Можно ли есть апельсины при похмелье

Апельсин. Польза и применение

КИТАЙСКОЕ ЯБЛОКО
Так со времен Древнего Китая называют ароматные золотистые или ярко-оранжевые сочные и круглые плоды апельсина. К тому же за свои целебные качества это удивительное растение жители Востока издревле считают деревом долголетия. И правильно считают.
НЕЗАМЕНИМЫЙ ПРОДУКТ
Во многом это действительно так. Судите сами. Во-первых, в отличие от всех остальных цитрусовых фруктов только апельсин наиболее устойчив к нашим морозам и не требует в условиях юга России, где его культивируют (более 200 лет), чрезмерного тепла. Уже плюс. Во-вторых, все части китайского яблока в буквальном смысле идут нам на пользу. Листья, цветки, плоды, сок, кожура апельсина сегодня широко используются в медицинской и косметологической, парфюмерной и пищевой, кондитерской промышленности — не перечислить всего.
ДИЕТИЧЕСКИЙ ПРОДУКТ
В апельсине гармонично сочетаются различные сахара и кислоты. Возможно, поэтому вкусный сок золотистого фрукта неизменно возбуждает аппетит у людей даже с вялой моторикой желудка, а толстая кожура позволяет длительное время сохранять такой полезнейший для нас витамин как аскорбиновая кислота, круглый год укрепляющая иммунную систему.
КАК БАБУШКИ В СТАРИНУ
Раньше на Руси особой популярностью пользовалась кожура апельсина. Ее разрезали на кусочки или размельчали, а потом подвешивали сушиться. В случае легкого недомогания достаточно было просто понить чайку с сушеной коркой апельсина (например, в качестве жаропонижающего средства), и заболевание скоро отступало. Наконец недозрелые (зеленоватые) апельсины, спаренные вместе с кожурой, часто помогали излечиться больным женщинам при маточных кровотечениях, обильных менструациях, послеродовых токсикозов, нарушениях желчного оттока, анемии, цинге, прочих недугах.
ЗНАЙ МЕРУ
К употреблению апельсина (особенно его сока) есть и противопоказания. Например, врачи не рекомендуют увлекаться «китайскими яблочками» лицам, страдающим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также тем, у кого диагностирован гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока — могут возникнуть осложнения.
ПОМОЖЕТ ИНОЗИТ
Для кого-то слово непривычное, а для многих людей, склонных к атеросклерозу или ишемической болезни именно повышенное содержание инозита в соке апельсина позволяет предупреждать сужение кровеносных сосудов, нормализовать нарушенный холестериновый или жировой обмен, процессы метаболизма. Предупредить возможное ожирение печени, стимулировать моторную функцию желудочно-кишечного тракта и даже постепенно укрепить центральную нервную систему — не перечесть ежедневных забот у инозита из апельсина.
НЕ ПРОСТО ПЕКТИН
Это вещество растворимое или нет, разумеется, присутствует во многих продуктах. Однако! Только апельсиновый пектин обладает уникальным свойством поддерживать кислотность нашего кишечника на оптимальном физиологическом уровне. Он также отличается мощным антибактериальным действием (например, при ОРЗ, ОРВИ), на свой лад стимулирует правильную работу пищевода и кишечника. Более того. Тем, кто страдает от сахарного диабета наверняка полезно помнить, что пектины апельсина способны длительное время корректировать уровень содержание сахара в крови.
С осторожностью, наблюдая за своим самочувствием, надо употреблять апельсиновый сок также людям, подверженным различным типам аллергии

Польза апельсинового сока

Пейте апельсиновый сок! Только свежевыжатый!
В осенне-зимний период холод и темнота становятся все сильней и сильней. И так хочется вернуться в теплое солнечное лето с его яркими красками и ароматами фруктов. Осенью и зимой в этом вам помогут апельсины. И настроение повысят, зарядят организм энергией. Отлично решают проблему запоров. Если выпить на ночь стакан апельсинового сока, то утром кишечник сработает, как часы. Мякоть апельсина, которая попадает в сок, решает эту проблему мягко и безвредно и, в отличие от лекарственных средств, не вызывает привыкания. Апельсиновый сок очищает не только кишечник, но и кровеносные сосуды, выводит избыток холестерина, очищая организм. У апельсина есть замечательная способность уменьшать вязкость крови, разжижают кровь

Применение апельсина в народной медицине

В народной медицине апельсин широко используется в лечении многих болезней. Едят свежие фрукты или пьют сок натощак для улуч шения аппетита, возбуждения деятельности желудочно-кишечного тракта, при болезнях печени, желтухе. Измельченный незрелый апельсин вместе с кожурой залейте 2 ст. кипятка, варите в закрытой посуде на водяной бане 30 минут. Охладите при комнатной температуре в течение десяти минут, процедите, отожмите остаток. Пейте по 1/4 ст. три-четыре раза в день за тридцать минут до еды. Это хорошее кровоостанавливающее средство при обильных менструациях, маточных и других кровотечениях. Его можно пить и при простуде и кашле.

Апельсин снизит температуру без лекарств

При высокой температуре также помогает свежевыжатый сок апельсина.
Вместо сока можно использовать древний рецепт от жара на основе апельсина.
Взять 3-4 апельсиновые дольки, залить 50 мл кипяченой воды комнатной температуры и настаивать в течение тридцати минут. Пить такой напиток 1 раз в 1,5-2 часа, и к вечеру температура мягко снизится.
Можно и ребенку давать такой напиток. Главное, чтобы у ребенка не было аллергии на цитрусовые.

Апельсин справится с похмельем

Конечно, о способностях фруктов положительно влиять на кишечник знают многие люди, да и витаминные цитрусовые при простуде используют. Но не все знают, что апельсиновый сок может с успехом использоваться как средство от похмелья.
Для приготовления «антипохмелина» взять стакан свежевыжатого апельсинового сока, добавить туда один желток от свежего яйца и взбить. Самочувствие резко улучшится после такой смеси.
Это средство действует точно не слабее, чем рассол или кефир. Можно использовать этот рецепт, чтобы успешно начать работу после праздничной ночи.
Есть один нюанс, о котором нельзя забывать — после питья любого цитрусового сока нельзя сразу чистить зубы. Кислота размягчает эмаль, и зубная щетка может повредить ее. Сам по себе апельсин хорошо влияет на зубы и десны, укрепляя их, уничтожая бактерии во рту, но зубы чистить лучше минут через тридцать после использования апельсинового сока.

Не переусердствуйте с употреблением апельсинового сока. 100 мл сока, в идеале разведенного водой, в день — норма.

Настой с апельсином при гастрите с пониженной секрецией

Приготовить настой, взяв в равных пропорциях (по 20 г) кожуру апельсина, полыни горькой, листьев вахты трехлистной и корневища аира болотного. Затем 1 ст, ложку измельченного сбора залить в термос 1 стаканом кипятка, настаивать 6-8 часов, процедить. Принимать по 0,5 стакана лекарства 3 раза в день после еды.

Магия апельсина

• Основные сферы жизни, на которые распространяется магическое действие апельсина — любовь, удача и деньги.
• Цветки апельсина (флердоранж) считаются символом невинности и чистоты, поэтому их (в свежем или искусственном виде) прикрепляют к головному убору невесты. У христиан же изображение апельсина в раю обозначало грехопадение. В Древней Греции цветок апельсина считался символом Дианы, богини охоты и плодородия.
• Апельсиновую кожуру, семена или цедру кладут вместе с травами в кисеты и талисманы для привлечения внимания любимого человека. Для обеспечения удачи и счастья в браке в этот мешочек подкладывают и высушенные «fleurs d’orange».
• Апельсин оказывает и противоположное действие: для снятия возбуждения можно съесть один плод.
• Свежие или сухие цветы fleurs d’orange добавляют в ритуальные ванны для того, чтобы выглядеть красивее и привлекательнее.
• Апельсиновым соком часто заменяют вино во время магических обрядов, вытяжку из fleurs d’orange добавляют в любовные зелья.
• В Китае апельсин считается символом бессмертия, поэтому апельсиновую цедру добавляют в различные смеси, порошки для ароматического окуривания.
Сбор и заготовка. Вы вполне можете купить готовые апельсины в магазине или супермаркете. Цветки апельсинового дерева собирают во время цветения, раскладывают тонким слоем и сушат в хорошо проветриваемом помещении.
Оказывается, апельсин — гибрид мандарина и помело, полученный еще в древности и завезенный португальскими мореплавателями в Европу. (из книги Иоланты Прокопенко Травы-лекари, растения-колдуны. 100 рецептов, доступных каждому,ACТ, 2011)

Напиток от похмелья: рецепты и советы специалистов

С похмельем знаком практически каждый человек. Не обязательно быть алкоголиком, чтобы один раз выпить лишнего на веселой вечеринке, а наутро проснуться с тяжелой головой. Тошнота, головокружение, сильная сухость во рту — все это типичные признаки похмелья. Есть немало способов, как помочь себе быстрее встать на ноги. Сегодня рассмотрим самые эффективные напитки от похмелья.

Разбираемся с понятиями

Культура питья — это то, к чему нужно приучать едва ли не с детства. И конечно, на примере родителей. Если они выпивают несколько бокалов вина по большим праздникам, то и у ребенка складывается такой стереотип поведения. В этом случае ему, скорее всего, в жизни не потребуется напиток от похмелья.

А теперь давайте разберемся, что же это такое. Похмелье — это отравление продуктами распада алкогольных напитков. И лечится оно, как и любая интоксикация. А вот абстиненция или абстинентный синдром — это реакция организма на нехватку вещества, ставшего необходимым. В данном случае это этанол.

Понятно, что это два разных состояния. Поэтому и напиток от похмелья каждый выбирает для себя сам. Пресловутые 100 грамм помогают именно при абстинентном синдроме. Человек начинает себя нормально чувствовать, возвращается работоспособность. К сожалению, ненадолго. А вот при похмелье не стоит пить алкоголь, преодолевая мощное отвращение. Разумный человек должен понимать, что это хорошо. Значит, до алкоголизма ему далеко и 100 грамм просто не помогут. Будет так же плохо, плюс добавятся признаки опьянения.

Выбор номер один — пиво

Действительно, это самый популярный напиток от похмелья. В свете всего сказанного выше можно сделать заключение, что от него лучше отказаться. Но здесь есть небольшое исключение. Врачи-токсикологи отмечают, что в случае сильной раздражительности после вечернего приема спиртного принятие небольшой дозы спиртного окажет анестезирующее и успокаивающее воздействие на человека.

Так что пиво врачи не запрещают. Но это должен быть живой, сваренный на солоде напиток, а не пастеризованный, из бутылки. Такое пиво имеет ряд плюсов:

  • Содержит множество витаминов, в том числе и группы B.
  • Это отличное мочегонное, приведет к снижению отеков, уменьшению головной боли и нагрузки на сердце и сосуды.
  • В пиве есть транквилизаторы хмеля. Физических страданий это не уменьшит, но немного снимет беспокойство.

Конечно, пить пиво без контроля нельзя. Иначе это приведет к тому, что на следующий день будет еще хуже. Стаканчика напитка будет вполне достаточно.

Практические рекомендации

Снятие алкогольной интоксикации — это процесс довольно медленный. Не обольщайтесь, что сейчас вы узнаете волшебный рецепт, который сможете использовать, чтобы с утра быть в форме. Весь процесс сводится к тому, чтобы печень выработала специальные ферменты, которые призваны разложить этанол до уксусного формальдегида, после чего вывести это токсичное соединение. Конечно, клетки печени при этом сильно страдают.

Прежде чем говорить о том, что пить при похмелье, неплохо было бы научиться не допускать его развития. Профилактика похмелья — это возможность не отрываться от коллектива и весело проводить вечер, но при этом утром не чувствовать себя плохо.

  • Выдерживайте паузы между рюмками. Обычно эффект начинает ощущаться примерно через 20 минут. Если вы будете частить, то произойдет наложение, и вы можете потерять контроль над собой.
  • В качестве закуски нужно выбирать источники белка (рыба или нежирное мясо), а также сложные углеводы, например картофель. Жирная еда замедлит всасывание алкоголя, но повысит нагрузку на печень.
  • Не налегайте на сладкое. Простые сахара ускоряют всасывание алкоголя. Поэтому пирожные оставьте на следующий раз.
  • Перед сном постарайтесь выпить как можно больше минеральной воды с лимонным соком.

На следующее утро

Если профилактических мер оказалось недостаточно, то вопрос о том, что пить при похмелье, с утра станет очень актуальным. Давайте рассмотрим, что требуется вашему организму после бурного застолья. Напоминаем, не существует волшебного лекарства, которое могло бы вывести из организма этанол. Если только вызвать рвоту, пока он еще не всосался в кровь. После этого справиться может только печень. Поэтому вам нужно выпить как можно меньше, после чего помочь организму быстрее вывести токсины из организма. Со второй задачей можно справиться следующими способами:

  • Нужно выпить как можно больше воды, примерно 2.5-3 литра. Если есть рвота, то это количество нужно увеличивать, чтобы компенсировать потери. Это может быть не только вода, но и соки, зеленый чай с мятой, ромашкой, душицей, зверобоем, шиповником.
  • Витамин B6. Ударные дозы алкоголя уничтожают все запасы этого необходимого вещества в организме. Поэтому пейте гранатовый сок, ешьте яйца, гречку и курицу.
  • Витамин С. Активно связывает и нейтрализует токсичные соединения.
  • Фруктоза. Ускоряет нейтрализацию алкоголя, содержится в меде.
  • Калий, магний, витамин РР (ниацин). Эти вещества помогают печени, а значит, тоже работают на снятие алкогольной интоксикации.

Чтобы ускорить все процессы, рекомендуется пропотеть. Для этого подойдет горячая ванна с солью, разминка и прогулка на свежем воздухе. Конечно, если чувствуете себя сильно неважно, то прогулку лучше отложить.

Кисломолочные продукты

Про их пользу для организма знают все. Но, естественно, на вечеринке предпочитают им горячительные напитки. В этом случае стоит вспомнить о них на следующее утро. Кефир, кумыс, тан — все они способны облегчить протекание похмелья. Они помогают связывать и выводить токсины, которые скапливаются в кишечнике. Кроме того, это источник легкоусвояемого белка. Ведь, несмотря на вчерашнее, организму требуется питание. В составе кисломолочных продуктов большое количество витаминов и минералов. Это поддерживает силы организма. Молочнокислые бактерии выводят из организма токсины и защищают печень.

Конечно, кисломолочные напитки — это не панацея, но определенную пользу они могут принести. Здесь есть одно исключение. Если у вас сильное отравление с тошнотой и рвотой, то пить кефир практически бесполезно. Для этой цели лучше подойдет вода или слабый чай. После того как интоксикация снизится и рвота прекратится, можно начинать восстанавливать свой организм.

Как правильно пить кисломолочку?

На сегодняшний день в магазине большой выбор йогуртов, айранов и других представителей этого семейства. Какой напиток помогает от похмелья лучше других? Идеальным решением станет кумыс. Он кисленький, что снимает приступы тошноты. Также он наиболее газированный, что ускоряет воздействие. В нем содержится самое большое количество витаминов группы B и молочной кислоты.

В первый день после вечеринки можно выпить не более 600 мл кисломолочного напитка за день. Лучше всего пить его небольшими глоточками в течение всего дня. Нагружать сейчас желудок ни к чему, именно поэтому напитки с высокой жирностью лучше всего оставить на потом. Не забывайте о том, что улучшение состояния не значит, что восстановительные мероприятия можно закончить. В течение недели рекомендуется употреблять кисломолочные напитки каждый день.

Чай со зверобоем

Многие слышали о том, что данное растение содержит токсичные вещества. На самом деле не каждый вид этим отличается. В частности, зверобой большой широко используют для приготовления различных препаратов. Вспомните известный «Новопассит», в его состав тоже входит экстракт этого растения. Токсикологи рекомендуют его к употреблению, потому что особые вещества, которые содержатся в его составе, регулируют пищеварение, активизируют кровообращение и снимают спазмы, расслабляя весь организм. То есть тремор и тревога, которые характерны для утреннего состояния после бурной вечеринки, проходят буквально за несколько часов.

Поэтому, если вас интересует, как быстро выйти из похмелья, то обратите внимание на этот уникальный чай. Заваривать его можно разными способами. Просто положите в чашку чайную ложку растительного сырья и залейте стаканом кипятка. Можно добавить абрикосовое или смородиновое варенье. Пьют его в холодном виде, поэтому можно заварить еще с вечера и поставить в прохладное место.

Красная рябина

Эти ягоды давно известны в народе как настоящее спасение при целом ряде заболеваний. Рябину собирали и заготавливали все хозяйки, чтобы зимой готовить лекарственные напитки. А мужики, изрядно загулявшие с вечера, утром просто выходили на мороз и срывали с дерева нарядные ягоды. Это помогало быстро прийти в норму. И мы можем поучиться у них, как быстро выйти из похмелья. Для этого давайте приготовим вкусный и полезный напиток.

Раздавите ягоды деревянным пестиком. На стакан кипятка нужно взять около столовой ложки ягод, можно немного больше. Добавьте чайную ложку меда и оставьте под крышкой примерно на 10 минут. Этого времени достаточно, чтобы все полезные вещества перешли в воду. Можно не только выпить напиток, но и съесть ягоды. От этого вы почувствуете себя только лучше. В составе есть витамины Р, С, каротин и важные органические кислоты: виноградная, янтарная и яблочная. Вот этот уникальный комплекс и нейтрализует остатки алкоголя. С выведением токсинов просветляется сознание, проходит головная боль.

Продолжаем рассматривать, что пить от похмелья. Народные средства способны помочь справиться с последствиями вчерашнего избыточного возлияния. А еще можно вспомнить про любимый напиток детства. Конечно, мы говорим про какао. Этот напиток не только вкусен, но и очень полезен. Но варить какао нужно только на воде. На молоке он не даст волшебного эффекта. А секрет очень прост. Чтобы справиться с последствиями приема алкоголя, организм тратит очень много магния. Как результат — головная боль и другие симптомы похмелья. Какао, как и шоколад, содержит много полезных соединений, в числе которых и магний. Только не нужно пить его литрами. Достаточно одной чашечки.

Соки и рассолы

Организм с утра испытывает колоссальную нехватку витаминов и микроэлементов, потому как все запасы тратятся на то, чтобы справиться с интоксикацией. Это еще раз говорит о том, что нужно несколько раз подумать, прежде чем выпить вторую рюмку спиртного. Кроме того, из организма вымываются полезные соли, нарушая водно-солевой баланс. Огуречный рассол от похмелья способствует восполнению потерь. Но рекордсменом является не он, а капустный рассол или сама квашеная капуста. В ней больше всего молочной и аскорбиновой кислоты.

Через несколько часов можно выпить стакан апельсинового или яблочного сока. Это позволит насытить организм витаминами и поможет снять интоксикацию и справиться с последствиями вчерашнего.

Лекарственные препараты

В аптеке сегодня можно найти много препаратов, которые обещают облегчение похмелья. На самом деле это чаще всего анальгетики, которые не слишком помогают. Лучше всего изучите рецепты напитков от похмелья и применяйте их по очереди. Если решили прибегнуть к медикаментозному лечению, то нужно понять, какие функции должен выполнять выбранный препарат:

  • Способствовать дезинтоксикации организма. Бороться с интоксикацией призваны «Полисорб», активированный уголь, «Полифепан», «Энтеросгель».
  • Снимать чувство жажды. Лучше всего работает обычная вода. Но чтобы справиться с обезвоживанием, можно принять «Регидрон».
  • «Ибупрофен», «Кеторол» для снятия головной боли. Принимать их можно, но причина недомогания лежит в обезвоживании, нехватке магния и витамина B. Поэтому лучше работать над восполнением необходимых элементов.

Как видите, не так много есть препаратов, которые способны снять похмелье. И конечно, лучшим способом справиться с ним является отказ от употребления спиртного.

Лучшая и худшая пища при похмелье

Вот и ещё одно такое утро… Прошлый вечер был бурным и, выползая из постели, чувствуешь себя так, как будто выбрался из могилы. Хочется сожрать холодную пиццу или огромный бутерброд с беконом, но секундочку — научно доказано, что существуют конкретные продукты, которые помогут справиться с похмельем! Сейчас вы узнаете, какая пища может облегчить симптомы afterparty , а какую следует избегать (наподобие недопитого вчера пива).

Наука о похмелье

Давайте посмотрим на проблему с научной точки зрения. Типичные симптомы похмелья: тошнота, чувствительность к свету, головная боль, разбитость, диарея и снижение моторики — все вызваны химическими изменениями в организме, в том числе в балансе гормонов, и действием токсичных химических веществ из вчерашней выпивки. Наука о похмелье (и как предотвратить его) является в значительной степени неизученной, поэтому люди всегда изобретали свои собственные «лекарства» в течение многих столетий. Хотя никакая еда или напиток не могут избавить от похмелья, некоторые продукты гораздо больше подходят для «лечения», чем другие. После пробуждения с чугунной головой нацельтесь пополнить запасы организма необходимыми жидкостями и питательными веществами, такими как фруктоза, аминокислоты, витамины и минералы, которые помогут в борьбе с токсинами или же уменьшат негативную реакцию организма на химикаты, образовавшиеся в результате энергичной пьянки.

Утро доброе?

Напитки, которые помогают при похмелье:

  • Вода. Этот эликсир жизни должен быть приоритетом номер один после вашего муторного пробуждения с лопающейся головой. Алкоголь — диуретик (мочегонное средство), то есть выводит жидкость из организма. Когда в баке пусто, тело будет брать воду из любого доступного источника, в том числе из головного мозга — вот она, головная боль. Выпив немного H2O, прежде чем отправиться в постель, вы сможете предотвратить некоторые болезненные симптомы похмелья, но бутылка воды с утра однозначно не повредит.
  • Спортивные напитки и кокосовая вода. Как оказалось, сладкие спортивные напитки приносят тренировке больше вреда, чем пользы, но не в случае с похмельем. Используйте Gatorade или аналогичные изотонические напитки для восстановления жидкости и электролитов. А еще лучше, откройте бутылку кокосовой воды, которая включает пять основных электролитов, содержащихся в крови, в то время как у большинства спортивных напитков есть только два.
  • Имбирный или мятный чай. В качестве успокаивающего напитка нет лучшего варианта, чем этот травяной чай. Исследования показывают, что имбирный чай помогает уменьшить тошноту и укачивание. Мятный чай (популярное лекарство от утренней тошноты у беременных женщин) также облегчит боли в желудке и уменьшит тошноту.
  • Фруктовый сок. Выпейте стакан ананасового или персикового сока для инициирования процесса восстановления. Фруктоза в сладких фруктовых напитках дает моментальную энергию организму и ускоряет метаболизм, что поможет быстрее избавиться от пропитавших всё тело алкогольных токсинов. Сок также содержит витамины и много воды, что способствует регидратации.
  • Рассол. Эффект этого похмельного средства доказан практикой и подтверждён наукой! Эта ядерная жидкость содержит уксус, соль и воду, которые способствуют регидратации и пополняют уровни натрия и других электролитов. Прежде чем «оттянуться» примите полстакана рассола до начала мероприятия и еще полстакана утром.

Продукты, которые помогают при похмелье:

  • Бананы, киви и шпинат. Эти красочные фрукты и овощи богаты калием, жизненно важным электролитом, который постоянно покидает организм в связи с мочегонным эффектом алкоголя. Не хочется начинать утро с салата? Добавьте йогурт к этим великолепным ингредиентам и сделайте с помощью блендера антипохмельное смузи.
  • Яйца. Это завтрак на все времена и на все случаи жизни, и вот по какой причине. Яйца наполнены такими эффективными аминокислотами, как цистеин и таурин. Таурин улучшает функции печени и даже предотвращает её заболевания. Цистеин разрушает ацетальдегид, вещество, вызывающее адскую головную боль, которое образовалось в результате расщепления этанола в печени.
  • Куриный суп с лапшой. Ничто не скажет «отходняку» гудбай лучше, чем куриный бульончик. Возможно, это не самое ударное антипохмельное блюдо, но миска куриного супа с лапшой поможет пополнить уровни натрия и воды в организме. Куриное мясо и некоторые заправленные в суп овощи содержат цистеин, который даёт печени столь необходимый жизненный импульс.
  • Суп Мисо. Суши, наверное, самая последняя вещь, которую большинство людей захочет поесть с похмелья, но нет веских причин, чтобы отказаться от другой японской еды. Как и традиционной куриный суп с лапшой, суп мисо является отличным утренним лекарством — бульон регидратирует и восстанавливает уровни натрия, а мисо (ферментированная бобовая паста) помогает пищеварению.
  • Крекеры или тосты с медом. Крекеры и тосты — отличный вариант для восстановления уровня глюкозы в крови и для смягчения воспалённой слизистой желудка. Добавьте к ним немного мёда, богатого фруктозой, чтобы помочь организму сжечь алкоголь быстрее.
  • Овсяные хлопья. Горячая миска овсянки содержит множество полезных питательных веществ, таких как витамины, кальций, магний, железо. Овсянка помогает нейтрализовать лишние кислоты в желудке и повышает уровень глюкозы в крови, давая организму мгновенный заряд энергии.
  • Томаты. Речь идёт не о Кровавой Мэри, «примите на грудь» томатный сок. Помидоры содержат ликопин, антиоксидант, который уменьшает воспалительные процессы. Помидоры также содержат фруктозу и витамин C, придающие печени ускорение.

Продукты и напитки, которых при похмелье лучше избежать:

Источники: http://samsebelekar.ru/index/apelsin_polza_i_primenenie/0-819, http://fb.ru/article/384923/napitok-ot-pohmelya-retseptyi-i-sovetyi-spetsialistov, http://xn--80aeffhqaxjeags4o.xn--p1ai/2015/08/06/kak-izbavitsya-ot-poxmelya/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × 3 =