Почему на похмелье хочется все время есть

Почему с похмелья хочется секса? Утреннее похмелье: что происходит в организме

Утром после бурной вечеринки с большим количеством выпитого алкоголя у мужчин возникает безудержное желание заняться сексом. Каждый, кто хоть раз хорошо напивался, знаком с этим состоянием. А вот у женщин при похмельном синдроме подобного желания, как правило, не появляется. Более того, они будут далеко не в восторге от интимной близости в таком состоянии. Но с мужчинами всё наоборот. В этой статье мы попытаемся выяснить, почему с похмелья хочется секса? Но прежде немного расскажем об этом отвратительном состоянии.

Что такое похмелье?

Бесспорно, его можно назвать расплатой за весёлый вечер. Человек страдает от «сушняка», головных болей, тошноты, покраснения глаз, повышенной чувствительности к свету (шуму) и других неприятных вещей. С похмельем отлично знаком почти каждый пьющий житель планеты, но почему данный симптомы всегда и у всех проявляются одинаково? Оказывается, похмельный синдром является последствием отравления алкоголем. Организм просто выводит продукты распада этилового спирта и выделяет обезвреживающие их ферменты.

Почему с похмелья хочется секса именно мужчинам?

Как известно, алкоголь убивает клетки головного мозга, часть из которых отвечает за гормональный статус. По этой причине человек чувствует тоску, печаль и подавленность. Ему сильно хочется чего-то светлого и тёплого. Мозг воспринимает подобное состояние как угрозу жизни и включает самый мощный инстинкт – размножения. То есть человеку срочно необходимо воспроизвести потомков.

И у женщин, и у мужчин степень сексуального влечения зависит от тестостерона. У сильной половины человечества его больше, что и объясняет нездоровую жажду секса. Да и сам организм прекрасно понимает, что вся «процедура» займёт не больше двадцати минут. Не менее интересен и другой момент – будучи пьяным, мужчина считает себя супермачо, с которым готова лечь в постель любая женщина.

Что касается девушек, то уровень тестостерона у них низкий, а процесс репродукции растянут во времени на девять месяцев. По этой причине женщины не хотят интимной близости с похмелья. Их организм просто считает утренний секс нецелесообразным. Идём далее.

5 главных причин сексуального желания с похмелья

Мы разобрались со спецификой алкогольного опьянения. Теперь перечислим причины чрезмерного сексуального желания во время похмельного синдрома.

1. Продолжение рода

Вкратце мы уже упоминали об этом выше. Это самая популярная версия, согласно которой жажду половой близости пробуждает инстинкт размножения. Для организма алкогольное опьянение воспринимается как предсмертное состояние. Вот поэтому он и стремится на подсознательном уровне запустить репродуктивную функцию. Головной мозг отдаёт телу команду: собрать остатки сил и приступить «последнему» половому акту. И здесь нет чего-то удивительного, так как размножение является главной обязанностью всех людей в мире. Вот почему с похмелья хочется секса!

Эта версия звучит складно и красиво. Но у некоторых людей есть на её счёт сомнения. Например, почему инстинкт размножения не запускается, когда мужчина имеет смертельное заболевание. Или в случае когда он отравился не алкоголем, а скажем, пропавшей едой? Отчего в драке не ощущается сильное сексуальное возбуждение? Чтобы это выяснить, следует ознакомиться с другими причинами того, почему с похмелья хочется секса.

2. Эндорфины

Как уже было сказано выше, после бурной пьянки человек находится в отвратительном состоянии. И вполне естественно, что организм старается улучшить самочувствие. И делает он это с помощью выработки так называемых гормонов счастья – эндорфинов. Утренний секс повышает их уровень в крови, и человеку становится намного лучше. Здесь всё понятно, поэтому сразу перейдём к следующей причине.

3. Половые гормоны

Если в мужском организме наблюдается избыток гормонов (в частности, тестостерона), то мозг транспортирует их в печень для дальнейшей переработки. Если же представитель сильного пола выпивает алкоголь, то печень начинает выводить из организма этиловый спирт, а расщепление гормонов откладывает на потом. Вполне естественно, что они постепенно накапливаются. Данный эффект усиливается при регулярном употреблении алкоголя. А при редких приёмах спиртного его можно и не заметить.

4. Метаболизм

Утреннее похмелье запускает усиленный обмен веществ. Мужчина испытывает сильный голод и жажду, а также хочет принять холодный душ. Благодаря этому метаболизм существенно ускоряется, а токсины и алкоголь выводятся быстрее. Стоит отметить, что для повышения обменных процессов подойдёт любая физическая активность (в том числе секс). При этом токсины выводятся из организма вместе со спермой, а алкоголь — через потовые железы.

5. Психология

А теперь рассмотрим данный вопрос с психологической точки зрения. Допустим, человек выпил много алкоголя накануне вечером. С большей вероятностью он делал это в баре, где присутствовало много сексуальных и молодых девушек. Если употребление спиртного происходило в кругу друзей, то наверняка шло обсуждение любовниц и жён. Также это могли быть домашние посиделки в одиночестве, но под действием горячительного напитка разыгралась фантазия. А о чём мужчины обычно фантазируют? Верно, о сексе.

В состоянии похмелья мужчина способен на самый продолжительный половой акт. Из-за раздражённых нервных окончаний все ощущения ярче и острее. А если рядом находится юная красивая женщина, то глупо будет упускать подобную возможность.

Можно ли заниматься сексом с похмелья?

В принципе, да. И на это есть две причины. Первая – физическая нагрузка, о которой уже было рассказано выше. Во время неё усиливается кровоток и доставка кислорода к различным системам организма. Это приводит к быстрому расщеплению этилового спирта и его скорейшему выводу. Второй причиной является повышенная выработка во время интимной близости эндорфинов. Эти гормоны помогают нейтрализовать продукты расщепления спирта. Головные боли и тошнота исчезают. Также угасает суицидальное настроение и раздражительность.

Если рассматривать половой акт с точки зрения медицины, то он аналогичен занятию в спортзале. Вот только не нужно покупать туда абонемент. Хотя некоторые люди платят за такие «занятия», но сейчас речь не об этом.

Научный эксперимент

Совсем недавно было проведено одно исследование, доказавшее, что секс помогает с похмелья. В эксперименте участвовало 200 супружеских пар. Если накануне вечером они употребляли спиртное, то утро обязательно начиналось у них с интимной близости. В среднем половой акт длился 10 минут. Спустя два часа у всех испытуемых существенно улучшалось самочувствие. Причём не только у мужчин, но и у женщин. Но не всё так просто, как кажется. Для получения таких результатов необходимо соблюдать два условия:

  • Количество выпитого алкоголя не должно превышать 300 грамм, если это коньяк или водка, и 1 литра в случае употребления пива или вина.
  • Человек не должен иметь никаких хронических заболеваний почек, желудка, кишечника или печени.

Голод при похмельном синдроме: причины, правила питания

Злоупотребление алкоголем влияет не только на психоэмоциональное состояние человека, вызывая опьянение, но и на здоровье организма в целом. Этиловый спирт воздействует на все органы и системы, включая пищеварительную, поэтому с похмелья хочется есть каждые пять минут. Такая реакция типична для похмельного синдрома.

Причины возникновения чувства голода

Алкоголь после попадания в пищеварительный тракт быстро всасывается через слизистую желудка и верхнего отдела тонкого кишечника. Попав в кровоток, этанол равномерно «растекается» по всему организму. Печень – главный фильтр нашего тела, внутренний орган превращает алкоголь в ацетальдегид. Токсическое вещество несет ответственность за те негативные последствия, которые человек испытывает наутро после застолья (пульсирующая головная боль, потливость, сильная жажда и т. д.). На выраженность симптомов похмелья влияют индивидуальные особенности человека, а именно активность ферментной системы печени, фильтрующая способность почек. Чем слабее эти органы работают, тем больше времени потребуется для полного выведения этанола и его метаболитов из организма.

Накопление ацетальдегида в крови способствует неправильному перераспределению жидкости: вода переходит из сосудистой системы в ткани, что проявляется отёками и сильным ощущением жажды. Этиловый спирт повышает уровень инсулина, при этом увеличивая восприимчивость клеток к гормону – расход глюкозы растёт, организм нуждается в дополнительной энергии. Кроме того, при похмелье нарушается всасывание пищи в ЖКТ, пьющий сталкивается с острой нехваткой питательных веществ. Такой эффект приёма спиртного вызывает ощущение голода при похмельном синдроме. Обычно на следующий день после злоупотребления алкогольной продукцией просыпается зверский аппетит и хочется есть всякую гадость. Но эта реакция не отражает фактических потребностей человека.

Что можно есть с похмелья

Пищевой рацион во время похмелья должен соответствовать определённым параметрам. Чтобы быстрее восстановиться после выпитого накануне, организму необходимы углеводы. Гораздо легче бороться с симптомами похмелья с помощью напитков.

После алкогольной вечеринки принесут пользу:

  • вода без газа;
  • некрепкий чай с лимоном и мёдом;
  • свежевыжатые соки;
  • квас;
  • рассол.

Напитки из списка помогут желудочно-кишечному тракту переварить пищу, восполнить запас воды, нормализовать ионный баланс. Жидкость очищает кровь от токсинов, положительно воздействует на пищеварительную систему. При выборе между тёплой негазированной водой и чаем с лимоном предпочтение лучше отдать воде, так как в чае содержится кофеин. От кофе лучше и вовсе отказаться.

Пища должна быть подогретой и по возможности жидкой. Подойдут супы на курином или говяжьем бульоне (без мяса), которые наладят работу желудка и поджелудочной железы, насытят организм энергией. Восполнить запасы углеводов позволит овсяная каша, к ней рекомендуется добавлять мёд или нарезанные свежие фрукты, можно цукаты. После алкогольного эксцесса, сопровождающегося усиленным выведением калия из клеток в плазму крови, следует кушать бананы, шпинат, бобовые культуры, пить молоко.

Что есть запрещено

При похмелье организм подвержен сильному стрессу, а приём пищи подразумевает нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Запреты по поводу питания направлены на облегчение процесса пищеварения. Часто наутро после застолья хочется съесть жирного или жареного. Но этим можно сделать только хуже, т. к. такие продукты увеличивают выработку желчи и панкреатического сока.

Опасности для жизни такая пища не представляет, однако и без того плохое самочувствие после пьянки усугубляется болями в правом или левом подреберье.

Особенно тяжело пищеварительная система переносит баранину. Белок в таком мясе трудно поддаётся расщеплению и пища надолго задерживается, вызывая растяжение стенок желудка. К продуктам, которых нужно избегать при похмелье, также относятся:

  • Острая пища. Способствует повышению аппетита, специи и пряности вызывают раздражение рецепторов слизистой оболочки желудка.
  • Животные жиры. Для переваривания жирной пищи необходимо большое количество желчи, вырабатываемой в печени.
  • Холодные или горячие блюда.

Помните, чрезмерное потребление алкоголя негативно сказывается прежде всего на физическом состоянии пьющего. Здоровый человек способен самостоятельно справиться с последствиями приёма спиртного, если ему не мешать. Соблюдение вышеперечисленных рекомендаций в разы сокращает восстановительный период при похмелье.

Почему с похмелья часто хочется есть?

После пьянки людям обычно плохо. Организм отравлен ядом и просит о пощаде. Но почему с похмелья хочется есть? Для многих это желание действительно является странным. Можно понять, почему клонит в сон или страшно хочется пить, но как в этом перечне нашла место еда, совсем неясно. Впрочем, организм всегда знает лучше, что ему нужно в конкретную минуту. Важно лишь правильно понять сигнал.

Причина голода с похмелья

Нужно понимать, что похмелье — это состояние сильной интоксикации из-за употребления большого количества алкогольных напитков. Оно идет в тандеме с неприятными физиологическими и психологическими эффектами. Мигрень, сухость во рту, тошнота, рвота, раздражительность, озноб и повышенная потливость — верные спутники похмелья. Каждый человек по-своему переносит нежелательное состояние. Это зависит от физиологических особенностей, пола и возраста. Также снижается уровень гормона инсулина в крови. Это явление предупреждает о недостатке энергетических запасов в организме. Дело в том, что алкогольное опьянение нарушает работу очень важных регулирующих систем. Отсюда навязчивое желание кушать сытно и много.

После пьянки человеку всегда хочется пить, потому что алкоголь провоцирует потерю жидкости организмом. Повышение аппетита, которое появляется с похмелья, может быть настоящим самообманом. Человеку кажется, что он хочет есть, а на самом деле тело нуждается в жидкости. Надо восполнить водный баланс, и чувство голода пройдет. Когда причины повышения аппетита выяснены, нужно осознавать, что рацион после похмелья тоже будет специфическим. Важно понять, что именно нужно организму.

Запасы, которые нужно восполнить

После алкоголя организм наполнен ядом. Точно не стоит усугублять действие интоксикации, употребляя неправильные продукты. Еда, прежде всего, должна соответствовать таким критериям:

  1. Иметь в составе углеводы. Эти вещества очень быстро превращаются в энергию, необходимую для полноценного функционирования всех систем органов. Если поесть пищу с углеводами, уровень инсулина в организме повысится и поможет улучшить самочувствие. Именно гликоген (продукт переработки веществ) отвечает за бодрость. Находится он в основном в печени. Снижение уровня компонентов приносит вред очень важному для человека органу. Важно, чтобы углеводы, содержащиеся в пище, имели высокий гликемический индекс. От этого зависит скорость усвоения полезных веществ и устранения неприятных ощущений.
  2. Иметь комнатную температуру. Алкогольное опьянение нарушает работу пищеварительной системы. Отсюда тошнота, рвота и другие неприятности. Утоляя голод, важно сделать процесс максимально комфортным для организма. Лучше, чтобы пища была комнатной температуры или выше нее. В ином случае телу придется тратить дополнительную энергию на тепловую обработку продуктов.
  3. Быть жидкой. Из-за обезвоживания после пьянки лучше отказаться от твердой пищи. Процесс ее переваривания будет сложным и некомфортным. Лучше поешьте жидкую еду. И голод утолится, и жажда.
  4. Не содержать вредных жиров. Это фактор также напрямую связан с работой уязвленной пищеварительной системы. Ей будет очень сложно переварить такие вещества. Полезные жиры содержатся в рыбе и продуктах растительного происхождения, а это значит, что такая еда подходит для утоления голода.
  5. Не быть острой или соленой. Такая пища приводит к еще большему обезвоживанию организма. Острые продукты также имеют термоэффект, а в состоянии похмелья он недопустим. Из-за отравления у человека и так протекают разные воспалительные процессы.

Что же можно съесть?

Теперь надо разобраться, что есть при похмелье. Никому не нужно, чтобы после насыщения пришла тошнота, тяжесть или жжение. Отравлять желудок дважды будет жестоко. Пища обязательно должна быть свежей, чтобы избежать неприятных последствий. В случае похмелья после алкогольного опьянения рекомендована такая еда:

  1. Горячие первые блюда. Хорошо было бы съесть суп, сваренный на говяжьем или курином бульоне. Он не только поможет утолить голод, но и выведет токсины из организма. Как вариант, поешьте овощной суп, который упростит тяжелую работу желудка.
  2. Молочные продукты. Лучшим вариантом будет выпить йогурт, кефир или ряженку. Молочная кислота, которую они содержат, прекрасно выводит токсины. Полезные бактерии улучшат микрофлору кишечника.
  3. Сырые яйца. Следите, чтобы они были свежими. Вряд ли подойдут продукты из супермаркета. Если можете, возьмите домашние. Съешьте одно яйцо, и вы насытитесь полезными веществами.
  4. Мед. Этот продукт просто необходим при похмелье. Он поможет поднять уровень инсулина в крови и будет точно полезнее, чем сахар. Можно съесть несколько ложечек просто так или положить мед в теплый чай.

Похмелье — это не тяжелый диагноз. Если подойти к проблеме комплексно, то решить ее можно очень просто.

Утоляя голод после алкогольного опьянения, надо выбирать неострую, несоленую пищу, которая содержит углеводы и где отсутствуют вредные жиры.

Главная задача — снять интоксикацию и восстановить водный баланс. Но лучше все же брать контроль над ситуацией и отказаться от лишнего бокала шампанского.

Источники: http://fb.ru/article/345569/pochemu-s-pohmelya-hochetsya-seksa-utrennee-pohmele-chto-proishodit-v-organizme, http://narcoff.com/alkogolizm/pohmele/pochemu-hochetsya-est, http://alkozm.ru/pohmele/pochemu-pohmelya-hochetsya-est.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двадцать − 10 =