и друзья. Себя и их он не причисляет к больным алкоголизмом. Но заболевание уже есть, и впоследствии оно себя проявит. Симптомы будут несколько отличаться от симптоматики типичного алкоголизма, однако, это тоже алкоголизм. И если что-то произойдет в жизни пьющего (болезни, неудачи, потрясения), то алкоголизм из доброкачественного вида может перерасти в типичный.

Многих людей интересует вопрос – болен ли он уже алкогольной зависимостью или нет? Не интересует эта проблема только типичных алкоголиков, которые имеют совершенно другие заботы – найти бы денег и выпить. Однако кроме типичных алкоголиков есть немало интеллигентных и разумных людей, систематически выпивающих, но считающих, что болезни у них ещё нет. Именно этим людям, тем, кто боится стать алкоголиком, необходимо точно знать признаки алкоголизма и с чего именно он начинается.

Алкоголизм как серьезное заболевание не начинается с похмелья и плохого самочувствия после выпитого накануне. Начинается он гораздо раньше, еще до появления похмельного состояния. Похмелье свидетельствует уже о второй стадии болезни. Поэтому человек должен знать о проявлениях предыдущей, первой стадии алкоголизма.

Симптомы начала алкоголизма

следует знать и членам семьи выпивающего человека. Иначе он сам может никогда не поверить в то, что болен алкоголизмом:

  • отсутствие рвотного рефлекса при приеме значительного количества алкоголя
  • потеря контроля над количеством выпитого
  • частичная ретроградная амнезия — больной не помнит, что происходило накануне, во время и после принятия алкоголя
  • наличие утреннего похмелья
  • запойное пьянство

Стадии алкоголизма:

  • Первая стадия — изменяется чувствительность организма к алкоголю (развитие толерантности к алкоголю). Количество выпитого становится больше;
  • Вторая стадия — значительно возрастает выносливость (толерантность) к спиртному, человек может принять очень большие дозы алкоголя;
  • Третья стадия — запойная стадия алкоголизма, выносливость к алкоголю падает, употребление спиртного становится почти ежедневным.

Об особенностях женского алкоголизма тоже знают не многие. У деградировавших алкоголичек можно прочесть диагноз по лицу. Их алкоголизм имеет третью, самую последнюю стадию, но до нее заболеванию следует пройти еще через две стадии.

В наше время выпивают многие женщины, рост женского алкоголизма отмечается повсеместно. У женщин также бывает доброкачественный вид заболевания. И многие достаточно респектабельные женщины даже и не знают, что у них сформирован алкоголизм.

Наркологи не обследуют пьющих людей против их воли , чтобы узнать, алкоголик человек или пока пьяница. Врач может оказать помощь только когда сам пациент просит его об этом. И как мы понимаем, такое случается нечасто.

В нашей жизни стрессов предостаточно, и, как известно, алкоголь снимает психическое напряжение. Кто-то вполне справедливо утверждает, что при неприятностях, чтобы успокоиться и снять напряжение, лучше выпить рюмку коньяка или водки, чем пить транквилизаторы. Насыщенная деловая жизнь большинства людей приводит к тому, что они вынуждены прибегать к такому расслабляющему средству, как алкоголь. Никто бы не злоупотреблял алкоголем, если бы он не обладал своими положительными качествами.

Мы привыкли жить сегодняшним днем, почти каждый день у нас случаются неприятности, и раз есть вспомогательное средство, помогающее забыть о проблемах, то вряд ли кто-то задумается, что оно может когда-нибудь привести к болезни.

Здоровый образ жизни. 10 причин отказаться от алкоголя

  • Здоровый образ жизни. 10 причин отказаться от алкоголя
  • Восстановится ли организм, если отказаться от алкоголя
  • Как поддерживать здоровый образ жизни

В 1975-м году Всемирная организация здравоохранения признала алкоголь наркотиком, разрушающим здоровье. Соответственно, как и любой наркотик, этиловый спирт опасен в любых количествах и вызывает зависимость. Безопасных доз алкоголя не существует!

По статистике в России только от алкогольного отравления умирает около 40 тысяч человек в год. А если учесть последствия пьянства и косвенные факторы (развивающиеся болезни, несчастные случаи, пьяные ДТП, пожары, драки, убийства и прочее), то эта цифра увеличивается во много раз.

Действие алкоголя – это склеивание эритроцитов, в результате которого возникают тромбы. Эти тромбы закупоривают мелкие сосуды, и к нейронам мозга не поступает кровь, что приводит к их отмиранию. Алкогольное опьянение – это отмирание клеток мозга.

Подавляющее большинство хулиганских действий и три четверти уголовных преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь снимает с человека ограничения совести и морали, он становится уверенным в своем геройстве и безнаказанности, теряет самоконтроль.

С точки зрения химии этиловый спирт очень хороший растворитель. Благодаря этому свойству он получил широкое применение в промышленности для изготовления лаков, красок, для синтеза каучука и прочего. Он способен растворить жир, грязь и многое другое. Попадая в организм, этанол не теряет своих химических свойств и также работает как растворитель. Это яд, но никак не пищевой продукт!

После употребления алкогольных изделий этанол поступает в кровь, а кровь омывает все органы человека. Поэтому нет ни одного органа, который не страдал бы от пагубного влияния алкоголя. Особенно сильно разрушается головной мозг и печень, что приводит к множеству различных заболеваний.

Огромное негативное влияние этиловый спирт оказывает на половые клетки, особенно женские. В большинстве случаев причина рождения детей с отклонениями – это употребления алкоголя, пусть даже редкое и в небольших количествах. Даже если отклонения у детей не проявляются сразу, они могут проявиться с годами. Также в наследственность закладывается тяга к алкоголю. Если отец пил несколько раз в год, сын, если начнет употреблять алкоголь, будет пить по всем праздникам, а зачастую и без повода, а внук уже родится алкоголиком, и ему нельзя будет притрагиваться к рюмке.

Не бывает не то что полезных, а даже безопасных доз алкоголя. Любое употребление – это наркотическое опьянение. «Умеренное» или «культурное» употребление рано или поздно приведет к увеличению количества и привыканию. Никто из нынешних алкоголиков не хотел становиться таковым. Наркотик сделал своё коварное дело, начиная с малых доз.

Этиловый спирт снижает реакцию, ухудшает зрение, расшатывает центральную нервную систему, приводя к частой агрессии. Если рассматривать алкоголь как медицинский препарат, то это депрессант, то есть мнение о том, что он снимает стресс ошибочно. Просто в первое время после употребления он вызывает лживую эйфорию, что и делает его коварным, но в итоге происходит только угнетение центральной нервной системы.

Только полный отказ от алкоголя поможет сохранить здоровья на долгие годы. Употребление этанола, даже «умеренное», и здоровый образ жизни — вещи несовместимые.

Сон, ЗОЖ и «пивной» алкоголизм: продолжаем развенчивать мифы об алкоголе (9 фото)

Умеренное потребление алкоголя улучшает здоровье.

Наверняка вы не раз видели в СМИ заголовки типа: «Ученые доказали, что бокал вина в день продлевает жизнь». Верить этому не стоит по нескольким причинам.
Первое — ученые ничего не «доказывают». Они проверяют гипотезы в определенных условиях и делают выводы, которые верны с некоторой вероятностью.
Например, в каком-то конкретном исследовании могли проверять, как связан алкоголь со смертностью белых европейских мужчин. Даже если в результате оказалось, что бокал вина в день связан с более высокой продолжительностью жизни, не факт, что связь эта — причинно-следственная.
Может, во всем «виноват» какой-то третий фактор — к примеру, уровень дохода: обеспеченные европейские мужчины могут позволить себе ежедневный бокал вина, а также качественную пищу и хорошую медицину. Или причина со следствием перепутаны: это не алкоголь улучшает здоровье, а могут слегка выпить те, кто относительно здоров. Наконец, в подобном исследовании ничего не известно про женщин, людей других рас и национальностей, и есть еще много неучтенных факторов. Поэтому распространять выводы одного исследования на всех людей никак нельзя.

Второй момент — даже если проанализировать все исследования, окажется, что связи между небольшими дозами алкоголя и более крепким здоровьем нет. Есть такой научный метод, как метаанализ — ученые собирают все адекватные исследования по конкретной теме, обобщают их и делают выводы. В метаанализе сглаживаются погрешности отдельных научных работ, их выводы более или менее применимы к жизни каждого из нас. Так вот, по данным метаанализов, нет никакой разницы в здоровье людей, которые пьют мало, и тех, кто не пьет совсем.
Так что алкоголь в малых дозах — не более 10 граммов этанола в день (примерно бокал вина, пива или рюмка водки) вряд ли как-то улучшит ваше самочувствие, но и сильно не ухудшит.

Погодите, но ведь алкоголь и ЗОЖ несовместимы!

Скажу вам больше — современная жизнь вообще не очень совместима с ЗОЖ. Если вы живете в городе и ездите на машине, вы уже не ведете здоровый образ жизни. Жить в городе в XXI веке и рассуждать о ЗОЖ — это как минимум наивно.
В салоне автомобиля, например, столько канцерогенов в воздухе — водке и не снилось! Пробежка вдоль оживленной автотрассы более убийственна, чем те самые 20 граммов чистого спирта. А если вы еще и курите, то уже совершенно не важно, что вы пьете.
Это не значит, что можно пить сколько угодно, раз уж все равно все потеряно.

Алкоголь надо запретить, иначе наша нация вымрет.

Многие винят алкоголь — точнее, алкоголизм — в том, что российская нация якобы «вымирает». Особо ярые фанаты трезвости предлагают перейти на сухой закон. Почему это не сработает?
Давайте взглянем на цифры. В России, по данным ВОЗ, употребляют 13,9 литров чистого спирта на душу населения в год. При этом средняя продолжительность жизни у мужчин — 66 лет, у женщин — 77 лет. А вот возьмем Чехию, где пьют всего на 0,2 литра меньше — 13,7 л этанола на душу населения в год: там мужчины живут в среднем 76 лет, а женщины — 82 года. Вывод: прямой связи между средним потреблением алкоголя в стране и продолжительностью жизни нет.
Сухой закон нигде и никогда не работал. Запрет алкоголя — путь к процветанию нелегальной торговли спиртным. А еще всякие запретительные меры — в том числе повышение налогов — ведут к росту «алкотуризма».

Это легко заметить в Санкт-Петербурге, куда на автобусах толпами приезжают туристы из Финляндии с вполне определенными целями. В этой стране очень высокие налоги на продажу алкоголя — зато граница с Россией близко, грех не воспользоваться!
На самом деле все ограничительные меры — высокие цены на алкоголь, продажа в специальных магазинах и только в определенное время — работают только вместе с изменениями в культуре. А они случатся, если в обществе станет принято пить умеренно, а не до «отключки».
Должны быть и альтернативные варианты досуга. Новогодние каникулы, которые многие россияне проведут в алкогольных застольях — а что еще делать миллионам людей в провинции 10 выходных подряд? Нужно предложить людям иные способы расслабляться и развлекаться, прежде чем вводить запреты.

«Пивной» алкоголизм хуже «водочного».

Нет никакого «пивного», «водочного», «пинонуарного» и прочих видов алкоголизма. Есть лишь один его вид — зависимость от этанола.
Для этой зависимости совершенно не важно, в каком виде спирт будет поступать в организм. Другое дело, что со временем у алкоголика растет потребность в этаноле. Доходит до того, что человек уже не в состоянии выпить столько пива или вина, чтобы достичь «кондиции» — ведь размер желудка ограничен. Поэтому большинство алкоголиков в конце концов переходит на водку — она для них идеальна по соотношению «цена/качество/эффект».
Скажем так, переход на водку — показатель того, что зависимость зашла уже достаточно далеко. Редко кто стартует сразу с крепких напитков — обычно поначалу в ход идет «легкий алкоголь» типа пива и вина. Но как не бывает «легких наркотиков» (делая такое заявление, доктор Водовозов отступает от принципов научности — прим. ред.), так нет и «легкого алкоголя» — любой напиток может вызвать зависимость — а там и до водки недалеко.

Если уж пьешь, то не смешивай напитки!

Еще раз — организму не важно, из какого напитка он получил этанол. Тяжесть опьянения (и последующего похмелья) зависит только от того, сколько чистого спирта вы выпили. Смешивай, не смешивай — если вы перебрали, в любом случае утром будет плохо.
Есть, конечно, нюансы — некоторые напитки содержат «отягчающие» вещества, тот же метанол. Чаще всего он есть в продукции, особенно домашнего приготовления, сырьем для которой служили фрукты-ягоды, богатые пектином — груши, яблоки, вишни, в меньшей степени — виноград. Вот если мешать водку и кальвадос, то утром будут ощущаться последствия и этанола, и метанола. Примерно то же самое после коньяка с пивом — похмелье просто будет более «ярко окрашенное», с «нотками» токсичных веществ, характерных для обоих напитков. Так что если есть возможность — лучше все-таки не смешивать. На всякий случай.

На морозе можно согреться, выпив 100 грамм.

Нельзя. Наоборот — можно еще больше замерзнуть, вплоть до летального исхода.
Алкоголь вызывает расширение кожных сосудов, через которые выходит тепло. Если вы пришли в помещение с мороза и выпили немного, это может помочь быстрее согреться: сосуды расширятся, но тепло останется с вами, потому что вокруг тоже тепло. А вот если выпить спиртного на улице, то тепло через расширенные сосуды начнет быстро покидать ваше тело — и вы замерзнете еще сильнее.
Из-за такого «спецэффекта» алкоголя пьяные люди замерзают на улице насмерть даже при +20⁰C: температура воздуха и земли ниже температуры тела, организм очень быстро отдает слишком много тепла и переохлаждается — до летального исхода.

Алкоголь — хорошее снотворное.

Алкоголь действительно «приглушает» активность мозга — из-за этого вы можете ощутить сонливость и быстро уснуть. Но такой сон будет, скорее всего, коротким и непродуктивным.
Эффект алкоголя похож на действие некоторых снотворных. Вы стремительно засыпаете, но фазы сна нарушаются, и вы можете проснуться посреди ночи — и больше не уснуть до утра.
«Алкогольный» сон — не физиологичный, неполноценный, он не приносит нормального отдыха. Так что не рекомендуется использовать спиртные напитки как снотворное, и вообще желательно не пить непосредственно перед сном.

Источники: http://www.3dorowo.ru/addictions/noalcohol/noalcohol_z69.phtml, http://www.kakprosto.ru/kak-907600-zdorovyy-obraz-zhizni-10-prichin-otkazatsya-ot-alkogolya, http://m.fishki.net/2478771-son-zozh-i-pivnoj-alkogolizm-prodolzhaem-razvenchivaty-mify-ob-alkogole.html

Алкоголизм как здоровый образ жизни: 19 комментариев

  1. megan92 ()   2 недели назад
    А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать(( думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((
  10. Андрей ()   Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет
  11. Екатерина Неделю назад
    Пробовала поить мужа отваром из лаврового листа (сказала что для сердца полезно), так он уже через час ушел с мужиками бухать. Не верю я больше в эти народные методы...
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про этот Alcolock говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения алкоголизма. Заказала, капаю своему по несколько капель в еду, он даже не знает об этом. Вчера, смотрю, пива купил себе, ну все думаю, не помогло, так он даже глотка не сделал, только понюхал и тут же рот полоскать побежал. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 6 дней назад
    Действительно, Alcolock показывает очень хорошие результаты. Основное премущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от спиртных напитков.
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дня назад
    А кодировать пробовал кто-нибудь пробовал пьющих?
  16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Угу, папу закодировали, 2 месяца держался, не пил. А потом сорвался, так напился, что скорую вызывали, кое-как откачали
  17. Елена (врач нарколог) Вчера
    Татьяна, кодирование это прошлый век, сейчас уже во всю используют Alcolock и к врачам ходить не нужно!
  18. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Alcolock (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  19. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучалась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × 4 =