Неправильное похмелье ведет к длительным запоями

Долгое похмелье: причины, симптомы и решение проблемы

Долгое похмелье часто возникает на фоне запоя, но встречаются случаи, когда и от одного раза организм не может справиться с этим синдромом. Такое состояние часто сопровождается тошнотой, головной болью и жаждой. Чтобы похмелье продолжалось недолго, нужно правильно готовить себя к таким ситуациям.

Особенности

Тяжесть похмельного синдрома зависит от длительности употребления алкоголя, объема выпитого, а также от его качества. Не последним фактором, влияющим на самочувствие при долгом похмелье, будет и возраст.

Длительный запой сопровождается ярко выраженными негативными симптомами, которые не проходят довольного долго. Длиться затяжное похмелье после запоя может неделями. В некоторых ситуациях может потребоваться госпитализация, в том случае, если организм не в состоянии самостоятельно справиться с последствиями интоксикации.

Средства народной медицины в случаях с запоями малоэффективны, требуется медикаментозное лечение. Если синдром наступил после однодневного употребления спиртного, но в больших количествах, то плохое самочувствие все равно проявится, может сильно болеть голова и тошнить.

Основные причины затяжного похмельного синдрома кроются, по большей части, в индивидуальных особенностях каждого организма. Для одних людей, прокутить всю ночь и утром пойти на работу — норма, в то время как другие будут изнемогать от головных болей и других симптомов.

Существует ряд особенностей, которые в совокупности или отдельно могут спровоцировать похмелье с отягчающими симптомами:

  • прием спиртного на голодный желудок;
  • недостаточное количество сна;
  • одновременное употребление разных по градусу алкогольных напитков;
  • курение.

Все перечисленные действия являются конкретными причинами затяжного похмелья. Кроме этого, одним из самых важных факторов, провоцирующих похмельный синдром, является обезвоживание. Алкоголь является мочегонным средством, поэтому при его употреблении люди посещают туалет в несколько раз чаще обычного. Итогом на утро может быть сильная жажда и сухость во рту. Данные признаки напрямую свидетельствуют о том, что организм нуждается в жидкости.

Если похмелье длится несколько дней, то обезвоживание — это одна из главных возможных причин.

К косвенным причинам похмелья можно отнести такой фактор, как снижение функций иммунитета.

У каждого человека похмелье проявляется по-разному. Однако есть ряд симптомов, характерных для большинства людей:

  • слабость;
  • головные боли;
  • тошнота;
  • рвотные позывы;
  • повышенное артериальное давление;
  • кишечные расстройства;
  • потливость.

Алкоголь оказывает возбуждающее действие на нервную систему, поэтому вполне возможно нарушение сна. В редких случаях человек может не спать 3 дня. Головная боль свидетельствует о повышении давления, но, когда она не проходит на протяжении долгого времени, это свидетельствует о проявлении ВСД.

Расстройство кишечника проходит на фоне:

  • раздражения слизистой оболочки;
  • нарушения работы печени и желчного пузыря.

В период долгого похмелья вероятность обострения хронических заболеваний достаточно высока, поэтому людям, имеющим их, лучше всего воздержаться от употребления алкоголя больше 50 грамм.

Существует всего один универсальный совет для всех, кто хочет выпить и при этом избежать похмелья — не увлекаться и употреблять слишком много алкоголя. Не стоит верить производителям таблеток, которые уверяют, что существуют медикаменты от похмелья. Да, они могут помочь, но все симптомы ни один препарат снять не может, тем более при длительном и чрезмерном употреблении спиртного.

Есть ряд способов, которые помогут избежать острых проявлений синдрома:

  1. перед употреблением спиртного выпить активированный уголь;
  2. пить только после еды, а во время распития алкоголя все время закусывать.
  3. не пить очень интенсивно, делать перерывы.

Эти советы будут эффективны только в тех случаях, если доза выпитого алкоголя не превысит норму, иначе все действия будут бесполезны. Придя домой после вечеринки нужно хорошо выспаться и провести первую половину следующего дня в постели.

Помощь при похмелье

Первым, что необходимо сделать при проявлении симптомов похмелья — это насытить организм жидкостью. Вот несколько простых шагов к выздоровлению:

  • выпейте натуральный сок или минеральную воду, принимать их лучше всего постепенно, в несколько глотков;
  • обязательно нужно поесть: еда должна быть нежирной, лучше всего начать с бульона;
  • фрукты и мед помогут насытить организм необходимыми витаминами и поспособствуют скорейшему избавлению от основных симптомов;
  • головную боль можно снять с помощью обезболивающего, но принимать его следует с осторожностью, не более той дозировки, которая указана в инструкции.

Нормализация сна

В отзывах людей, перенесших длительное похмелье, очень часто можно увидеть фразу: «не сплю больше суток». Расстройство сна часто встречается при похмельном синдроме и говорит о возбуждении нервной системы. В данной ситуации помогут успокоительные средства, лучше всего природного происхождения:

  • чай на основе трав;
  • таблетки валерианы и тому подобное.

Последствия

Длительное похмелье, вызванное большим количеством выпитого алкоголя или длительным запоем, может иметь ряд последствий:

  1. Алкоголизм. Данная болезнь влияет как на физическое состояние человека, так и на психологическое.
  2. Длительная интоксикация может привести к патологиям внутренних органов или стать катализатором обострения уже существующих болезней.
  3. Алкоголик не способен к адекватному восприятию действительности, его нервная система серьезно нарушена. Такие люди повержены депрессиям и лечение помогает лишь на время избавиться от зависимости, не гарантируя полного выздоровления.

Заключение

Основная причина, по которой люди, страдающие алкоголизмом, употребляют спиртные напитки регулярно — это похмелье. Они опохмеляются, а итогом временного облегчения становится новый запой, а потом и зависимость. Лечить такое заболевание алкоголем, это все равно, что тушить пожар бензином.

Кроме алкоголизма длительное похмелье чревато проблемами бытового уровня. Синдром выводит человека из строя на некоторое время, делает его не способным к физическому или умственному труду. Возбужденное состояние нервной системы может спровоцировать ряд серьезных психических расстройств.

Употреблять алкоголь необходимо крайне осторожно, не превышая разумных дозировок, в противном случае синдром долгого похмелья не заставит себя ждать. Перед употреблением спиртного примите сорбенты и плотно поужинайте, а после распития напитков обязательно хорошо выспитесь.

Постпраздничный синдром: дрейф в алкогольном море

Не пить – не выход. Похмелье – бич современности. Особенно, в праздники. Вернее, после праздников, если уж быть совсем точными.

Лично я давно уже забыл, что это такое не потому, что не пью, потому, что очень не люблю себя в этом состоянии и за много лет научился не доводить себя до него. Предвкушаю возмущенные возгласы страждущих на тему – он не пьет и нас не поймет. Пьет, более того, к спиртному относится очень доброжелательно, считая его, зачастую, прекрасным средством для расслабления, повышения коммуникации, снятия стресса и т.д. Похмелье также заглядывало на огонек в мою многострадальную голову. Я болтал ей, как китайский болванчик и давал слово не пить. Врал, как всегда.

Неправильное похмелье ведет к длительному запою

Во-первых, не пить – не выход. Если, конечно, у вас нет склонности к алкоголизму. Тогда, напротив, это – единственный выход. Длительная работа бок о бок с лицами, отягощенными подобной склонностью, показала, что настоящих алкоголиков достаточно немного, как правило. Ими ошибочно называют бытовых пьяниц. Алкоголикам просто нельзя пить, ни капли, иначе жизнь превращается в ад. Не их – у них все прекрасно. У окружающих, особенно, у коллег и соратников. Но мы не будем брать крайние, клинические случаи. Достаточно того, что рядовое похмелье тоже может нанести внушительный ущерб рабочему процессу. Естественно, выходя на работу с больной головой, трясущимися руками, ватными ногами и сердцем, трясущимся, как овечий хвост, индивид хочет избавиться от этого состояния как можно быстрее. Выходов существует несколько. Самый простой – опохмелиться. Но тут вступает в силу другая пословица – утром выпил, день свободен. Если вы стоите у станка и точите болванки, вам это вполне подходит, особенно, если все движения доведены до полного автоматизма. Если же в процессе хоть как-то участвует голова – кирдык. Опохмеленная голова наотрез отказывается работать.

Пивом голову не обманешь

Поэтому о выходе из похмелья стоит подумать заранее, хотя бы за день до выхода на работу. Тогда, встав утром с чугунной дыней, можно поесть горячего и жирного, выпить 150-200 грамм крепкого алкоголя и снова лечь спать. Через 5-6 часов вы проснетесь, имея на плечах предмет, гораздо более напоминающий вместилище для мозгов. В противном случае, через час-полтора вам захочется добавить, затем процесс повторится, потом опять. В результате все повторится, только все будет еще хуже. Самый худший вариант – все будет двигаться по спирали, причем витки ее становятся все туже. Тогда запой неминуем и может перерасти в длительную стадию. Нив коем случае не стоит похмеляться пивом – во-первых, народная мудрость гласит – «Пивом голову не обманешь», во-вторых, пиво в данном случае лишь разжигает жажду, а облегчения не приносит, или приносит очень временное и весьма иллюзорное облегчение. Если лет 10 назад все это вызывало у меня улыбку, сегодня – нет, так как некоторые знакомые. Включая пару близких друзей, просто умерли, неправильно выходя из запоя. Это, как летчик, вошедший в штопор, и не сумевший вывернуть штурвал вовремя. Точка невозвращения была пройдена, а они считали себя волевыми людьми, могущими остановиться в любой момент. Остановились. Навсегда.

Правильный выбор – залог успеха

На самом деле лучше не доводить себя до такого состояния. Это не так уж сложно. К более или менее зрелому возрасту каждый дожжен знать – как действует на него тот или иной напиток. Нет ничего более коварного, чем смеси. Смесь шампанского с коньяком – самая страшная вещь, после такого соединения похмельный синдром неминуем, как приход белых ночей в Санкт-Петербурге. Шампанское с водкой, впрочем, дает подобный эффект. Бокал шампанского в новогоднюю ночь – тот самый максимум, после которого нужно волевым решением переходить к крепким напиткам, либо уж пить шампанской до победного конца. Но помните, что, если выпить несколько бутылок шампанского за ночь, результат также будет плачевным. То же касается вин. Во-первых, вина, продающиеся в стандартных супермаркетах, имеют примерно такое же отношение к настоящим винам, как резиновая женщина к живому человеку. Особенно, крепкие вина. Пить их, конечно, приятней, чем водку, но результат может вас разочаровать. Водка намного честнее – по крайней мере, намного проще установить количество, которое человек способен выпить без ущерба для личности. Впрочем, к выбору водки также надо подходить осторожно. Казалось бы, спирт и вода – что может быть проще? Но почему-то эффект от этого химического соединения очень разнится. Если уж вы не можете. В силу низкой квалификации или материального положения, определить – какая водка для вас наименее опасна, доверьтесь более опытным товарищам. В любой компании всегда найдется пытливый специалист, способный дать оценку тому или иному сорту.

Ректификат против дистиллята

А вообще, если вам позволяет материальной положение, лучше заменить водку на более благородные напитки. Как известно, крепкое спиртное производится двумя способами – ректификация и дистилляция. Грубо говоря, ректификаты – это водки и прочие напитки, содержащие спирт-ректификат. К дистиллятам относятся виски, текила, граппа и так далее. С одной стороны, в спирте меньше сивушных масел, с другой – от него совсем иное опьянение. Оно жестче, сильнее влияет на изменение личности, нередко вызывает немотивированную агрессию. Текила, к примеру, влияет на организм куда как мягче, расслабляющее. Но есть нюансы, в текиле, не говоря уж о виски, надо разбираться. Употреблять стоит только стопроцентную текилу, а она дороже дешевой в 2-3 раза. Почему? Да все просто! Текила производится из голубой агавы, растущей лишь в Мексике. Высокая популярность этого напитка и растущие объемы производства приводят к тому, что из того количества агавы, которая растет в Мексике, никак не выгнать столько текилы, чтобы удовлетворить мировые потребности в ней. Поэтому, производители идут на хитрость, разбавляя чистый агавовый спирт пальмовым – более дешевым и доступным.

В результате получается пойло, напоминающее текилу по вкусу, но с абсолютно другими свойствами. Как правило, эту «бюджетную» текилу у нас все и пьют, считая настоящей. Она, конечно, тоже лучше рядовой водки, но похмелье от нее случается куда чаще и опьянение симптоматикой сходно с водочным. Похожая ситуация с коньяками. В них нужно разбираться, так как все более или менее дешевые коньяки делаются как попало, путем разбавления спирта с коньячной эссенцией в худшем случае, или с дубовым настоем – в лучшем. Похмелье от дешевого коньяка намного более суровое. Чем от водки, при адекватно употреблении. С виски – еще сложнее, в односолодовых, купажных и «бюджетных» сортах черт ногу сломит, тут без консультации опытного специалиста – никак. Надо просто знать. Есть и более экзотические напитки – ром, кальвадос, ракия, оуза, граппа, арцах, чача… Но все это на любителя и пригодность их для вашего организма определяется только опытным путем. Если вы, конечно, склонны к подобным опытам.

Последствия праздников

Многодневные празднования, подобные новогодним, тем и страшны, что пить приходиться несколько дней кряду. Меняются компании, столы, напитки, алкоголь накапливается в крови, отказаться не всегда получается, да и не всегда хочется. В результате, к концу выходных вы вполне можете прийти усталым и разбитым, как бабкино корыто. Есть общие рекомендации, как снизить разрушительный эффект спиртного. Помните незабвенного профессора Преображенского, который уверял, что закусывать водку надо горячим? Таки он был прав. А еще лучше – закусить до начала застолья, причем, есть желательно мясное и жирное. Жирная пища обволакивает стенки пищевода и желудка отлично нейтрализует действие спиртного. По крайней мере, вы не нажретесь за первый час застолья, чтобы после, приняв на лицо мужскую освежительную маску под названием «оливье», служить неорганическим украшением стола. Холодные и острые закуски, конечно, приятны, специи раздражают вкусовые пупырышки, делая их более или менее восприимчивыми (как кому надо), но от опьянения не спасают. А ведь на праздниках самое приятное – расслабиться, скинуть негатив и веселиться как можно более долго.

Лоция на пути к выходу из праздничного фарватера

Повторюсь, пить стоит заканчивать за сутки до рабочей недели. Если уж вам так необходимо опохмеляться – милости прошу, только грамотно и одним ударом. Обильная и горячая пища, желательно, мясная, оптимальное количество крепкого алкоголя и здоровый сон.

Соблюдайте общие правила – выберите один напиток, который вам наиболее подходит и употребляйте только его, по крайней мере, в один день. Не смешивайте несовместимое – слабоалкогольные напитки с крепкими. Пиво – вообще не праздничный напиток, тем более, зимой. Пиво в холодную погоду – дикий моветон, за редкими исключениями. Шампанское пригодно только для первого тоста под бой курантов, вино, особенно, крепленое – вообще коварный спутник в новогодние праздники. Вино, как и пиво, при кажущейся легкости, дает наиболее долгосрочное и тяжелое опьянение с потерей ориентации в пространстве и времени. Так что, в идеале, правильно составляйте личную винную карту, грамотно выбирайте закуски, рассчитывайте силы и направления и вы легко переживете праздники, не отягощая последствиями себя и других.

По материалам: Обозреватель
Просмотров: 315

Похмелье — как избавиться и что делать?

Новый год пролетел, но впереди еще не один день праздников. Ну а раз есть праздники, значить есть повод выпить. Ну а раз дело дошло до алкоголя, то, скорее всего, дойдет и его следствия – похмелья. Поэтому каждое утро, после очередного возлияния, множество людей просыпаются с поиском ответа на один важный вопрос – как избавиться от похмелья? Существует множество народных советов, как победить похмелье и вылечить больную голову.

Что такое похмелье?

Может кто-то не знает, но любой алкоголь, крепкий или слабый, это яд – и яд опасный. Все знают про вред алкоголя. В человеческом организме есть органы, задача которых нейтрализация различных ядов которые попадают в организм. Похмелье это ответная реакция вашего организма на принимаемый яд. Главным в защите организма от ядов является печень. Она разрушает алкоголь (алкояд), но для этого требуется большое количество жидкости. Поэтому организм ее берет отовсюду, и в первую очередь от головного мозга. Именно поэтому похмелье и головная боль вещи неразделимые. Выражаясь более научным языком: похмелье — неправильное перераспределение жидкости в организме. Помимо этого, в организме накапливаются продукты распада этилового спирта, что так же способствует появлению основных симптомов. Казалось бы, раз мало воды, то надо с употреблением алкоголя, пить больше воды. Тогда влияние алкоголя будет меньше и похмелья не будет. Это и есть главное заблуждение. Проблема появление похмелья не решается употреблением больших объёмов воды при приёме алкоголя. Выпитая вода либо выводится почками до наступления похмелья, либо служит образованию отёков, но никак не нормализует объём циркулируемой крови.

Стоит добавить, что курение во время процесса употребления алкоголя (в простонародии пьянки) усиливает утренние симптомы похмелья.

Симптомы похмелья

Головная боль, сухость во рту (в народе сушняк), озноб, дрожь в теле, раздражительность, тошнота, повышенная чувствительность к свету и звуком, возможна депрессия. У многих наблюдается нарушение памяти (не помню, что вчера было) – ну и как следствие из всего перечисленного это отрицательное отношение всех окружающих. Это основные симптомы, которые ждут вас на утро, после употребления алкоголя.

Пить правильно, что бы не было похмелья

Я являюсь сторонником трезвого образа жизни, т. е прием алкоголя, даже на праздники, в мои планы не входит. Поэтому самое правильное в употреблении алкоголя, это его не пить совсем. К сожалению, людей разделяющим мою точку зрения в России не так и много. Поэтому что бы утром ваше похмелье было минимально, травить себя, осуществляя прием алкоголя надо правильно.

1. Не пить на пустой желудок
2. Пейте только чистые напитки. Старайтесь не мешайте разные алкогольные напитки. Если пьете водку, то пейте только ее.
3. Не понижайте градус. Если пьете водку, не стоит записать ее пивом.
4. Обильно закусывайте полноценной едой. Лучшая закуска: вареный картофель, соленые огурцы, сельдь
5. Употребляйте только качественный алкоголь
6. Перед возлиянием нужно съесть грамм 20 сливочного масла!! Масло обволакивает стенки желудка, тем самым уменьшает скорость впитывания алкоголя. Но помните, что выпитому алкоголю есть только два пути.
7. Самое главное – ЗНАЙТЕ МЕРУ .

В качестве бонуса, можно добавить еще такой пункт как общение. Это позволит получить максимум удовольствия от мероприятия.

Избавляемся от похмелья

Если уж у вас появилось похмелье, значить предыдущими пунктами о правильном приеме алкоголя, вы все таки злоупотребили. Русская цивилизация за последние века придумало множество различных способов борьбы с таким недугом, как похмелье. Что бы облегчить себе утро, советуем после тока как закончили прием алкоголя, перед сном выпить стакан молока. Ну а утром, можете выбрать одну их трех теорий восстановления хорошего самочувствия.

Существует три основных теории.

Теория первая: Клин клином вышибают.

Еще Воланд, из великого произведения Булгакова «Мастер и Маргарита», сказал Степе Лиходееву , когда тот мучился от похмелья:

Неосторожное похмелье приводит к длительному запою!

Теория вторая: Рассол — Напиток завтрашнего дня

Восстановление организма после приема алкоголя народными способами. Самый популярный, из которых это, несомненно, огуречный или капустный рассол. Не плохо зарекомендовал себе куриный бульон. Если такого нет, то может сойти и обычная лапша доширак. Чай и кофе пить не рекомендуется. Лучше всего кефир или компот (сок) c содержанием витамина С. Не навредят лёгкие физические нагрузки

Теория третья: медицинская

Ну, а если, все таки с употреблением алкоголя вышел перебор, то лучше всего подойдет капельница: 3-4 литра физраствора с глюкозой в вену за 1. 5 -2 часа и как заново родился.

Есть, конечно, различные модные таблетки, но про них ничего сказать не могу, так как на своей шкуре я их не пробовал. Всегда выручали способы из второй теории.

Видео в тему

Обязательно к просмотру. Возможно после просмотра этого видео, вы навсегда забудете про похмелье и выберете Трезвый образ жизни!
Лекция Профессора Жданова — Путь к трезвости

Источники: http://bezokov.com/kak-pit/pohmelie/dlitelnoe, http://domik.ua/novosti/postprazdnichnyj-sindrom-drejf-v-alkogolnom-more-n183636.html, http://www.litw.ru/2012/poxmele-kak-izbavitsya-i-chto-delat.html

Неправильное похмелье ведет к длительным запоями: 19 комментариев

  1. megan92 ()   2 недели назад
    А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать(( думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((
  10. Андрей ()   Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет
  11. Екатерина Неделю назад
    Пробовала поить мужа отваром из лаврового листа (сказала что для сердца полезно), так он уже через час ушел с мужиками бухать. Не верю я больше в эти народные методы...
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про этот Alcolock говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения алкоголизма. Заказала, капаю своему по несколько капель в еду, он даже не знает об этом. Вчера, смотрю, пива купил себе, ну все думаю, не помогло, так он даже глотка не сделал, только понюхал и тут же рот полоскать побежал. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 6 дней назад
    Действительно, Alcolock показывает очень хорошие результаты. Основное премущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от спиртных напитков.
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дня назад
    А кодировать пробовал кто-нибудь пробовал пьющих?
  16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Угу, папу закодировали, 2 месяца держался, не пил. А потом сорвался, так напился, что скорую вызывали, кое-как откачали
  17. Елена (врач нарколог) Вчера
    Татьяна, кодирование это прошлый век, сейчас уже во всю используют Alcolock и к врачам ходить не нужно!
  18. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Alcolock (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  19. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучалась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемь − пять =