Поможет ли душ при похмелье

Горячая ванна при похмелье

Ванна с похмелья — один из лучших способов взбодриться после алкоголя, избавившись от плохого самочувствия и тумана в голове. А если утром нужно отправляться на работу или по делам, требуется срочно что-то предпринять, чтобы помочь своему организму. Лучше всего в этой ситуации, наряду с другими средствами, помогает ванна. Как правильно ее принимать, и какова польза и возможный вред от этой процедуры — читайте в этой статье.

Ванна при похмелье: воздействие на организм

Говоря о пользе этой процедуры следует учитывать температуру воды. Так, горячая ванна при похмелье не рекомендуется. Хотя, сама по себе она полезна, но не когда человека одолевает похмельный синдром. В горячей воде происходит активизация кровообращения и ускорение обменных процессов. В итоге, организм самостоятельно выводит вредные вещества. Но принять такую процедуру можно только в состоянии трезвости и при отсутствии хронических заболеваний. Когда имеется простуда с сопутствующей высокой температурой тела, горячее купание противопоказано.

Что касается умеренных температур, ванна после того, как бы запой, крайне полезна:

  1. Нервные импульсы с поверхности тела передаются в мозг в большом количестве, что способствует восстановлению его функций.
  2. Поверхностные сосуды после расширения сужаются, то есть создается эффект массажа, вследствие чего жидкость из межклеточных полостей попадает в кровяное русло и восполняет там свою нехватку.
  3. Спадает отек тканей, устраняется обезвоживание.
  4. Значительно улучшается самочувствие утром.

Польза и вред ванны с похмелья

Ванный способ снять похмельный синдром — один из самых эффективных и доступных. Только следует помнить, что если у вас вчера была пьянка, горячий душ или другие ванные процедуры с водой такой температуры строго противопоказаны. При похмелье есть более полезный метод улучшить здоровье.

Так, хорошо принять холодный душ или ванну. Но вода должна быть не ледяной, а прохладной — чрезмерно низких температур нужно избегать. Иначе, можно приобрести новые заболевания. Для женщин вероятно развитие цистита, воспалений половых органов, патологий почек.

Если была выпита водка либо другой крепкий напиток и опьянение уже прошло, оптимальный вариант для восстановления сил и работоспособности — полежать в ванне с водой умеренной температуры и различными добавками. Любые крайности относительно температурных режимов ухудшат самочувствие и спровоцируют обострения имеющихся хронических заболеваний.

Какая ванна лучше?

Даже если пьянство становится образом жизни человека, необходимость привести себя в порядок после алкогольных возлияний есть всегда. Одним из лучших способов, если рассматривать процедуры с принятием ванны, будет вариант с добавлением эфирных масел. Это поможет ускорить вывод из организма токсичных элементов. Температура воды не должна превышать 35-37 градусов, а продолжительность процедуры — не более 20 минут. В качестве добавок хорошо взять масла розмарина или лаванды.

Солевой вариант ванны — еще один распространенный и доказавший свою эффективность способ облегчить состояние после распития спиртного. Эта процедура позволяет:

  • активизировать обменные процессы в организме;
  • усилить процессы кровообращения;
  • восстановить способность к работе вследствие стимуляции работы мозга через активную передачу нервных импульсов с поверхности тела;
  • получить эффект массажа за счет сужения сосудов после их расширения;
  • убрать отеки;
  • восполнить жидкость в русле крови.

Для принятия такой ванны нужно добавить к теплой воде 300 грамм морской соли. После хорошо размешать и полежать в этом растворе минут 20-30.

Есть также содовый вариант ванны, с отварами трав и многие другие. Но все они эффективны, если похмелье возникает после редких вечеринок с распитием алкосодержащих напитков. Когда имеет место алкоголизм, вряд ли это даст значительный результат.

Противопоказания

Главное противопоказание — наличие сердечно-сосудистых заболеваний. В особенности, если температура воды будет слишком горячей, или человек уснет в теплой ванне. Последствия могут быть самыми тяжелыми, вплоть до летального исхода.

ТОП-10 незаменимых советов для избавления от похмелья

Несомненно, самым оптимальным методом избавиться от похмелья можно считать абсолютный отказ от спиртного, но для многих людей этот способ слишком радикальный. Поэтому попробуем дать рекомендации тем, кто страдает после вчерашней вечеринки. Как вернуть себя к обычной жизни, если разламывается голова, терзает жажда и ноет желудок.

Снимаем головную боль

С головой управиться легче всего. Ведь причина головной боли в расширенных сосудах. Ваше задание – охладить их. Подойдите к холодильнику, найдите лед, сложите его в полиэтиленовый пакет и соорудите себе холодный компресс. Лучше при этом лечь и расслабиться. Боль прекратится. Если в холодильнике нет льда, суньте голову под кран с холодной водой.

Утоляем жажду

С жаждой тоже просто. Попейте минеральной воды – без газа. Выжмите в воду лимон и добавьте меда. Подходит также крепкий сладкий чай, лучше с мятой или шалфеем, сок из цитрусов. (Сок очень полезен в том случае, если с вечера вы не только выпили больше нормы, но и выкурили больше обычного). Поможет огуречный рассол и сок квашеной капусты.

Скажите спиртному «НЕТ»

Чего не стоит делать категорически, так это пить спиртное, даже пиво. Вероятно, на какое-то время вы можете почувствовать облегчение, но все повторится через полчаса, и вам будет еще хуже.

Горячая ванна

Если вам плохо настолько, что хочется преставиться, попробуйте нырнуть на полчасика в очень горячую ванну. Тепло активизирует почки, и они выведут из организма ядовитые продукты расщепления алкоголя — ацетальдегиды.

Приводим в порядок лицо

Кажется, можно ступать на работу, но отражение в зеркале говорит об обратном. Попытайтесь массировать лицо кружочками огурца или яблока. Цвет лица немного улучшится. Если нет яблока – приготовьте компресс с помощью махровой салфетки, смоченной в горячей воде с парой капель мятного масла.

Убираем отеки

Если есть силы — подвигайте тридцать секунд зрачками вправо и влево, при этом голову не поворачивайте. Убрать отеки с глаз можно с помощью двух пакетиков чая, заваренных, остуженных и помещенных на закрытые веки.

Как бороться с похмельем

Подведем итоги:

  • Очнувшись после сна, выпейте сразу большое количество минеральной воды, она восполнит в организме дефицит минеральных веществ.
  • Выпейте один или два стакана рассола из-под соленых огурцов, квашеной капусты, соленых помидоров. В рассоле много ионов магния и калия, живительная влага помогает в организме удержать жидкость.
  • Поспите немного, а после поешьте горячего супчика.
  • Выпейте квас. В квасе много витаминов группы В и других полезных веществ, которые содержаться в ржаном хлебе, что помогает результативно бороться токсинами, вызывающими похмелье.
  • При похмелье помогает также простокваша и кефир.
  • Бодрящий прохладный душ, горячая ванна с солью, купание в речке летом бодрит и отрезвляет.
  • Мед способен нейтрализовать действие алкоголя. Поможет даже пара ложек меда.
  • Эффективно можно отрезвиться стаканом воды, куда добавлены четыре капли нашатырного спирта.
  • При похмелье рекомендуют выпить два сырых яйца, смешанных с солью.
  • Держите наготове пару стаканов апельсинового сока.

Как помогают водные процедуры с похмелья?

Сидеть за столом с друзьями, отрываться на вечеринке – это все прекрасно, но на следующее утро приходится решать вопрос, как побороть симптомы похмелья. У всех имеются свои способы решения данной проблемы, но мы решили выяснить, как влияют водные процедуры на состояние человека после чрезмерного приема алкоголя.

Симптомы и причины похмелья

Если вы хоть раз выпивали гораздо больше нормы, то, наверняка вам знакомы такие проявления после пробуждения:

  • Голова раскалывается.
  • В теле слабость.
  • Руки дрожат.
  • Ужасная жажда.
  • Артериальное давление выше нормы.
  • Потоотделение повышено.

Провокатором таких довольно неприятных симптомов становится этиловый спирт, попавший в наш организм, а он провоцирует:

  • Токсическое отравление продуктами своего распада.
  • Обезвоживание, которое развивается по причине того, что молекулы спирта забирают воду из клеток и перераспределяют ее в организме, провоцируя отеки.
  • Нарушение работы головного мозга и всей нервной системы. Человека могут раздражать резкие звуки, яркий свет, наблюдается раздражительность.

Но, что сделано, то сделано, приходится предпринимать все меры для облегчения состояния и очень многие считают, что от похмелья прекрасно помогут душ или ванна. Но в этом вопросе не все так однозначно.

Как воздействует вода на организм с похмелья?

Считается, что отличным способом для устранения симптомов токсического отравления алкоголем является баня, но подойдет и обычный душ. Это объясняется тем, что при этом наблюдается усиленное потоотделение, что и помогает быстрее избавиться от токсинов.

Контрастный душ поможет избавиться от симптомов похмелья

На коже человека расположено большое количество различных рецепторов, среди которых и температурные. Их раздражение водой провоцирует поочередное сужение и расширение сосудов, это выступает, как своеобразный массаж, результатом которого является освобождение организма от вредных продуктов распада этилового спирта.

Во время приема душа в мозг посылаются сигналы, которые приводят его в возбужденное состояния. После пьянки наблюдается онемение конечностей из-за нарушенного кровотока, контрастный душ поможет избавиться и от этого симптома, восстанавливая движение крови.

Принимать водные процедуры на утро после пробуждения следует с большой осторожностью, чтобы не причинить еще больше вреда организму.

Рекомендации по приему водных процедур

Чтобы еще больше не навредить своему организму, который после чрезмерного злоупотребления спиртных напитков итак чувствует себя не лучшим образом, важно знать, что можно предпринять, и как это правильно сделать.

Рассмотрим каждую процедуру:

  1. Душ с похмелья. Прекрасно тонизирует и ускоряет восстановление контрастная процедура, но здесь есть свои рекомендации:
  • Перед тем, как начинать процедуру надо воду сделать теплой.
  • Принимать такой душ полминуты.
  • Включить холодную воду и стоять 15-20 секунд.
  • Потом опять включить горячую воду на 30 секунд.

Чтобы почувствовать облегчение необходимо несколько таких циклов, причем с каждым разом под струей с холодной водой необходимо стоять дольше.

  1. Ванна с похмелья. Тоже способна помочь, но только с прохладной водой. Вода должна быть в пределах 30-32 градусов. Находиться в такой воде долго нельзя, будет достаточно нескольких минут. В противном случае можно переохладиться и заработать осложнение в виде простуды. Особенно опасна такая процедура для женского пола, последствия могут быть в виде цистита, воспаления придатков. Также не рекомендуется горячая ванна, которая может больше навредить, чем принести пользы.
  2. Плавание в бассейне. Учитывая, что вода в нем не горячая, а прохладная, то логично предположить, что процедура возымеет свое действие. Но также с некоторыми оговорками. Плавание все-таки – это физическая нагрузка для организма, который после приема алкоголя не очень-то на нее настроен, поэтому не стоит перегружать его.
  3. Баня. Издревле считалось, что это самое верное средство от похмелья. В некотором смысле это так и есть.

Поход в баню с похмелья могут себе позволить только полностью здоровые люди.

При посещении бани организм избавляется от шлаков и токсических веществ, которых в избытке после приема алкоголя. Банные процедуры очищают кожу, активизируя кожное дыхание, тонизируют сосуды, устраняют обезвоживание. Рекомендации по приему следующие: в парную можно заходить три раза, первый не более чем на 5 минут, во второй заход 10 и в третий – 20. Если человек не первый раз посещает баню и не имеет противопоказаний к такой процедуре, то общая продолжительность может составлять 1-1,5 часа.

С похмелья в парную можно заходить три раза, первый не более чем на 5 минут

  1. Сауна. Прием горячей ванны или сауны, конечно, ускоряет выведение токсических веществ за счет расширения пор, кровеносных сосудов, но после такой процедуры довольно просто оказаться на больничной койке. Чтобы решиться на такой подвиг необходимо быть уверенным, что здоровье не подведет.

Из перечисленного можно сделать вывод, что использовать такие процедуры можно, но с большой осмотрительностью, учитывая все имеющиеся противопоказания.

Опасность и противопоказания для принятия

То, что горячий душ или ванна справиться с симптомами похмелья не помогут – это ясно, но, оказывается, есть категория пациентов, которым такие процедуры вообще опасны для жизни.

Категорически запрещено принимать ванну тем, у кого имеются заболевания сердца

К таковым можно отнести:

  1. Категорически запрещено отправляться в душ или принимать ванну, тем более сауну, тем, у кого имеются заболевания сердца. Нагрузка после чрезмерного возлияния – это уже испытание, а, если еще добавить такие процедуры, то избежать серьезных последствий не получится. Резкий скачок артериального давления, оторвавшийся тромб – все это может стать смертельным.
  2. Наличие проблем с сосудами. Во время контрастного душа им приходится сжиматься и расширяться, а при наличии проблем они просто могут не выдержать такого испытания, чревато их разрывом.
  3. Поход в баню также не рекомендуется гипертоникам, потому что такая процедура провоцирует повышение артериального давления, что может стать критичным для человека.
  4. Посещение сауны, парилки – это сильная нагрузка и для здорового организма, а после приема большого количества алкоголя, когда всем системам приходится работать в экстренном режиме, да еще и при наличии некоторых патологий — это становится опасным. Причины следующие:
  • Сильный перегрев организма, что негативно сказывается на работе сердца.
  • Сильное потоотделение приведет к еще большему обезвоживанию. Кровь сильно загущается, что может привести к тромбообразованию.
  • Пар и горячий воздух пересушивают слизистые оболочки, что затрудняет дыхание. При наличии астмы или аллергических реакций это может закончиться приступом.

Пренебрежение всеми предостережениями приводит к развитию гипертонического криза, инфарктам и инсультам.

Не принесут пользы с похмелья душ или ванна тем, у кого имеется диагноз тромбофлебит, заболевания крови. С такими патологиями алкоголь вообще противопоказан, но пить или нет – это личное дело каждого. К сожалению, некоторых и наличие серьезных проблем со здоровьем не останавливает от приема спиртных напитков.

Источники: http://bezokov.com/kak-pit/pohmelie/goryachaya-vanna, http://udoktora.net/top-nezamenimyih-sovetov-dlya-izbavleniya-pohmelya-6333/, http://alkogolik-info.ru/pohmele/sredstva/vodnye-procedury-s-pohmelya.html

Поможет ли душ при похмелье: 19 комментариев

  1. megan92 ()   2 недели назад
    А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать(( думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((
  10. Андрей ()   Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет
  11. Екатерина Неделю назад
    Пробовала поить мужа отваром из лаврового листа (сказала что для сердца полезно), так он уже через час ушел с мужиками бухать. Не верю я больше в эти народные методы...
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про этот Alcotox говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения алкоголизма. Заказала, капаю своему по несколько капель в еду, он даже не знает об этом. Вчера, смотрю, пива купил себе, ну все думаю, не помогло, так он даже глотка не сделал, только понюхал и тут же рот полоскать побежал. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 6 дней назад
    Действительно, Alcotox показывает очень хорошие результаты. Основное премущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от спиртных напитков.
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дня назад
    А кодировать пробовал кто-нибудь пробовал пьющих?
  16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Угу, папу закодировали, 2 месяца держался, не пил. А потом сорвался, так напился, что скорую вызывали, кое-как откачали
  17. Елена (врач нарколог) Вчера
    Татьяна, кодирование это прошлый век, сейчас уже во всю используют Alcotox и к врачам ходить не нужно!
  18. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Alcotox (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  19. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучалась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один + шестнадцать =