Как себе помочь преодолеть алкоголизм

Как побороть алкогольную зависимость самостоятельно

Алкопристрастие у некоторых людей настолько сильно и мощно развито, что обычная жизнь теряет всякий смысл. Для пьющих единственно, что становится главным – это поиск очередной дозы спиртного. Но почему до сих пор, при условиях развитой медицины не создано универсального и мощного лекарства, которое смогло бы решить проблему разом? Ведь с такой патологией, как алкоголизм человечество познакомилось много тысяч лет назад.

Медики относят алкопристрастие к тяжелой и сложной болезни. Данное заболевание требует длительного и индивидуального лечения. Но благополучно излечиться пьянице мешает собственная личина, с безудержной тягой к продолжению пьянства. Возникает замкнутый круг, из которого выйти человеку становится очень сложно. А как победить алкоголизм самостоятельно, есть ли какие-то действенные способы?

Особенности алкоголизма

Врачи-наркологи отмечают, что пьющий теряет полностью умение самоконтроля и становится бессильным перед любой ситуацией. Больной алкоголизмом не способен адекватно понять и оценить обстановку, а, следовательно, не может и осознать у себя наличие смертельной проблемы.

Одержать первую победу над алкоголизмом можно лишь при условии полной изоляции больного к доступу спиртных напитков. Следует понимать, что сознательно алкоголик не перестанет выпивать, ведь сила зависимости слишком мощная.

Но, в случае когда личность еще не дошла до уровня «хронический алкоголизм», есть шанс самому справиться с этой ситуацией. Но для этого необходимо более полно владеть информацией об особенностях болезни.

Причины появления

Задача по реабилитации алкозависимого станет невыполнимой, если человеку не удастся выяснить причину собственного развития болезни. Некоторые ошибочно полагают, что причинами пьянства становятся неправильный образ жизни, плохие примеры, собственное слабоволие. Но это лишь второстепенные факторы, настоящие истоки проблемы кроются куда глубже.

Психологические предпосылки

Настоящая причина алкоголизма исходит из наличия различных психологических проблем:

  • невозможность бороться с депрессиями;
  • неспособность справляться со стрессами;
  • неумение избавляться от негативных эмоций.

Кстати, при данных условиях люди будут вести себя по-разному. Если для одних единственным спасением станет рюмка с алкоголем, то другие даже не вспомнят о спиртном. По утверждениям психологов причины, которые подталкивают личность к началу развития алкоголизма следующие:

  1. Наличие скрытых комплексов.
  2. Нестабильность психоэмоционального характера.
  3. Глубинные нерешенные проблемы, идущие из детства.

А окружение, эмоциональная нестабильность и иные факторы извне – лишь способствуют развитию алкоголизма. Некоторые полагают, что причина их пьянства – банальная скука. Но за ней на деле скрывается страшное понимание абсолютной ненужности и бесполезности.

Когда личность не может занять себя чем-либо, увлечься, теряется ощущение собственной значимости в жизни, в этом случае успокоение и ищется в рюмке с алкоголем.

При такой ситуации в первую очередь следует избавляться от депрессивного состояния, сформированного на почве ощущения никчемности, а уже затем бороться с тягой к выпивке. По мнению психологов, одним из наиболее действенных способов борьбы с алкозависимостью становится грамотная организация досуга человека. Чем насыщенней станет его жизнь, тем меньше будет шансов встать на путь разрушительного алкоголизма.

Наследственные факторы

Обсуждая вопрос, как побороть алкогольную зависимость самостоятельно, необходимо рассмотреть и фактор наследственности. Уже давно установлено, что алкоголизм часто берет свое начало из имеющейся генетической предрасположенности. Но и даже в этом случае с алкопристрастием можно справиться. И действовать следует заранее, не доводя до появления пристрастия:

  • увлечься активными видами спорта;
  • не бывать в обществе, где часто выпивают;
  • строго ограничить себя в потреблении алкоголя.

Нюансы подросткового алкоголизма

Наркологи выделяют отдельно и проблему развития алкопристрастия, которая касается юных и неопытных людей с неокрепшей психикой. Для подростков чрезвычайно важно мнение общественности. Здесь негативную роль играет реклама, посвященная спиртному.

Замечено, что во времена, когда в средствах массовой информации была разрешена реклама водки, наибольший рост алкоголизации отмечался именно среди молодых людей.

Не допустить печального развития событий в данном случае способны родители и близкие родственники. Большую роль играет существующая гармония, теплота и взаимопонимание среди членов семьи. А вот в случае когда авторитет родителей для ребенка слишком низкий, то велик шанс у него оказаться в плохой компании, члены которой дружат с алкоголем.

Здесь речь идет не столь о борьбе с самим алкопристрастием, сколько о непосредственном участии родителей в жизни своих детей. О приучении их с пеленок к нравственности, этике, морали и здоровому образу жизни. Помните, что алкогольная беда никогда не появляется на «пустом месте». Ведь подавляющее большинство людей хоть раз, но пробовало спиртное, но далеко не все они превратились в алкоголиков.

Стрессовая ситуация

Сильнейший перенесенный стресс врачи считают еще одной причиной появления алкоголизма. Что способно подтолкнуть человека встать на путь алкоголизма? Психологи выделяют следующие факторы:

  • предательство родных;
  • полный финансовый крах;
  • потеря надежды и цели жизни;
  • смерть близкого и любимого человека.

Без отсутствия поддержки близких людей в такие сложнейшие минуты жизни самостоятельно заглушить имеющуюся душевную боль удается не всем. Поэтому многие обращаются за помощью к алкоголю и постепенно спиваются. При своевременной помощи родственников порой удается привести человека в нормальное состояние и вернуть к первоначальной жизни. Но для этого необходима хорошая мотивация.

Как определить алкоголизм

Далеко не каждое чрезмерное увлечение спиртными напитками медики относят к болезни. Чтобы понять, как справиться с алкоголизмом мужа или другого родственника, следует быть уверенным в наличии проблемы. На ставшую уже патологической тягу к алкоголю указывают следующие признаки:

  1. Ярко выраженное желание выпить. Личность начинает нервничать, если в доме не оказывается спиртного. Причем даже временный отказ от выпивки провоцирует появление сильного раздражения и беспокойства.
  2. Утеря самоконтроля. Если раньше после потребления алкоголя человек приходил в хорошее расположение духа, то теперь небольшие дозы спиртного не вызывают эйфории. В итоге больной напивается сильнее, ведь организму требуется уже увеличенные дозы этанола.
  3. Потеря рвотного рефлекса. Здоровый организм отвечает на интоксикацию тошной и рвотой. В случае развитого алкоголизма данные рефлексы уже отсутствуют. Должно насторожить, когда у личности даже после большого объема выпитого не отмечается появление рвотных позывов. Здесь речь идет уже о привыкании физиологического характера.
  4. Продолжительное похмелье. В случае алкоголизма зависимый практически не выходит из подобного состояния. Причем развивается привычка к проявлению похмельного синдрома. Больной уже считает в порядке нормы тремор, ломоту суставов, мышечную слабость, мигрень и не обращает на данные симптомы внимания.

К еще одному показателю имеющегося алкоголизма наркологи относят появления синдрома абстиненции. Выражается он в самой настоящей ломке, похожей на наркотическую, когда больной остается без привычной дозы спиртного. Одновременно на фоне такого состояния наблюдается значительное ухудшение всех уже имеющихся физиологических проблем:

  • заболевания сердца;
  • нарушения работы головной мозга;
  • проблемы в функционировании ЦНС;
  • массовое перерождение здоровой ткани печени (развитие цирроза).

Как справиться с ситуацией

Что делать, если алкоголизм проявил себя, какие способы оказываются наиболее эффективными? Кстати, наркологи говорят, что особенно трудно победить женский алкоголизм, из-за функциональных особенностей женщины. Оптимальным выходом становится подключение комплексной терапии, включающей:

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Работу над психокоррекцией.

В дальнейшем медики рекомендуют провести сеансы кодирования либо иной вид лечения, которое базируется на формировании у больного чувства отвращения к спиртному. Главная проблема в борьбе с алкопристрастием становится полное отрицание имеющейся проблемы у больного.

Если алкозависимый не осознает своего заболевания, начинать лечение можно с препаратов, которые даются втайне от больного. Такие средства дают толчок к проведению дальнейшей, более мощной терапии.

Само лечение от алкозависимости проводится при одном, главном условии – полная трезвость пациента на момент проведения процедуры. То есть алкоголик не должен потреблять спиртную продукцию не менее чем за 10—12 суток до начала терапии.

Медикаментозное лечение

Медики первым делом проводят манипуляции для подготовки организма больного к приему назначенных лекарств. С этой целью проводятся следующие мероприятия:

  • проводится курс инфузионной терапии (капельницы);
  • прописываются антидепрессанты для смягчения абстиненции;
  • назначаются нейролептики в случае проявления синдрома отмены;
  • используются лекарства, помогающие очистить организм от остатков этанола.

Нейролептики – препараты довольно мощные и агрессивные. Назначают их лишь в крайних случаях – данные медикаменты обладают слишком большим рядом побочных эффектов. Но в некоторых сложных ситуациях нейролептики становятся единственным средством, которое существенно облегчает состояние алкоголика.

Кодирование

Такие процедуры отличаются эффективностью и быстротой появления результатов. Но далеко не всегда эти методы в лечении алкопристрастия становятся уместными. Способы кодирования имеют обширный ряд противопоказаний. Наркологи выделяют две формы кодировки:

  1. Медикаментозный. Считается наиболее безопасным.
  2. Психологический. У многих врачей этот способ вызывает неоднозначное мнение. Хоть воздействие на подсознание больного и менее опасно с физиологической точки зрения, но существует риск неожиданных эффектов.

Современная медицина все больше отдает предпочтение лазерному кодированию от алкоголизма. Такая методика на данный момент считается самой безопасной для физического и психического здоровья больного. Но далеко не везде можно пройти сеансы лазерной кодировки, она еще не везде распространена.

Реабилитационный период

С окончанием длительного курса лечения в стационаре борьба с алкоголизмом еще не окончена. После выписки и возврата домой, тяга к выпивке может и вернуться. Чтобы этого не случилось, во избежание рецидива необходимо придерживаться следующих советов:

  1. Увлечь человека делами, найти увлечение, хобби.
  2. Навсегда убрать из рациона бывшего больного любой вид спиртного.
  3. Посвящать ему много времени, проводить совместные досуги, прогулки.
  4. Полностью исключить общение бывшего алкоголика с прежними друзьями-собутыльниками.

Алкоголизм – заболевание коварное и очень сложное. Борьба с ним порой будет продолжаться не один год. Не стоит помнить, что не так сложно одержать верх над стремлением к пьянству, как преодолеть собственную слабость и инертность. В таких ситуациях чрезвычайно важна и необходима всецелая поддержка и помощь близких людей.

Стоит подготовиться, что первое время после прохождения лечения бывшему алкоголику будет сложно найти стоящую работу, требуется время для социализации. Алкоголизм еще долго будет напоминать о себе, ведь данное пристрастие формируется на базе не только физической, но и психологической зависимости. А привычный образ жизни за одни сутки не изменить.

Но никогда нельзя подпускать к себе уныние и депрессию, отпуская ситуацию на самотек. А близким следует взять себе за правило никогда не упрекать человека, особенно если пьющий уже встал на путь реабилитации. Наоборот, следует постоянно мотивировать его, помогать и поддерживать. И только в этом случае успех и полная победа над алкопристрастием будет гарантирована.

Как помочь алкоголику избавиться от зависимости и начать новую жизнь

  • Как помочь алкоголику избавиться от зависимости и начать новую жизнь
  • Как заставить алкоголика лечиться
  • Как жить с пьяницей в 2018 году

Прежде всего, важно понять, что алкоголизм – хроническое заболевание, связанное с нарушением ферментации, отвечающей за переработку алкоголя организмом. Другими словами, алкоголик никогда не сможет выпивать как здоровый человек, также как человек с непереносимостью лактозы не сможет пить молоко. Алкоголизм не проходит полностью, но можно добиться стадии ремиссии и приложить усилия для того, чтобы эта стадия никогда не закончилась.

Лечение алкоголизма ведется по двум основным направлениям: медикаментозное и психотерапевтическое. Подавив лекарствами желание выпить, важно показать человеку, как хороша жизнь без «градуса» и помочь ему адаптироваться к трезвому существованию. На протяжении всего лечения важная роль принадлежит близким людям алкоголика – родителям, супругам или взрослым детям.

Скажите «нет»

Прежде всего, нужно разобраться с тем, чего вам не следует делать:

— Решать проблемы алкоголика: врать на его работе, давать взаймы, раздавать его долги, покупать алкоголь. Пусть он не надеется на вас. Оказавшись в затруднительном положении, он быстрее примет решение о лечении.

— Силой тащить к наркологу или психиатру. Пока решение о необходимости терапии не появится в собственной голове зависимого, все попытки лечения проходят тщетно. Пациенты сбегают из клиник, напиваются сразу после кодировки.

— Грозить уходом, разводом, обращением в полицию и не делать ничего этого. Если после первых обещаний это пугает, то после второго-третьего раза ваши слова не производят никакого эффекта. Если обещаете уйти , уходите, и не возвращайтесь до того, пока не увидите, что начато серьезное лечение.

— Скрывать наличие проблемы от друзей и родственников. Замалчивание лишит вас понимания и помощи, а также увеличит количество неловких ситуаций. Если вы дадите знать об алкогольной зависимости, окружающие задумаются, прежде чем предлагать выпить «одну рюмочку» на семейном застолье.

— Выпивать на глазах алкоголика и держать в доме спиртные напитки. Не трудно догадаться, что бутылка вина или водки будет вызывать у больного человека неприятные ассоциации и нежелательные соблазны. Будьте солидарны. Лучше всего, если вы тоже полностью откажетесь от алкоголя.

— Подсыпать лекарства и травы в напитки и еду. Не забывайте, что таким образом вы можете отравить. Из помощника и добродетеля вы можете превратиться в убийцу. Не шутите с народными методами.

Что делать?

Когда алкоголик пьян, разговаривать с ним бесполезно. Ждите момента, когда он остановится, протрезвеет, выйдет из запоя. Вы должны убедить его обратиться к специалисту, который поможет ему воздержаться от употребления алкоголя медикаментозно, а также проведет психотерапию.

Если алкоголик слабо мотивирован на лечение, вы можете перечислить ему опасности его заболевания и потери, которые он понесет в будущем: работа, семья, отношения, уважение, деньги, здоровье. Также вы вправе поставить ультиматум, что если он не избавится от пагубной зависимости, то вы пойдете на крайние меры.

Помогите найти хорошую клинику, хорошего специалиста. Полагайтесь, прежде всего, на рекомендации знакомых, столкнувшихся с похожей проблемой. Вы можете самостоятельно обратиться за помощью к психотерапевту, который проконсультирует вас и подскажет, как лучше вести себя именно в вашей ситуации. Также обязательно найдите ближайшую ассоциацию анонимных алкоголиков.

Если ваш близкий человек уже начал терапию и не пьет, он сталкивается с новыми проблемами. Он трезво оценивает убытки, которые принес ему алкоголизм, видит, как изменилось к нему отношение окружающих, осознает, «до чего он докатился». В это время важно поддержать, укрепить его самооценку. Не пилите за прошлое, а обращайте внимание больного на те ценности, которые остались, на будущие перспективы. Стройте совместные планы, хвалите за первые успехи.

Важно научить алкоголика хорошо проводить свободное время на трезвую голову. Осваивайте новые увлечения, заведите хобби, путешествуйте. Играйте в настольные игры, смотрите интересные фильмы, займитесь живописью или музыкой. Можно вспомнить и про те занятия, которые вытеснил алкоголь. Главное, чтобы у больного была возможность отвлечься от горьких дум и желания выпить.

Как легче побороть алкогольную зависимость

О том, как побороть алкоголизм, давно ведется много споров. Одни считают, что это тяжкое заболевание, и оно не поддается лечению. Другие утверждают, что алкоголизм вполне излечим, в доказательство приводят свои методики, пошаговые инструкции. Третьи уверены, что никакое это не заболевание, а просто человеческая слабость (грех).

Слушая многочисленные дебаты, разобраться в теме алкоголизма порой бывает весьма сложно.

Особенно трудно понять, кто же на самом деле является алкоголиком, когда смотришь на окружающих. Один работает водителем, на протяжении многих лет каждый вечер выпивает 1-2 рюмки водки. Иногда, по праздникам, может принять больше. Другой, совсем молодой, ушел в запой и через месяц в панике: не знает, как преодолеть алкогольную напасть?

Наркологи утверждают, что в обоих случаях это их пациенты, оба они больны алкоголизмом. Однако первому, рано утром после очередного праздника, сотрудники ГАИ выписали огромный штраф. После этого вечером, накануне работы, он алкоголь не пьет. Второй, сам как-то справившись с запоем, больше не пьет. Относится к алкоголю с опаской, читает Библию. Являются ли теперь эти люди пациентами нарколога?

Кто может помочь избавиться от зависимости?

Известно, что здоровье человека во многом зависит от того, как он себя воспринимает. Если человек искренне убежден, что он чем-то болен, значит, так оно и есть. Даже если болезнь отсутствует, факт веры в нее – диагноз. Поэтому, если кто-то говорит, что бывшего алкоголизма не бывает, что это до конца жизни, всерьез воспринимать такие слова не стоит. Если в них поверить, действительно может возникнуть пьянство по недоразумению.

В вопросах борьбы с какой-либо вредной привычкой можно полагаться только на самого себя. К этому относится и курение. Можно по этой теме что-то читать или кого-то слушать. Однако одного этого будет не достаточно. В первую очередь, для того чтобы избавиться от привычки, необходимо иметь к этому желание, стремление. Во-вторых, чтобы добиться своего желания, нужно приложить к этому усилие. Понятно, что ничего хорошего не получится, если побороть алкогольную зависимость хочет не сам пьющий, а только его родственники.

Усилие должно быть направлено не на внутреннюю борьбу с привычкой, а на достижение определенной внешней цели. Например, улучшение какого-то спортивного результата или овладение каким-то видом деятельности. Итак, основными факторами, которые помогут преодолеть вредную привычку, являются:

Если взять данные факторы за основу и сконцентрироваться на их воплощении, победить любую вредную привычку будет несложно.

Практические советы по избавлению от алкоголизма

Глубокий и продолжительный запой, во время которого человек начинает переходить из начальной стадии алкоголизма, в более высокую стадию весьма опасен для жизни. Если на начальных стадиях болезни здоровью человека могут угрожать внешние факторы, например, пьяная драка или ДТП, то на последней стадии смерть может наступить из-за отказа работы внутренних органов.

Если пришло осознание того, что находишься в глубоком запое, а поблизости нет нарколога, то, чтобы избежать гибели и легко избавиться от алкогольной зависимости, можно воспользоваться следующими полезными советами:

  1. Начнем, пожалуй, с главного. Ни в коем случае не отчаиваться и не опускать руки. Это кажется, что болезнь очень сильна, и победить ее не возможно. Это не так. На этот счет есть хорошая народная поговорка: «Не так страшен черт, как его малюют». Чтобы болезнь победить, ее не следует бояться. Нужно воспринимать ее спокойно, без паники. Это она нуждается в постоянной подпитке алкоголем. Если ее перестать кормить, то через 3-4 дня она начнет слабеть. Справедливости ради, нужно заметить: эти четыре дня не будут легкими. Однако если есть желание победить свою зависимость, их нужно пережить.
  2. Больше концентрироваться на борьбе с болезнью, стараться меньше отвлекаться на какие-то дела. Идеальным вариантом было бы в этот период находиться в одиночестве. Помнить, что каждая секунда играет против болезни. Пить больше жидкости. Если хватает сил, то заваривать чай.
  3. На 2-ю или 3-ю ночь при засыпании могут возникать ужасные кошмары. Обычно они возникают с 2-х ночи до 6-ти утра. Нужно постараться не спать в это время. В другие часы кошмары не так ужасны.
  4. На 3-4 день можно пробовать принимать пищу. Заставлять себя не следует. Принимать пищу нужно понемногу, несколько раз в день, когда есть уверенность в том, что организм сможет ее переварить.

Когда появится нормальный аппетит, организм начнет восстанавливаться, силы будут возвращаться. Полное восстановление организма и избавление его от алкогольной зависимости наступит на 6-7 день. Это будет видно по изменению цвета мочи. Она перестанет быть темной, приобретет свой обычный светло-желтый цвет.

Источники: http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/lechenie-alkogolizm/kak-poborot-alkogolnuyu-zavisimost-samostoyatelno.html, http://www.kakprosto.ru/kak-845399-kak-pomoch-alkogoliku-izbavitsya-ot-zavisimosti-i-nachat-novuyu-zhizn, http://alko03.ru/alkogolizm/lechenie/kak-poborot-zavisimost.html

Как себе помочь преодолеть алкоголизм: 19 комментариев

  1. megan92 ()   2 недели назад
    А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать(( думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((
  10. Андрей ()   Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет
  11. Екатерина Неделю назад
    Пробовала поить мужа отваром из лаврового листа (сказала что для сердца полезно), так он уже через час ушел с мужиками бухать. Не верю я больше в эти народные методы...
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про этот Alcotox говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения алкоголизма. Заказала, капаю своему по несколько капель в еду, он даже не знает об этом. Вчера, смотрю, пива купил себе, ну все думаю, не помогло, так он даже глотка не сделал, только понюхал и тут же рот полоскать побежал. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 6 дней назад
    Действительно, Alcotox показывает очень хорошие результаты. Основное премущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от спиртных напитков.
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дня назад
    А кодировать пробовал кто-нибудь пробовал пьющих?
  16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Угу, папу закодировали, 2 месяца держался, не пил. А потом сорвался, так напился, что скорую вызывали, кое-как откачали
  17. Елена (врач нарколог) Вчера
    Татьяна, кодирование это прошлый век, сейчас уже во всю используют Alcotox и к врачам ходить не нужно!
  18. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Alcotox (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  19. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучалась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

7 + семь =