Как на утро быстрее протрезветь что есть

Как Быстро Протрезветь? Рекомендации Врачей И Бывалых

Вы весело провели время в ночном клубе с друзьями, на корпоративе, свадьбе или юбилее? Но приходит утро и вместе с ним мучительное похмелье, если накануне вы перебрали со спиртными напитками.

Тяжесть состояния зависит от особенностей организма, переносимости алкоголя и, конечно, количества выпитого. Идеальный вариант — очистить организм и хорошо отоспаться. Но как быстро отрезветь от алкоголя, если срочно нужно по делам или предстоит важная встреча? Мы собрали самые эффективные и проверенные народом способы быстрого протрезвления.

Немного о симптомах и причинах помелья

Прежде чем начинать борьбу с «врагом», желательно знать его в лицо. Какие же симптомы и причины мучительного разбитого состояния после обильного застолья?

  • Невыносимая головная боль — нарушение кровообращения, работы сердца и нарушение работы мозга.
  • Сухость во рту, жажда — алкоголь способствует сильному обезвоживанию всего организма.
  • Звуко- и светочувствительность — из-за отравления очень токсичным веществом ацетальдегидом, выделяющимся при разложении алкоголя.
  • Разбитое состояние — следствие нарушения нормальных фаз сна (особенно «быстрой»).
  • Проблемы с ЖКТ возникают из-за повреждения алкоголем стенок кишечника и разрушения полезной микрофлоры.
  • Тошноту вызывают отравляющие продукты разложения спиртного — молочная и уксусная кислота, ацетальдегид.

Учтите! До 90% алкоголя задерживается в печени, уничтожая ее клетки.

  • 5-10% биотрансформируется в почках, легких, различных тканях.
  • И только 5% выводится из организма за 10-12 часов.

Как быстро протрезветь если с утра на работу?

Пить накануне рабочего дня, пожалуй, глупо. Но жизнь непредсказуема. Вызвать могут срочно, да и неожиданный приезд родственников требует экстренных мер, чтобы быстро отрезветь и привести себя в более-менее нормальный вид. Срочно «очнуться» хотя бы на время помогут не самые приятные, но действенные методы.

Экстренные меры для трезвости

  1. Если выпито немало, первое что рекомендуется сделать — вызвать рвоту. Для максимального очищения и усиления эффекта выпейте 2-3 стакана воды с солью или марганцовкой. При сильном опьянении разведите в литре воды столовую ложку соды и выпейте, сколько получится. Затем примите несколько таблеток активированного угля и аспирин.
  2. Очень интенсивно трите уши руками или смоченным в ледяной воде полотенцем. Этот метод возвращает к жизни даже из «бессознательного» состояния, благодаря стимуляции всех активных точек. Помассируйте ступни, зубы и десна зубной щеткой, прополощите рот минеральной водой.
  3. Также эффективно действует нашатырный спирт. Резкий запах быстро возвращает в сознание. Дополнительно можно выпить раствор из 3-6 капель нашатыря и стакана воды.
  4. Быстро протрезветь, взбодриться и прогнать сон поможет холодный душ. Если нет проблем с сосудами и сердцем, лучше постоять минут 10 под контрастным душем.
  5. Очень пьяного человека приведет в норму тоненькая струя холодной воды, направленная на затылок. Смахивает на пытку, но весьма эффективно.
  6. Быстрее вывести токсины из организма можно с помощью мочегонных препаратов или травяных сборов. После это требуется обильное питье.
  7. Из напитков после рвоты рекомендуются крепкий горячий чай или чашечка кофе. В чай можно добавить большую дольку лимона, имбирь, мяту, мед. Мятный экстракт (до 20 капель), разведенный в стакане воды, помогает при легком опьянении. Желательно уже во время застолья восполнять потерю жидкости, выпивая после каждого тоста немного воды.

Когда позволяет время спокойно избавиться от опьянения

Если вы сильно не спешите, но состояние такое, что хочется «умереть вчера», сделайте клизму. Очистка кишечника избавит организм от остатков алкоголя и токсинов, быстро принесет облегчение. Существуют и другие действенные спасительные методы:

  1. Чтобы быстро отрезветь, лучший вариант после очистки и экстренных мер — прогулка на улице, особенно в прохладную погоду. Гуляйте как можно дольше, глубоко вдыхая свежий воздух. Только аккуратно!
  2. Если позволяет здоровье, займитесь физическими упражнениями, которые ускорят обмен веществ и, как следствие, помогут быстрее прийти в норму.
  3. Идеально, если у вас есть возможность хорошенько выспаться. За 8-9 часов организм в состоянии самостоятельно восстановиться. Неплохо помочь ему употреблением сорбентов и таблетки аспирина.

Проверенный многими поколениями, очень эффективный способ, как быстро протрезветь и вывести алкоголь из организма — баня или сауна. Конечно, париться пьяным категорически нельзя. А вот под вечер, когда состояние улучшилось, хороший пар творит чудеса. Вместе с потом выводятся все отравляющие вещества, оставшиеся после распада алкоголя, человек возвращается к жизни, становится бодрым и посвежевшим.

Надеемся, эти доступные средства помогут вам вернуться к нормальному состоянию после веселого застолья. Но как это ни банально, лучший способ быстро отрезветь — не забывать о мере, о которой так настойчиво напоминает Минздрав.

Поделитесь этим постом с друзьями

Как отрезветь за час в домашних условиях?

Запланированное торжество или внезапная встреча с друзьями практически всегда сопровождаются распитием спиртных напитков. И даже употребление незначительного количества алкоголя может стать причиной утреннего похмелья. Хорошо, если впереди выходные и у вас есть время, чтобы отоспаться и прийти в себя. В случае если после застолья вам нужно идти на работу или решать другие насущные вопросы, вам просто необходимо знать, как отрезветь за час .

Как отрезветь при легком опьянении

Есть несколько достаточно простых способов, при помощи которых, не будучи сильно пьяным, вы сможете решить проблему , как отрезветь за час в домашних условиях.

  • В очень холодной воде смочите махровое полотенце и интенсивно разотрите мочки ушей. Это усилит кровообращение и ускорит процесс отрезвления.
  • К быстрому отрезвлению при легком опьянении вы сможете прийти, съев несколько долек цитрусовых (все равно каких – лимон, апельсин, грейпфрут). Если дома нет фруктов, можно их заменить несколькими таблетками витамина С.
  • Общее состояние организма поможет также восстановить контрастный душ и крепкий кофе без сахара.
  • Утром можно совершить легкую пробежку.

Если же простые домашние средства окажутся не очень эффективными, можно обратиться к медикаментам.

Средства из аптеки

В поисках способов и средств, как отрезветь за час , отправляйтесь в аптеку. Препараты, помогающие быстро отрезветь, постоянно обновляются и становятся все более эффективными. Фармацевт наверняка порекомендует вам один из следующих препаратов:

  • «Алка-Зельтцер» — это популярное средство на основе ацетилсалициловой кислоты, соды и лимонной кислоты. Чтобы эффект наступил быстро, нужно за раз выпить несколько таблеток.
  • Активированный уголь – очень сильное средство для детоксикации организма. Для достижения желаемого результата выпейте не менее восьми таблеток.
  • Снизить эффект опьянения и быстро привести человека в нормальное состояние может препарат «Антипохмелин». В его основе содержатся кислоты янтарная и фумаровая, а также глутаминовая и аскорбиновая. Он обладает сильным противоалкогольным действием.
  • Рекомендуется принимать также мочегонные средства. Они блокируют всасывание спиртного слизистой. А самый эффективный способ борьбы с опьянением – не допустить всасывание алкоголя в кровь.

Если вы заранее знаете, что, возможно, придете домой навеселе, позаботьтесь о том, чтобы в домашней аптечке были средства, с которыми вам не придется долго думать, как отрезветь в домашних условиях.

Домашние рецепты

Чтобы решить проблему, как отрезветь от алкоголя и вернуть себе ясность мышления, можно использовать некоторые проверенные домашние рецепты.

  • Приготовьте чай из обычной мяты, а если сушеной травы нет, то можно развести в стакане воды 20 капель настойки. Если напиток выпить сразу, головная боль и чувство тяжести быстро исчезнет.
  • Можно заварить крепкий чай, добавив в него имбирь с медом. Этот напиток также способен быстро вернуть вам ясность сознания.
  • Еще можно приготовить комбинированную смесь, смешав кефир с лимонным соком и таблетками активированного угля в количестве 8-10 штук. Приготовленный состав выпейте сразу.
  • Отличный способ быстро справиться с алкогольным опьянением — развести в стакане воды четыре столовых ложки яблочного уксуса. Чтобы напиток не показался вам слишком кислым, можете его подсластить сахарам или медом.

Коктейли на основе куриных яиц

Иногда степень опьянения бывает настолько сильной, что решение вопроса, что сделать, чтобы отрезветь , лучше переложить на домашних. У каждого дома наверняка найдутся куриные яйца, а на их основе можно приготовить действительно чудодейственные отрезвляющие коктейли. Рассмотрим несколько вариантов.

  • Нужно взять один яичный желток и смешать его с тремя каплями лимонного сока и одной каплей растительного масла. Затем вмешать еще две чайной ложки томатной пасты и добавить понемногу черного и красного молотого перца. Полученный коктейль выпейте залпом. Вкусовые ощущения будут не самыми приятными, зато облегчение почувствуете практически сразу.
  • Взять те же ингредиенты, что и в первом коктейле, только вместо лимона добавить чайную ложку коньяку, все хорошо смешать. Опять же выпить залпом.
  • Одно сырое яйцо смешать со стаканом томатного сока, добавить немного тертого имбиря и черного перца.

Можно просто выпить одно сырое яйцо, но это будет эффективно при легкой степени опьянения. В случае же явного «перебора» спиртных напитков лучше все-таки воспользоваться одним из рецептов яичного коктейля.

Как отрезветь за час. Самые эффективные методы

Рассмотрим еще несколько способов, которые ускорят процесс отрезвления.

  • Самым эффективным, безусловно, является полное выведение алкоголя из желудка. Но этот способ поможет только в случае, если алкоголь вы приняли совсем недавно. Для этого нужно постараться вызвать рвоту. Если для вас это затруднительно, можете спровоцировать ее при помощи горячего соленого кофе. Правда, рвота приводит организм к обезвоживанию. Поэтому нужно наполнять организм жидкостью. Хорошо для этого подойдет минеральная вода «Боржоми».
  • Если же человек уже сильно пьян, неплохо буде почистить желудок с помощью соды. Для этого одну столовую ложку соды нужно развести в одном литре кипяченой воды комнатной температуры. Ну а выпьете, сколько сможете. После этой процедуры обязательно примите активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 килограммов веса, а потом еще таблетку аспирина.

Как протрезветь на короткий срок

Важно знать, что любая попытка протрезветь в домашних условиях не устраняет полностью опьянение, а только временно приводит нервную систему к повышенному тонусу. Поэтому принимать подобные попытки есть смысл в том случае, когда сохранять ясность ума вам потребуется непродолжительное время (например, за час вы планируете завершить несколько начатых дел). Итак, как отрезветь за 1 час , что для этого наиболее эффективно?

  • Используйте различные стимулирующие напитки – крепкий чай или крепкий кофе.
  • Примите холодный душ или хорошо умойтесь холодной водой.
  • Используйте пищевую кислоту для деактивации алкоголя в крови – лимонную или аскорбиновую.
  • Можете пожевать лавровый лист – это также хорошо стимулирует.
  • Можно вдохнуть пары нашатырного спирта.

Некоторые из рассмотренных способов рассмотрим более детально.

Как отрезветь за час с помощью чая или кофе

Если вы для отрезвления решили воспользоваться чаем или кофе, для этого готовится напиток очень крепкий.

  • Чтобы приготовить крепкий кофе, возьмите не меньше четырех полных чайных ложек порошка на большую чашку воды (не менее двухсот граммов).
  • Чай готовится очень темного цвета, практически непрозрачный, чтобы не было видно дна.

Правда, при этом нужно помнить, что напитки с такой крепостью могут привести к повышенному давлению. А если у вас есть проблемы с давлением, лучше воспользуйтесь другими способами.

Отрезвление при помощи пищевых кислот или нашатырного спирта

Рассмотрим более подробно еще два способа , как отрезветь за час .

  • Для начала мы должны знать, что любая кислота, вступая в реакцию со спиртом, приводит к его распаду на простейшие соединения. Например, аскорбиновой кислоты для процесса отрезвления понадобится примерно 2,5 грамма на 70 килограммов массы тела. Для получения раствора нужной концентрации в стакан воды нужно добавить чайную ложку без горки этого средства.
  • Чтобы протрезветь при помощи нашатырного спирта, рекомендуется сделать несколько вдохов над открытым пузырьком с этим средством. Принимать аммиак внутрь категорически запрещено.

Продукты, помогающие быстро отрезветь

Важно знать, что существуют продукты, которые обладают хорошим отрезвляющим эффектом.

  • Например, съеденные за один раз 200 граммов меда хорошо снимут опьянение.
  • Также хороший отрезвляющий эффект при опьянении дают кисломолочные продукты, такие как свежий кефир или бифидок. Хотя сейчас вместо достаточно густого кефира все большую популярность приобретают жидкие кисломолочные напитки айран и тан.

Заключение

Перед тем как вы намереваетесь хорошо выпить на каком-либо мероприятии, усвойте несколько правил, чтобы избежать чрезмерного опьянения:

  • старайтесь меньше курить, так как никотин усиливает действие спиртных напитков;
  • не смешивайте спиртное со сладкими напитками — они также способствуют усилению опьянения;
  • перед тем как выпить первую рюмку, съешьте что-нибудь сытное, ведь на голодный желудок действие горячительных напитков усиливается в несколько раз.

Необходимо, еще будучи трезвым, проанализировать свои возможности, чтобы потом не пришлось думать над тем , как быстро отрезветь от алкоголя. Ведь вместо того, чтобы искать пути решения проблемы, лучше ее не создавать.

Как утром быстро протрезветь в домашних условиях?

Выходные у меня всегда проходят очень бурно и в понедельник невозможно собрать себя в кучу. Меньше пить пробовал, не вышло. Отдых есть отдых. Как утром быстро протрезветь в домашних условиях?

Данный вопрос всегда остается актуальным, так как пагубное влияние алкоголя на организм проявляется по истечению короткого промежутка времени в виде похмелья. Более того, после пышного застолья некоторые люди даже с утра ощущают себя пьяными и не могут прийти в норму.

Прежде всего, необходимо принять прохладный душ сразу же после пробуждения. Горячая ванна категорически противопоказана, поскольку лишь ухудшит ситуацию. Если после этого самочувствие не улучшилось, то нужно обязательно вызвать рвоту. Сделать это достаточно просто. Можно выпить полтора литра обычной воды или добавить в нее немного марганцовки. Затем следует придавить корень языка пальцами и спровоцировать рвоту. Таким образом, желудок очистится от алкоголя, и организм сможет быстрее восстановиться.

Далее необходимо заставить себя сделать несложную зарядку, состоящую из разминки, приседаний и отжиманий. Если удастся хорошенько пропотеть, то придется повторно принять душ. Избавиться от головокружений, тошноты и попросту улучшить самочувствие помогут такие лекарственные препараты, как Зорекс, Аспирин, Активированный уголь, Регидрон, Аскорбиновая килота.

Следующим по списку идет легкий завтрак. Желательно заставить себя съесть небольшую порцию риса или куриного бульона. Это поможет активировать работу желудка и еще немного протрезветь. Также рекомендуется выпить чашечку крепкого кофе. Данный напиток оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, нейтрализуя седативные свойства алкоголя.

Если опьянение слишком сильное, то рекомендуется понюхать ватный диск, смоченный в нашатыре. Также можно развести несколько капель средства в стакане воды и принять внутрь. Таким образом, протрезветь утром удастся примерно за полтора часа, чтобы приступить к выполнению повседневных обязанностей.

Источники: http://interesno.cc/article/10111/kak-bystro-protrezvet-rekomendacii-vrachejj-i-byvalyh, http://fb.ru/article/349825/kak-otrezvet-za-chas-v-domashnih-usloviyah, http://vsegdazdorov.net/faq/kak-utrom-bystro-protrezvet-v-domashnih-usloviyah

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × четыре =