Как победить похмелье за полчаса

Как быстро снять похмельный синдром в домашних условиях?

Похмельный синдром – явление, хорошо знакомое даже тем людям, которые не страдают алкоголизмом и выпивают лишь по праздникам. В организме спиртное расщепляется на формальдегиды и сивушные масла, что вызывает отправление тканей токсинами. Последствием становится возникновение немалого дискомфорта. Давайте постараемся разобраться, как быстро снять похмельный синдром в домашних условиях и улучшить общее самочувствие.

Причины возникновения неприятности

После поступления в организм спиртное начинает активно перевариваться. Алкоголь всасывается в кровь, разносится по тканям органов и систем, образуя скопления токсинов и ядовитых веществ. Подобным образом действуют прежде всего «тяжелые» спиртные напитки: водка, ром, вермут, текила, виски. Потребление указанной продукции негативно отражается на работе желудка, печени и почек.

Возникновение похмельного синдрома обусловлено также обезвоживанием организма. Результатом становится образование отечностей в области лица, в частности под глазами. Наблюдается заторможенность сознания, что вызвано оседанием в тканях ядовитых ацетальдегидов. Именно этим объясняется развитие повышенной чувствительности к громким звукам, яркому освещению. В свою очередь ощущение общего недомогания вызывает чрезмерный расход витаминов и микроэлементов, что требует их скорейшего восполнения.

Проявления похмельного синдрома

Как правило, при похмелье человек начинает испытывать следующий дискомфорт:

  • тошнота, позывы к рвоте;
  • мигрень;
  • ощущение потери ориентации в пространстве, головокружение;
  • непроизвольное дрожание конечностей;
  • расстройство пищеварения;
  • сильная жажда.

Препараты от головной боли

Мигрени – основной симптом при похмельном синдроме. Концентрация продуктов распада спиртного в тканях мозга ведет к спазму сосудов, а также повышению вязкости крови. Все это заставляет страдать от сильной головной боли. Чтобы устранить проблему, достаточно принять такие медикаментозные средства:

  1. «Аспирин» – основным действующим компонентом в составе препарата выступает ацетилсалициловая кислота. Вещество отлично разжижает кровь. Она, в свою очередь, начинает быстрее насыщать ткани полезными веществами и кислородом. За короткий срок восстанавливается питание клеток мозга.
  2. «Цитрамон» – средство действует аналогично предыдущему препарату. Однако оказывает более действенный обезболивающий эффект. Ведь помимо ацетилсалициловой кислоты, в состав лекарства входят компоненты, которые расширяют сосуды.
  3. «Парацетамол» – таблетки подходят для устранения головной боли средней интенсивности. Если имеет место тяжелый похмельный синдром, препарат позволит лишь частично устранить дискомфорт.

Медикаменты для выведения из организма токсинов

Хорошо снимает похмельный синдром прием сорбентов – средств, которые способны поглощать ядовитые вещества. Среди наиболее эффективных препаратов представленной категории стоит выделить:

  • Активированный уголь – применение лекарства дает возможность быстро снять похмельный синдром в домашних условиях, если выпить таблетки вскоре после употребления алкоголя. Вещество отлично впитывает этиловый спирт и выводит его из организма.
  • «Смекта» – не менее действенный сорбент, который поглощает токсины по мере прохождения через желудочно-кишечный тракт. Лекарство растворяют в воде и принимают после застолья. Это позволяет избежать интоксикации организма.
  • «Энтеросгель» – эффективное средство, которое обычно принимают при пищевом отравлении. Впрочем, облегчить самочувствие препарат позволит также при интоксикации организма продуктами распада спиртного.

Специальные препараты против похмелья

Существует ряд медикаментов, специально предназначенных для лечения похмельного синдрома. Традиционным средством здесь считается «Антипохмелин». Препарат содержит в составе обилие органических кислот и глюкозы. Указанные компоненты ускоряют метаболизм. Стимуляция обмена веществ способствует быстрому расщеплению этанола на уксусную кислоту и альдегиды. Эти вещества начинают активно выводиться из организма, что приводит к улучшению общего самочувствия.

Как снять похмельный синдром после запоя? Неплохим вариантом будет прием таблеток «Алка-Зельтцер». Шипучее средство содержит пищевую соду, а также лимонную и ацетилсалициловую кислоты. Сочетание таких компонентов позволяет за короткое время устранить ощущение сильной головной боли и дает возможность человеку прийти в чувство.

Для снятия похмельного синдрома можно принять препарат «Зеналк». Врачи довольно часто назначают средство людям, которые испытывают пристрастие к алкоголю. Ведь лекарство не только устраняет дискомфорт при развитии похмелья, но также способствует восстановлению нормальной работы печени. Другим преимуществом таблеток «Зеналк» выступает их безопасная, натуральная основа.

Прогулка на свежем воздухе

Как избавиться от похмельного синдрома? Ощутить общее улучшение самочувствия потенциально дает возможность прогулка на природе. Насыщение организма обилием кислорода облегчает состояние и способствует ускорению метаболизма. Ходьба оказывает умеренную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что приводит к усилению кровотока. Результатом становится скорейшее выведение из тканей шлаков и токсинов. Впрочем, отправляясь на прогулку, стоит избегать открытого солнца. Ведь это может привести к развитию более интенсивной мигрени.

Кислые продукты

Снятию похмельного синдрома способствует употребление кваса, кефира, огуречного рассола. Эти продукты содержат обилие кислот, которые помогают организму быстрее справляться с интоксикацией. Более того, их употребление дает возможность насытить ткани незаменимыми микроэлементами, дефицит которых возник в результате приема спиртного. Речь идет о таких веществах, как кальций, натрий, марганец, калий, фосфор.

Контрастный душ

Если после пробуждения ощущается тяжелое похмелье, стоит отправиться в душ. Начинать рекомендуется с воздействия на тело теплой водой. Затем следует несколько снизить ее температуру. Лучше избегать резких перепадов тепла и холода во время приема душа. Иначе самочувствие может ухудшиться. В целом же процедура дает возможность разогнать кровь, что подарит ощущение бодрости.

Посещение бани

Наши предки знали, как быстро снять похмельный синдром. В данных целях они нередко отправлялись. в баню. Такое решение довольно разумно с научной точки зрения. Поскольку ускоренное потоотделение способствует активному выведению из тканей тела шлаков и токсинов. Чтобы быстрее избавиться от похмелья, рекомендуется совмещать процедуру с употреблением газированной воды либо чая на основе целебных трав.

Цитрусовые

Апельсины, грейпфруты, мандарины содержат много витамина С. Поступление микроэлемента в организм дает возможность за короткий срок прийти в чувство и избавиться от недомогания. Чтобы устранить похмельный синдром после запоя, важно поглощать много цитрусовых на завтрак. В дополнение к насыщению организма витаминами, указанные продукты обеспечивают прекрасный освежающий эффект.

Как снять похмельный синдром в домашних условиях? Неплохим вариантом выглядит употребление после пробуждения свежего шпината. Овощ содержит в своем составе антиоксиданты. Такой способ позволит быстрее очистить организм от ядовитых веществ, которые сконцентрировались в тканях в результате расщепления алкоголя.

Томатный сок

Отличным народным методом борьбы с похмельем является поглощение стакана томатного сока. В целях снятия ощущения тошноты рекомендуется приправить продукт небольшим количеством соли и черного молотого перца. Такой состав выпивают небольшими, медленными глотками. Употребление продукта дает возможность практически моментально ощутить прилив сил и вернуть бодрость духа.

Прием ванны с эфирными маслами

Еще как снять похмельный синдром в домашних условиях? Ускоряет выведение из организма ядовитых веществ, которые являются продуктами распада алкоголя, теплая ванна с добавлением масел розмарина и лаванды. Погружаться рекомендуется в воду температурой порядка 35-37 о С. Такая процедура стимулирует работу почек. Соли и токсины начинают быстрее освобождать ткани. Оставаться в теплой воде с эфирными маслами следует в течение 20-25 минут.

Холодный компресс

При похмелье довольно проблематично подняться с кровати и заставить себя заниматься важными делами. Чтобы хорошенько взбодриться, стоит прибегнуть к использованию холодного компресса. Для этого достаточно переместиться в лежачее положение и положить на лоб отрезок ткани, предварительно увлажненный водой. Как вариант, можно воспользоваться полотенцем с завернутыми в него кубиками льда. Процедура отлично снижает внутричерепное давление и позволяет быстро ощутить облегчение.

Хороший завтрак

Неплохим дополнением к прочим методам лечения похмельного синдрома является качественный сытный завтрак. После передозировки спиртным большинство людей не чувствуют особого желания принимать пищу. Несмотря на это, нужно постараться поесть. Отличным решением послужит подача к столу яичницы со свежими овощами, беконом и зеленью. Растительные компоненты завтрака позволят насытить организм витаминами и полезными веществами. Белковая пища восполнит дефицит энергии. Если один лишь вид еды вызывает приступы тошноты, перед завтраком рекомендуется выпить стакан огуречного рассола — это заметно прибавит аппетита.

Квашеные помидоры

Избавиться от неприятных ощущений после употребления обилия алкоголя можно с помощью обыкновенных квашеных помидоров. Кислые овощи необходимо разрезать на части и приправить небольшим количеством соли. Поглощение продукта помогает бороться с накатывающими приступами тошноты.

Дыхательная гимнастика

Оригинальная методика испокон веков применяется восточными народными целителями для борьбы с похмельем. Принцип заключается в выполнении глубоких вдохов, задержке воздуха в легких и неспешных выдохах. На каждое действие нужно тратить порядка 5-6 секунд. Упражнение позволит насытить ткани кислородом и расширить сосуды, что благотворно отразится на самочувствии. Процедура дает возможность справиться с растущей головной болью. Результатом применения методики также станет снижение внутричерепного давления.

Как предупредить развитие похмелья?

Существуют ли способы, которые позволят избежать ненужных страданий после употребления обилия спиртного? Чтобы не пришлось знакомиться с похмельным синдромом, воспользуйтесь такими советами:

  1. Не распивать алкоголь без хорошей закуски либо на голодный желудок. В подобных ситуациях спиртное начинает моментально впитываться в кровь. Такие действия можно сравнить с внутривенной инъекцией. По этой причине незадолго до предполагаемого застолья рекомендуется хорошенько перекусить.
  2. Избежать похмелья потенциально дает возможность употребление пищи, насыщенной углеводами. Речь идет о таких продуктах, как картофель, рис, макароны. Указанная пища действует подобного абсорбентам, частично поглощая токсины при расщеплении алкоголя в желудке.
  3. Согласно наблюдениям, ускоряет всасывание веществ потребление сладкого. Чтобы не пришлось страдать от похмелья, во время застолья не стоит налегать на всевозможные десерты.
  4. Чтобы снизить вредное воздействие алкоголя на организм, делайте перерывы между приемом спиртного. Перед очередной рюмкой стоит пообщаться с друзьями, потанцевать, занять себя прочими увлекательными вещами. Постепенное всасывание спиртного в ткани небольшими дозами позволит снизить количество неприятных ощущений, которые придется пережить с наступлением утра.
  5. Общеизвестным решением для предотвращения похмелья является отказ от смешивания отдельных алкогольных напитков. Если в начале застолья решено употреблять вино, в таком случае следует продолжать распивать только этот напиток на протяжении всего вечера.

Стоит отметить, что при плохом самочувствии с утра ни в коем случае не нужно стараться улучшить состояние благодаря употреблению новой порции алкоголя. Также рекомендуется постараться воздерживаться от курения. Ведь подобные действия принесут лишь временное облегчение, но затем тошнота и головокружение дадут о себе знать с удвоенной силой.

В заключение

Чтобы не пришлось страдать от дискомфорта после пробуждения, лучше полностью отказаться от употребления алкоголя. Если же не удается предотвратить развитие похмельного синдрома, стоит взять на вооружение методы, представленные в нашей публикации. Грамотное сочетание медикаментозного лечения и народных рецептов позволит быстро снять неприятные ощущения и вернуться к нормальному ритму жизни.

Как быстро побороть похмелье домашними средствами

Похмельный синдром – это реакция организма на неумеренное потребление алкоголя. Чтобы снять его, люди придумывают различные методы. Как побороть похмелье самостоятельно? Какие методы борьбы с ним в домашних условиях существуют? Для ответа на эти вопросы рассмотрим существующие способы борьбы с этим злом:

  • народная медицина;
  • медикаментозные средства;
  • «самодельные» методы устранения недуга.

Для успешного лечения похмелья вначале надо отказаться от непреодолимого желания «залить» его с помощью спиртного – такое решение часто ведет к развитию алкоголизма и белой горячке.

Проявление недуга

Симптомы похмельного синдрома:

  • головная боль;
  • жажда;
  • расстройство желудка и тошнота;
  • раздражительность и головокружение.

Похмелье проявляется из-за идущих в организме следующих процессов:

  • нервная система находится в шоковом состоянии от воздействия алкоголя и пытается защитить организм от него;
  • из-за ограниченной пропускной способности печени человека при неумеренном потреблении спиртного происходит накопление алкоголя в крови и обезвоживание клеток;
  • нарушается работа желудка из-за повреждения и раздражения его слизистой оболочки алкогольными напитками.

Большое значение имеет и генетическая предрасположенность человека к спиртному – некоторые люди испытывают похмелье вне зависимости от количества выпитого, и есть «счастливцы», которые практически не страдают этим недугом. Если человек уверен, что назавтра у него будет весь «букет» признаков синдрома, то он уже психологически настроен на это, и обязательно наутро у него проявится похмелье в самой тяжелой форме.

Советы лечащих врачей

Чтобы этот синдром не мешал жить, специалисты дают такие рекомендации:

  • не пейте алкогольные напитки в большом количестве;
  • не мешайте разные напитки: первое – вы быстро опьянеете, второе – можете получить расстройство желудка;
  • остановите прием алкоголя, если чувствуете, что больше не можете пить;
  • если похмелье наступило, то вначале пройдитесь и подышите свежим воздухом, поешьте горячую пищу, выпейте воды (но не газированной) и только потом ложитесь спать;
  • не добавляйте в вино, пиво и спиртные напитки газировку;
  • если пьете спиртное, то надо постепенно увеличивать крепость употребляемого алкогольного напитка – после вина портвейн, затем водку, но не наоборот;
  • перед сном выпейте стакан молока – это поможет почкам выработать мочу и устранит наутро головные боли;
  • можно с похмелья съесть салат из помидоров, авокадо и цитрусовых – тонус организма значительно повысится;
  • перед приемом спиртного можно съесть сэндвич с сыром, выпить стакан апельсинового сока, а перед сном употребить в пищу йогурт, тогда наутро признаки похмелья будут значительно ослаблены;
  • больше пейте светлые спиртные напитки, например, белое вино – в темных содержится вещества, которые отравляют клетки организма и углубляют симптомы похмелья;
  • заедайте каждый выпитый стакан чипсами, орехами и другими подобными закусками: это помогает избавиться от резкого подъема уровня алкоголя в крови и облегчает похмелье;
  • после вечеринки можно (если, конечно, еще можете стоять на ногах) пойти в тренажерный зал и заняться физическими упражнениями – пот из организма удаляет токсины;
  • избыток кислоты желудочного сока вызывает тошноту при похмельном синдроме, поэтому ложитесь спать на правый бок – при этом уровень кислоты уменьшается, и состояние человека облегчается;
  • для снятия головной боли можно применить метод древней индусской медицины – по капле майоранового масла наносят на оба уха – через 10 минут все пройдет;
  • не пейте дешевых вин – в них содержится уксусный альдегид, который усугубляет похмелье.

Как победить похмелье – народные советы

Веками люди накапливали знания для борьбы с этим злом, и вот итоги:

  1. Примите контрастный душ или поплавайте в течение 1 часа в бассейне, употребляйте много жидкости в виде зеленого чая с лимоном и мятой.
  2. Выпейте 3 стакана огуречного рассола и хорошо выспитесь.
  3. Примите 2 стакана кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры, и очистите желудок посредством искусственной рвоты.
  4. Примите ванну, выпейте 1 стакан бульона, проглотите 2 таблетки активированного угля и ложитесь спать.
  5. Для снятия похмелья используйте томатный сок с красным перцем.
  6. Часто применяют моченые яблоки и квас.
  7. Выпейте 1 бутылку морса, 1 стакан огуречного рассола и некрепкий чай из ромашки с лимоном.
  8. «Залейте» похмелье холодным соком граната.
  9. Выпейте кефир (не более 250 г).
  10. Прогуляйтесь пару километров и, выпив зеленый чай, ложитесь спать.
  11. Возьмите две части кислой капусты и одну часть свежей, перемешайте с одной частью перетертой морковки и примите внутрь, запивая все это ½ стакана огуречного рассола.
  12. Используйте для выхода из похмелья пчелиный мед.
  13. Приготовьте отвар следующего состава:
  • одна столовая ложка зверобоя;
  • две столовые ложки пустынника;
  • четыре столовые ложки шиповника;
  • три столовые ложки меда.

Все это заливают кипяченой водой, дают отстояться и выпивают.

В разных странах народы придумали и другие методы борьбы с похмельем:

  • бразильцы борются с недугом, выпивая 0,5 литра сока манго;
  • в США для снятия симптомов используют коктейль из смеси сырого яйца, столовой ложки томатного сока и нескольких капель уксуса;
  • японцы макают в саке повязку из марли и дышат через нее (похоже на российский метод лечения похмелья стаканом водки);
  • китайцы и греки перед застольем едят сливочное масло и сырые яйца – это избавляет их от похмелья на следующее утро;
  • турки едят йогурты и различные кисломолочные продукты – это снимает синдром и позволяет организму избавиться от токсинов;
  • в некоторых странах южноамериканского континента применяют втирание лимона в подмышечную область; это осуществляют в определенном порядке – по часовой стрелке, если человек живет в Северном полушарии (например, в странах Центральной Америки) и наоборот для людей из Южного полушария;
  • монголы используют после обильного употребления алкоголя томатный сок, иногда добавляют в него красный горький перец;
  • во Франции предпочитают после застолья съесть луковый суп и выпить крепкий кофе (черный) с солью; если это не помогает, то готовят специальный коктейль – наливают в стакан по две равные части белого вина и газированной воды, добавляют несколько капель сока лимона, пьют эту смесь натощак;
  • в Индии предпочитают лечить похмелье благовониями. Для этой цели они зажигают свечи в специальных подставках, куда добавляют воду и капли аниса, лимона и других веществ;
  • немцы в таких случаях едят жирную баранину, банан и запивают все это стаканом молока;
  • селедка и холодное пиво – таков финский метод борьбы с похмельем;
  • англичане после застолья утром едят шпинат, выпивают несколько стаканов чая из розмарина – это очищает печень от алкоголя и устраняет головные боли; также многие из них используют для борьбы с похмельем и такое средство, как тост с маслом и мед, по советам британских врачей хорошо в этот момент съесть светлую патоку.

Любой из вышеописанных приемов борьбы с недугом можно применить и в российских условиях.

Лекарственные методы снятия похмельного синдрома в домашних условиях

Для устранения симптомов в домашних условиях можно воспользоваться такими рецептами:

  • запейте ½ л холодного молока две таблетки парацетамола и ложитесь спать;
  • разбавьте в воде или примените в виде геля “энтеростел” – он выводит из организма токсины;
  • примените препараты полифепан или эубикор совместно с активированным углем;
  • выпейте две таблетки аспирина;
  • некоторые люди используют препарат регидрон для восстановления водного и солевого баланса организма – он снимает головную боль и нейтрализует токсины;
  • возможно использование айрана или антипохмелина;
  • после застолья перед сном запейте 2 таблетки цитрамона двумя стаканами воды;
  • для комплексного лечения симптомов недуга используйте активированный уголь, аспирин и физические упражнения;
  • перед принятием алкоголя примите полисорб (1 столовая ложка на ½ литра воды), повторите прием перед отходом ко сну и утром после пробуждения.

При использовании различных лекарственных препаратов не забывайте проконсультироваться у врача, иначе их самовольное применение может принести вред организму. Может возникнуть аллергия, или при несовместимости какого-либо компонента лекарства с вашим организмом будут более тяжелые последствия.

Различные «самодельные» (домашние) методы, побеждающие похмелье

Для устранения причин дискомфорта можно приготовить коктейли по следующим рецептам:

  1. Взбивают сырое яйцо, добавляют соль и перец (по вкусу) и заливают столовой ложкой уксуса, а затем выпивают залпом.
  2. Наливают в стакан томатный сок и, разбив яйцо, отделяют его желток, опускают его в жидкость. Выпивают залпом, не перемешивая.
  3. Приготовьте смесь из томатного и лимонного сока (по половине стакана каждый), добавьте сельдерей и перец – такая смесь снимает головную боль после похмелья.
  4. Наутро после застолья примите банановый сок.
  5. В рюмку водки подмешивают несколько ложек меда, сметаны и добавляют кубик льда и лимонный сок. Пьют медленно.
  6. В миксере взбейте в течение пяти минут лимон в кожуре, 0,1 кг меда, 200 г апельсинового сока. Добавьте один белок и выпейте.
  7. В горячее молоко влейте касторовое масло (1-2 столовые ложки) и перемешайте. Остудите раствор и выпейте.
  8. Перед застольем закусите салом, а на протяжении пира старайтесь есть жирную пищу. Перед окончанием вечеринки желательно закусить куском торта с кремом. Все эти меры уменьшают опьянение и позволяют в большинстве случаев избежать похмелья.
  9. Нельзя после застолья сразу бросаться в постель. Лучше примите ванну с подсоленной водой. Если вас беспокоит сердце, то это отменяется. Тогда разбавьте в стакане воды таблетку аспирина и идите спать.
  10. Утром надо или съесть жирный куриный бульон, или закусить кисломолочными продуктами (йогурты, кефир).
  11. При симптомах похмелья можно попытаться вызвать рвоту раствором марганцовки в воде (цвет его должен быть бледно-розовый). Выпивают смесь и пытаются вырвать, засунув в рот два пальца или зубную щетку. Этот метод не всегда помогает.
  12. До начала застолья (за два часа) выпивают пять таблеток активированного угля, а за столом на протяжении всего вечера добавляют еще по четыре штуки каждые два часа, запивая большим количеством воды. Этот метод очень эффективен, но часто желающий применить его человек сам забывает это сделать.
  13. После вечеринки выпивают большое количество молока и идут спать.
  14. Можно применить нитроглицерин (в ампуле). Разбавляют его в воде и выпивают. Применявшие этот метод люди утверждают, что все симптомы недуга проходят через 10-15 минут.
  15. При наличии у вас похмелья утром, сразу после пробуждения попытайтесь снова заснуть – во сне организм избавится от алкоголя.
  16. Выжимают в соковыжималке два лимона вместе с цедрой и выпивают – аскорбиновая кислота очищает организм и повышает его тонус.

Если вышеописанные меры и рецепты, как быстро справиться с недугом, оказались недейственными, нет улучшение состояния и присутствуют такие симптомы, как:

  • сильная дрожь по всему телу;
  • озноб и рвота;
  • температура и потливость;
  • аритмия.

то надо срочно вызывать скорую помощь и обращаться к квалифицированному врачу, иначе вам не избежать длительного лечения от белой горячки.

Красноярский медицинский портал Krasgmu.net

Как правило, в домашних условиях лечатся достаточно простые случаи похмелья.

Кто не задавался вопросами: как снять похмелье, как быстро избавиться от похмелья, как бороться с похмельем?

Все эти простые и легкие способы избавления от похмелья ведут к развитию алкоголизма. Прежде всего, страдающему похмельем человеку нужно очистить желудок, если есть тошнота и желудок переполнен. Алкоголь (этиловый спирт) быстро всасывается в кровь т.к. молекулы алкоголя очень малы. Чтобы быстро избавиться от ужасного состояния и быстро прийти в форму существуют народные способы, как можно избавиться от похмелья и как вылечить похмелье в домашних условиях.

Как избавиться от похмелья быстро

Похмелье – неприятное состояние после обильного приема спиртных напитков. Похмелье имеет следующие симптомы: тошнота, головная боль, сильная жажда, жар и озноб, слабость, изменение артериального давления.

Как быстро избавиться от похмелья дома? Просыпаясь утром, с тяжелой головой, в разгромленной квартире, ощущая ужасную жажду, каждый человек, ставший жертвой алкоголя, задавал себе этот вопрос

Ниже приведена небольшая инструкция, благодаря которой Вы научитесь, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях.

Конечно же, способы облегчить похмелье есть, но важно помнить о том, что лечение в домашних условиях не всегда дает необходимый результат.

Обычно похмелье наступает через несколько часов после обильного вечернего приема алкоголя, и доставляет немало неприятностей больному, особенно если у него нет возможности остаться дома.
Вопрос — как быстро избавиться от похмелья? – волнует очень многих.

Существует мнение, что похмелье наступает лишь после очень большого объема выпитого алкоголя. Но это не так. Некоторым людям, чтобы наутро чувствовать себя ужасно, достаточно вечером выпить довольно скромную дозу спиртного. А результат – тяжелое физическое состояние.

Способы: как быстро отойти от похмелья?

Для этого в древнем Риме, как домашние средства от похмелья использовали сырые яйца сыча. Англичане при правлении королевы Елизаветы I пили вино, настоянное на угрях и лягушках. А вот в 19 веке были попытки избавиться от похмелья с помощью стакана теплого молока с разведенной в нем столовой ложки сажи. Тоже не лучшие варианты, как мне кажется…

Конечно, сегодня, эти методы вызывают изумление и смех. Мы сразу понимаем, что древние на самом деле не представляли себе, как отойти от похмелья. Сегодня после многолетних исследований врачи уже не считают похмелье – одним симптомом. Похмелье – это ряд симптомов, и лечение их, должно быть направлено на ослабление каждого из них.

Наиболее подвержена негативному влиянию печень, так как именно она отвечает за вывод из организма токсичных веществ. Если в организм поступило допустимое количество спиртов, то печень легко с ними справится, превратив алкоголь в углекислый газ. А вот если спиртов много, то она будет страдать. Вот тогда и появятся спазмы, отеки, сердцебиение, головная боль и клятвенные обещания, что все эта выпивка в последний раз.

Отеки тканей, которые проявляются в результате чрезмерного употребления алкогольных напитков это следствие накопления воды в организме. Спазмы сосудов также являются причиной головной боли. Интоксикация и увеличение вязкости крови – причина учащенного сердцебиения.

Зная это все можно сформулировать несколько советов, облегчающих самостоятельное лечение похмелья. Предлагаем Вам несколько советов, как избавится от похмелья в домашних условиях.

Необходимо промыть желудок больному, чтобы вымыть из него все остатки алкоголя и не дать ему дальше отягощать ситуацию.

Что выпить от похмелья? В течение 3 часов после промывания больной должен выпить 2 литра минеральной не газированной или подсоленной воды. И пусть она даже вся вскоре выйдет наружу в виде рвоты.

Принятие душа. Пусть он примет 20 минутный душ той температуры воды, что будет комфортна. Хотя, конечно, желателен – прохладный и контрастный душ.

Как быстро избавится от похмелья знали наши предки. Хорошо утоляют жажду кефир, квас, апельсиновый сок или вода с добавлением меда и лимонного сока. Рассол от капусты или огурцов не только утоляет жажду, но и быстро восполняет в организме те микроэлементы, которые были выведены из организма во время алкогольного отравления. При этом организм теряет магний, натрий, кальций и калий, а так же фосфор и марганец. Если перечислять, что бывает с человеком при их нехватке, то вы поймете, почему в таком состоянии может прихватить сердце, появится судорога в ноге, заболеть голова…

Снять головную боль. Головную боль можно снять когда у больного нет позывов к рвоте при помощи обезболивающих таблеток. При неимении таблеток натрите виски лимоном и приложите к ним лимонные корочки.

Снимает головную боли и сырой картофель. Кружки картофеля нужно приложить ко лбу и вискам, зафиксировав их повязкой на час.

Еще что пить от похмелья? В народе тошноту снимают и стаканом подсоленного томатного сока, приправленным черным молотым перцем. Такой сок выпивается постепенно, небольшими глотками. Снять тошноту поможет и активированный уголь – по 1 таблетке на каждые 10 кг массы тела больного. После снятия тошноты можете использовать известные вам аптечные лекарственные препараты от похмелья.

Врачи не советуют во время похмелья пить крепкий чай или кофе. Не время поднимать давление ими и усугублять свои хронические болячки. Лучше заварить слабый чай и добавить в него имбирь, ромашку и кору ивы. Если их дома нет, то скорее всего есть и поможет мята перечная от похмелья. Строгой пропорции добавления этих составляющих нет, но их должно быть немножко.

Если вдруг под рукой не окажется никаких из перечисленных средств, то симптомы похмелья можно снять сильно растерев ладонями уши. В результате чего должна пройти тошнота, слабость и рвота.

Шесть капель нашатырного спирта разведенных на стакан воды также помогут снять интоксикацию. Но не стоит использовать это домашнее средство от похмелья часто, если вам дорого ваше здоровье.

Восстановление сил после похмелья. Для восстановления сил можно выпить не жирного куриного (говяжьего) бульона.

Овес поможет печени в борьбе с ядовитыми веществами в первые часы похмельного синдрома. Стакан крупы овса залейте 1,5 литрами кипятка и варите в течение часа. Фильтруйте, добавьте в него немного соли. Для этой же цели можно выпить стакан воды, с разведенной в нем 1 с. л. меда.

Ходьба на свежем воздухе усиливает кровоток, выводящий шлаки.

Остатки токсинов из организме могут быстрее уйти с потом в бане или сауне.

Повышенную кислотность в желудке поможет снизить чайная ложка соды, размешенная на стакан воды.

По прошествии двух суток после интоксикации организма, человеку все еще следует воздерживаться от острой и жирной пищи. Желательно употреблять больше кураги, пить отвар шиповника, избегать копченную пищу и консервы, есть известные блюда от похмелья — кислые щи, творог, нежирный овощной суп, пить сырое яйцо, употреблять огуречный и капустный рассол.

Как вы понимаете, самый быстрый способ избавиться от похмелья – это использование всех приведенных в тексте рекомендаций. Ну и, конечно, стоит пить умеренно, ведь это не единственный способ порадоваться жизни! Согласитесь, что лучше вообще не думать о том, как вылечится от похмелья, а это возможно лишь в одном случае – навсегда бросить туманить свой мозг, чтобы больше не обманывать себя.

Почему же возникает похмелье, и какие факторы его обуславливают?

1. Отравление организма.

При распаде алкоголя в организме образуются яды, которые, в свою очередь, вызывают образование новых токсинов. Особенно вредны в этом плане вермуты, текилы, виски, ромы, так как они сильно напрягают печень необходимостью перерабатывать не только алкоголь, но и всякие примеси.

2. Обезвоживание организма.

При похмелье обезвоживание вызвано не недостатком жидкости, а ее неправильным распределением в организме. Причина этого – алкоголь. Жидкость в организме содержится в достаточном количестве – откуда бы иначе взяться опухшему лицу и мешкам под глазами?

3. Нарушение работы клеток мозга.

Оно вызывается ацетальдегидом, появившемся в организме в результате распада алкоголя. Наутро после пьянства нервная система больного становится сверхчувствительной. Даже неяркий свет и негромкие звуки сильно раздражают человека. У него может возникнуть беспричинное чувство стыда и вины, носящее название «адреналиновой тоски».

Кстати, борьба с похмельем вынуждает организм расходовать огромное количество витаминов, микро и макроэлементов. Организм пытается восстановить кислотно-щелочной баланс, привести в норму сон и т. д.

Похмелье. Как избавиться?

Как помочь бедному организму снять тяжелое состояние – похмелье? Для того чтобы снять похмелье, лечение должно основываться на понимании механизмов действия алкоголя на человеческий организм.

Выведение токсинов

С главной причиной похмелья – интоксикацией организма – можно бороться по-разному. Первый способ – физическое выведение ядов. Это помогают сделать клизма и промывание желудка. Если эти способы по каким-либо причинам неприемлемы, можно принять аптечные сорбенты – активированный уголь или препараты на основе лигнина («Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан»). Эти лекарства рекомендуется принимать по 3 стол. ложки 2 раза в день через 2 часа, запивая 1,5 стаканами воды.

Безусловно, наш организм способен самостоятельно избавляться от ядов, но есть некоторые препараты от похмелья, которые помогут сделать это быстрее. Можно принять следующие средства:

  1. Янтарную кислоту – по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток;
  2. Настойку элеутерококка – по 20-40 капель перед едой, если нужно поднять тонус;
  3. Сок 2-х лимонов, разведенный с водой в пропорциях 1:1, и мед.

Хорошее средство от похмелья – квас, а также кисломолочные продукты. Нормализовать водно-солевой баланс в организме при похмелье помогает огуречный или капустный рассол. Детоксикацию организма при алкогольном отравлении ускоряют контрастный душ или ванна, баня и сауна. Они же являются главными средствами для устранения еще одной причины похмелья – обезвоживания.

Устранение обезвоживания

Что помогает от похмелья, в частности, от обезвоживания? Для правильного перераспределения жидкости можно прибегнуть к одной хитрости – одновременному приему жидкости и мочегонного средства, например, воды и безалкогольного пива или натурального кофе. Но перед применением этого способа обязательно следует пополнить организм солями-электролитами – выпить огуречный или капустный рассол, минеральную воду или отвар овса.

Нормализация работы нервной системы

Когда выведение токсинов и перераспределение жидкости в организме выполнены, можно приступить к восстановлению нервной системы. Что выпить от похмелья в этих целях? Лучшим средством для восстановления нервной системы после алкогольной интоксикации является глицин. Его принимают каждый час, надо поместить таблетку под язык или за щеку – до 5 раз в день. Глицин является составляющей желатина, отсюда напрашивается вывод, что холодец – лучшая закуска при употреблении спиртного, так же, как и уха, заливная рыба и желе.

Помощь при похмелье как нервной системе, так и сердцу, окажут таблетки: «Пикамилон», «Панангин», «Мексидол», «Пантогам». Кроме таблеток, в этих целях можно использовать натуральные продукты – молоко и «живое» пиво (или безалкогольное). Можно принимать таблетки от похмелья или «Энетросгель», который интенсивно выводит из организма продукты распада алкоголя, вызывающие неприятные ощущения. Этот препарат рекомендуется принимать вечером после застолья и на следующее утро – по 3 стол. ложки. Запивать «Энтеросгель» лучше негазированной минеральной водой.

Как пережить похмелье? Если есть возможность остаться дома после всех вышеназванных процедур, лягте спать. Продолжительный сон поможет побороть даже тяжелое похмелье. Если вам необходимо идти на работу и по другим делам, выпейте энергетический напиток – натуральный кофе, крепкий чай, или любое аптечное средство от похмельного синдрома. Похмелье после пива снимается также, как после водки или вина.

Как быстро избавиться от похмелья

Итак, водные процедуры. При похмелье рекомендуется:

1. Холодный душ. Как только после пробуждения вы понимаете, что у вас – похмелье, и думаете — что делать, вставайте с постели и идите принимать холодный душ. Такая процедура поможет организму взбодриться, и даст силы для борьбы с токсинами. Только не переусердствуйте со временем «прохлаждения», чтобы после похмелья не лечиться от простуды.

2. Холодный компресс. Если голова болит с похмелья, поможет лед. Поместите несколько кубиков льда в пакет и приложите этот компресс к голове. Расширенные кровеносные сосуды от холода сузятся, и боль утихнет.

3. Горячая ванна с эфирными маслами. В 25 раз ускоряет вывод токсинов из организма. Температура воды для ванны с маслами лаванды и розмарина должна быть 35-37°С. Процедура помогает почкам выделить из организма соли, поэтому он быстрее избавляется от ядов. Продолжительность горячей ванны с эфирными маслами – не более 20 минут.

4. Как снять похмелье? В этом поможет сауна. Достаточно 2-3 раза заходить в парную на 5 минут, чтобы продукты распада алкоголя полностью вывелись из организма.

5. Переменный душ также поможет преодолеть сильное похмелье. Начинать следует с теплого душа, принимая его 3 секунды. Затем сделать воду горячей и постоять под ней 2 секунды. Завершить процедуру 5-секундным пребыванием под холодным душем. Если вы не знаете, как облегчить похмелье, попробуйте этот способ, наряду с другими.

Гимнастика при похмелье

Как справиться с похмельем? В этом помогут несложные физические упражнения. Сделайте несколько таких упражнений и растяжку. Только на первый взгляд это кажется недостижимым. Но активная физическая нагрузка быстро насыщает организм кислородом и дает ему жизненный тонус.

Гимнастика для глаз также может помочь, если вы не знаете, как победить похмелье. Нужно поводить глазами в стороны – по 30 раз в каждую, конечно же, не поворачивая головы.

Даже жесткое похмелье в некоторых случаях помогает снять дыхательная гимнастика. Ее лучше делать после водных процедур. Для этого нужно сделать медленный вдох – на протяжении 6 секунд, задержать дыханием тоже на 6 секунд, а затем медленно, в течение 6 секунд выдыхать воздух.

Сытный завтрак

Как бороться с похмельем? Наряду с другими методами избавления от последствий передозировки алкоголя, утром рекомендуется хорошо позавтракать. У многих людей на похмелье возникает просто животный аппетит, но даже если тошнит с похмелья, нужно заставить себя поесть. Можно приготовить яичницу с беконом и зеленью. Свежая зелень обогатит организм витаминами, особенно необходимыми после алкогольного отравления, и освежит дыхание. Если вас воротит от одного вида еды, используйте лучшее средство от похмелья – квашеную капусту вместе с рассолом. Этот продукт активизирует пищеварение и ускоряет вывод токсинов из организма.

Обильное питье

Как выйти из похмелья без употребления жидкости? Это и не нужно. На похмелье организм требует жидкости, поэтому нужно пить воду — не простую, а минеральную. Еще лучше — добавить в нее немного лимонного сока (или другого натурального). Хорошо при похмелье помогает отвар шиповника, в котором много витамина С.

Все знают, как хочется на похмелье выпить огуречного или капустного рассола. Это неспроста – соль задерживает в твоем организме жидкость, так необходимую ему в данной ситуации. Молоко и кефир тоже хорошо помогают в вопросе — как вылечить похмелье, так как выводят токсины из организма. Кроме того, если выпить их вечером после застолья, то перед вами не возникнет вопрос — как побороть похмелье?

Народные средства от похмелья

Хорошо помогают при похмелье чай с мятой и мелиссой. Он позволит быстрее вывести из организма токсины. Такое же действие оказывают зеленый чай, ромашковый, молоко и простокваша.

Можно сделать коктейль из томатного сока. Для этого нужно размешать свежее яйцо и добавить его в стакан томатного сока. Посолить и поперчить, перемешать.

Как быстро снять похмелье? Попробуйте разжевать кусочек ивовой коры. Ее можно купить в аптеке.

Рассол, квас, сок квашеной капусты – известны народные средства для лечения похмелья, восстанавливающие нарушенный токсинами алкоголя водно-солевой баланс.

Рецепты от похмелья

От головной боли при похмелье поможет чай из одуванчика, розмарина, расторопши пятнистой, мяты перечной. Последнюю лучше приготовить в виде настоя: 1 стол. ложку травы перечной мяты залить 0,5 л кипятка, дать настояться примерно полчаса. Это лекарство от похмелья нужно принимать при очень плохом самочувствии — по полстакана через каждые полчаса.

Молочный напиток мацони – целебное средство для долголетия и решения вопроса — как лечить похмелье.Не зря на Кавказе он непременно присутствует на любом застолье. Мацони может заменить все другие средства от похмелья.

Как отойти с похмелья побыстрее? Попробуйте разжевать и проглотить пару семян кардамона (2-3 раза в день). Или пожевать и проглотить ¼ чайн. ложки семян тмина.

Лечение похмелья в домашних условиях возможно, если случай алкогольной интоксикации не слишком тяжелый. Когда состояние больного не улучшается после применения нескольких методов снятия похмельного синдрома, необходимо прибегнуть к медицинской помощи. Во многих случаях избавиться от тяжелого состояния помогает капельница от похмелья.

Как избежать похмелья

Что следует предпринять, чтобы избежать такого неприятного явления, как похмелье? Не пить спиртное. Это самый понятный и в то же время самый неприемлемый для наших людей способ. Полная трезвость – утопия для нашего общества. Поэтому следующие советы помогут вам впоследствии не ломать голову над вопросом — каквылечиться от похмелья?

  1. Не пейте спиртное на голодный желудок. Это равносильно внутривенному введению алкоголя. Перед застольем нужно слегка перекусить и желательно — принять 5-6 таблеток активированного угля.
  2. Как предотвратить похмелье после насыщенного спиртным застолья? Избежать похмельного синдрома поможет еда с высоким содержанием углеводов. Это – рис, макаронные изделия, картофель. Они сыграют роль абсорбента. А белок, содержащийся в мясе и рыбе, замедлит всасывание алкоголя и нормализует обмен веществ. Жирная еда не желательна, так как перегружает печень, и так страдающую от алкоголя.
  3. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому во время приема спиртных напитков не стоит нажимать на десерты и виноград.
  4. Как не болеть с похмелья? Это хотели бы знать многие. Постарайтесь во время застолья не частить с приемом спиртного. Делайте перерывы для общения с друзьями, танцев и развлечений. Постарайтесь, чтобы между рюмками был промежуток хотя бы в полчаса.
  5. Как спастись от похмелья? Всем известный совет – не смешивать алкогольные напитки. Но о нем обычно забывают в конце вечеринки. Если вы начали пить водку, то ею и должно закончиться застолье. Кстати, после водки похмелье возникает гораздо реже, чем после вина, шампанского или алкогольных коктейлей.

Соблюдайте культуру приема спиртных напитков, и тогда вы получите от них только приятные ощущения!

Источники: http://fb.ru/article/66463/kak-pobedit-pohmelnyiy-sindrom, http://alko03.ru/opyanenie/pohmele/kak-poborot.html, http://krasgmu.net/publ/voprosy_i_otvety/kak_izbavitsja_ot_pokhmelja_v_domashnikh_uslovijakh/70-1-0-824

Как победить похмелье за полчаса: 19 комментариев

  1. megan92 ()   2 недели назад
    А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать(( думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((
  10. Андрей ()   Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет
  11. Екатерина Неделю назад
    Пробовала поить мужа отваром из лаврового листа (сказала что для сердца полезно), так он уже через час ушел с мужиками бухать. Не верю я больше в эти народные методы...
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про этот Alcolock говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения алкоголизма. Заказала, капаю своему по несколько капель в еду, он даже не знает об этом. Вчера, смотрю, пива купил себе, ну все думаю, не помогло, так он даже глотка не сделал, только понюхал и тут же рот полоскать побежал. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 6 дней назад
    Действительно, Alcolock показывает очень хорошие результаты. Основное премущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от спиртных напитков.
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дня назад
    А кодировать пробовал кто-нибудь пробовал пьющих?
  16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Угу, папу закодировали, 2 месяца держался, не пил. А потом сорвался, так напился, что скорую вызывали, кое-как откачали
  17. Елена (врач нарколог) Вчера
    Татьяна, кодирование это прошлый век, сейчас уже во всю используют Alcolock и к врачам ходить не нужно!
  18. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Alcolock (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  19. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучалась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

20 − восемнадцать =